第85章 细节决定活百岁——关注健康细节，不让微小酿造大祸(9)

也许有人会问，怎样的生活方式才能称之为健康的呢？而这正是本书向大家讲明的一个主要理念，这本书将从关注自身的健康状况、远离危害健康的各种因素、改善饮食、科学运动、调整心态、养生保健、瑜珈健身等诸多方面向读者提供最新的健康知识，引导读者学会如何建立良好的生活方式，本书从而帮助您从不同角度了解那些被越来越多的人所关注的健康新知，把健康掌握在自己的手中！本书对于所有追求快乐、健康、长寿的人来说，无疑是必备的一本健康秘籍。

为防止灾后传染病暴发流行和食物中毒、食源性疾病发生，保障灾区群众和救援人员的健康和生命安全，尤其是让地震灾区广大受灾百姓掌握科学的防病知识，应重庆出版集团之约，我们紧急编写了这本《地震灾区百姓防病手册》。内容包括“地震应急救援措施”、“饮水卫生”、“食品卫生”、“环境卫生”、“化学中毒预防”、“做好消毒”、“防蚊、防蝇、防鼠”、“传染病预防”、“常见疾病防治”、“重建心灵家园”等对地震灾区群众针对性较强的卫生防病知识；并附有“震灾卫生防病七字诀”。

不起眼的小病如果不能及时发现、治疗就会发展成大病甚至重病，影响身体健康。本书从面、耳、手、足四个方面介绍了身体在患病的时候如何向我们发出信号，让读者随时了解自己身体所发生的变化，了解了这些就可以防微杜渐，将疾病扼杀在萌芽状态。

国家卫计委表示：超九成居民用药存在误区！中成药是中药的一种，相比中药更方便和易存，但是关于中成药的服用也是有讲究的，本书就生活中常见的各种病症以及针对性使用中成药的医学养生常识进行了介绍。生活中很多人在用药的时候更青睐于中成药，觉得副作用和依赖性会小一些，用起来也相对安全一下，但是在服用中成药的时候也是有很多注意事项和禁忌的。资深中医医师亲手教你辨别病症，正确使用中成药。有病切莫乱吃药，辨证用药疗效好。

本书定位为一本结构系统全面、内容丰富实用的饮茶养生全典。包括三个大块：从养生和养心两个方面介绍中国茶的健康养生功效。从历史的角度、中医的角度、现代科学的角度等不同层面介绍饮茶的各种好处。还介绍了其他一些茶饮养生的基础知识。介绍我们最常见的7大茶类，已经因为加工方法的不同，造成这7大茶类的养生功效各不相同，同时简单介绍一些这些茶的家庭冲泡方法、宜忌一些名茶的简单介绍。从九大体质、家庭常见健康问题、四季茶饮、不同人群、常见病等5个方面为读者提供最实用的茶饮偏方。

汲取生活智慧，掌握成功之道，改变人生命运。本书选取100个对人生具有重大意义的哲理故事，对其进行了深入浅出的分析，精练的文字及简约大方的版式使读者能在轻松的阅读中学习和领悟哲理，从而拓宽人生境界，获得精神升华。有时甚至可以带领人们摆脱困境，解决通往成功道路上的难题。　

魂河旁，一位红装的女子痴痴的看着魂河，她在等他回来，可是几百年过去了，除了他留下来一块灵骨，遍寻三界十二域都再无北莒南这人的气息“北莒南，我都几千岁了，你当初说娶我……可还算话?你走了，我这魔女除却你无人敢管的……”女子对着手中的那块灵骨痴傻道“是么，几千岁总算有点正形了”北莒南一把抱起女子“既然你这么想我娶你，为了避免你父兄不同意，我们不如先把洞房过了”千年又如何，你还是回到我身边了……

中华民族生息繁衍于中华大地的历史源远流长，1927年发现的最早的北京猿人化石，距今已五十万年。丁村人、河套人距今十几万年，生活在旧石器时代晚期的山顶洞人，距今也近两万年。母系氏族公社的形成，约距今四五万年。代之而起的父系氏族公社，距现在约五千多年。人类在进入父系氏族公社之前的漫长的进化过程中，长期过着原始群落和原始公社的生活。他们没有典型的私有观念，没有阶级，没有压迫、因而也就没有发生典型战争的社会政治和经济基础。

林轻叶因为一个异能者的血变成女孩子后，从此她的世界变了，一步步走向不可预知的未来。逐渐走向全民觉醒异能的世界，她只有没有什么战斗力的透视异能，与同样没有什么卵用的字幕支援XX空间，不得不怂到了极点，直到逐步被赤色主义洗脑，产生了猥琐发育平推资本世界的念头……ps：这是本大杂烩，前期日常挖坑不埋，更详细的看作者相关，另外书名诈骗。书友群：683034794

她灰零，22世纪医药界的奇迹。和阎王签订条约，带着系统准备大干一番的她，宿体竟然是个女扮男装的废物“嫡子” ？ 5岁就被扔到元兽之森自生自灭?10年后她依旧女扮男装。 诶?她7岁时救的那个男孩子竟找上门来了? 大哥，我是直的，不是断袖。 可是你是男的吗？...怎么办她不是。不过，怎么觉得自从一不小心把自己玩死了之后，这男的就有点不对劲。 灰零弦外音#好无聊啊，那死一死好了# 男人∶再敢死一次，我就把你锁在我身上，让你哪也去不了 137系统∶宿主你好像把他逼黑化了耶。 灰零无辜∶我哪有，不过就是嫌他跟着我，不好行动，所以我就去死了吗，那里逼迫他了？ 【本文写开挂人生，受不了的切勿入坑。】

一部讲述成长的小说。上世纪七十年代是一个奇特的年代，灰暗沉闷的生活禁锢了成年人的灵魂，却无法遏制孩子们自由奔放的性情。在“梧桐院”的小小天地里，一群淘气、贪玩、喜欢新鲜的事物的中学教师的孩子和一个邻家女孩狗儿结成玩伴，玩得上天人地，花样百出，趣味无穷。仿佛一段段封存已久的电影，仿佛一张张年深泛黄的照片，那是一个个有欢笑也有眼泪、有甜美也有屈辱，温暖而又感伤的童年：捞小鱼，粘知了，去中学图书馆偷书，看连环画《红楼梦》，给伟大领袖写信，在漂亮芭蕾舞演员面前自惭形秽，惶惑于身体的发育长大，被侮辱被伤害而后抗争，青春萌动的朦胧恋情。

《百万英镑》是美国著名作家马克·吐温的小说，讲述了一个穷困潦倒的营业员美国小伙子亨利·亚当在伦敦的一次奇遇。伦敦的两位富翁兄弟打赌，把一张无法兑现的百万大钞借给亨利，看他在一个月内如何收场。一个月的期限到了，亨利不仅没有饿死或被捕，反倒成了富翁，并且赢得了一位漂亮小姐的芳心，在兄弟那里也获得了一份工作。文章以其略带夸张的艺术手法再现大师小说中讽刺与幽默，揭露了20世纪初英国社会的拜金主义思想。

唐诗，大气；宋词，婉转；元曲，明丽。唐诗、宋词、元曲，作为我们民族诗情“高峰体验”的结晶，足以唤醒沉睡在每一个炎黄子孙心灵深处的诗魂。诗情画意，词韵墨香，完美演绎传世经典；曲风赋骨，文锦书绣，全新展现华夏文明。

《享受父爱》是一个父亲平凡一生的写照。他生活在大山之中，经历了人生的几大苦痛。战乱时，痛失妻女；坎坷再婚后，次女又因贻误病情离他而去..承受了一连串打击的父亲，始终以开朗坚忍来面对命运的挑战，精心培养几个儿女，撑起了一个遭受了太多不幸和坎坷的家，并让这个家火热着每个孩子的心。小说地域色彩鲜明，父亲的形象令人感佩。

随着临床医学、药学的飞速发展，新药不断涌现，加之我国医药卫生体制改革不断深入，特别是国家基本药物制度和新型农村合作医疗制度已全面实施，这对临床医药工作者提出了更新更高的要求。如何迅速、准确地开出规范的处方，成为摆在医务工作者面前的重要问题。面对越来越繁重的工作压力，广大临床医务人员特别是基层医务人员迫切希望能有一本方便实用的药物手册，临床工作中或遇到用药中的问题时可随时查阅。据此，我们在参考了大量相关专业书籍的基础上，编写了这本《袖珍药物手册》。