第92章 万病皆可心药医——给心松绑，做个身心健康的现代人(4)

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

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这几年，常常有些春青岁月大盘点活动，比如纪念知青下乡多少年，纪念恢复高考多少年，组织者最先想到的就是出版回忆录和画册，希望把那段历史用每个亲历者不同的表述来复原。我就接到过好几个电话和邮件，约我写知青生活，写大学生活，也有问我是不是进过工厂参过军的。可惜我哪一伙也没法加入，没资格。我没当过知青，没当过工人，没当过女兵，也没参加过那时大伙儿都趋之若骛的高考，整个是一散兵游勇。在同龄人里，我经历可能有点特殊，写出来也难免平淡，但无论如何于个人是一段成长的经历，于时代是一个小人物留下的印记。

神枪手可以用子弹喂出来，狙击手却是天生的。他们被称为战场上的幽灵，杀人于无形。天才狙击手凭借一颗子弹就可以扭转整个战局，他们是真正的战争之王，最强狙击手。没有什么是一颗狙击子弹解决不了的事情。如果有，那就用两颗。

三城户作为一名资深宅男阴阳师玩家，又欧又能肝又会氪的大佬一不小心就穿越到了平安京，然后结识晴明，神乐，与博雅对酒当歌，与腹黑御姐比丘尼斗智斗勇的生活开始了……

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闺恋诗词一直贯穿于中国古代文学史始终，历朝历代都有数不清的痴男怨女伤春悲秋，相思悼亡，因此都有优秀的爱情诗词留世。本书就是一本集中体现中国历代闺恋诗词的作品。作者从浩如烟海的中国古代诗词中，精心选择出了三百首闺恋诗词加以注释，评析。通过作者详尽的分析，使我们对这些古代诗词有了进一步的理解。

她说，“邵毅恒，我想我爱上你了！”“那就好好爱，永远都别再离开了！”◇当她还是另一个男人的未婚妻时，当他还深爱一个女人时，她和他，两颗原本运行在各自轨道上的行星，在不经意间，激烈的碰撞起漫天的火花。命运的轮盘转出这样的颜色，她惊慌失措，逃至纽约，然而，不知是缘分太挠人，还是爱太执著，她和他，终究还是遇到了。十五张人物素描，当真相浮出水面，当十五年的等待昭然若揭，那里，她未婚夫乘坐的飞机，坠落万尺高空。安小暖，不曾想，有一天，自己就成了那个自己最讨厌的女人。

从小离家学习舞蹈的叶如尘从练习生的时候就羡慕陈曦有个姐姐。姐姐给他给他钱、姐姐给他买衣服、姐姐给他选造型……终于见到了传说中的姐姐，想占为己有，却不想：“我不想跟比我小的人谈恋爱。”“乖，叫哥哥。”没有年上宠，何来年下疯。

经历欢笑，经历泪水，才真正是一个完整的成长，因为有我们身边讲不完的故事，也因为有我们所熟识的人的陪伴，我们的成长才会那么丰富多彩，才会令我们心动着去等待下一站将要带来的转变。成长中的经历，永远是一本写不完的书，它的主语应该是人间的情感和所觉察到的人生之味，即生活所带来的痛苦、忧愁、快乐、思索与感悟。人生拥有成长，拥有智慧和感悟的成长，也将看到梦想的光芒，即在成长中能够触动心弦的那一抹青涩而诱人的颜色。追寻梦想和理想的脚步，其实也是成长。