第91章 万病皆可心药医——给心松绑，做个身心健康的现代人(3)

《<本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法，并阐述了中医养生、食疗基本常识，帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外，还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法，帮助读者轻松调理五脏，实现健康。

健康开始于良好的习惯，结束于不良的习惯，健康的保持也有赖于良好的习惯。看看脸色、看看眼睛、闻闻气味都能看出你的健康来。矿泉水、纯净水、蒸馏水、碳酸饮料，看上去很美，但都没有白水美。5大养老穴、4种随手可得的食物让你益寿延年。很多疾病由心而生，由心而灭。传统医学把体质分为寒、热、虚、实四种，具体又分为平和体质、痰湿体质、气虚体质、血虚体质、阴虚体质、阳虚体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质等九种。不同的体质通过人的外部特征就可以轻松地辨别出来，让你的养生不再盲目。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

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《孙子兵法》是春秋末期我国古代大军事家孙武所著的一部军事经典著作，被誉为“武学之圣典，兵家之绝唱”，在中国军事思想史，乃至世界军事思想史上都占有极为尊崇的地位。

一个弃婴，因为一次纹身，进入了一场千年的阴谋。一只古锁，因为它的打开，一段段诡异事件从此络绎不绝。他叫张默，一个普通人，因为身上的纹身和古锁的秘密不得不走遍天涯海角。从蒙古草原到东海深处。从懵懂少年到天命之人。一处处恐怖绝境，一个个神秘势力，让他的故事诡异而传奇。不是《盗墓笔记》胜似《盗墓笔记》，古锁奇谈带你走入神秘的世界！

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

豪夫是19世纪初叶德国才华横溢的青年作家，在他短短的一生中创作了不少流传后世的童话作品。

只是梦到美女，也会没命吗？再次醒来，李闲发现自己的身体不太一样了，他能分出几十米外蚊子的雌雄，看清几百米外路人的微信，听到几千米外情侣的低语……慈祥又诡异的林老伯突然造访，固执地将高挑美丽的独生女儿全权托付给了李闲。从此，李闲的世界开始变得微妙起来……(欢迎加入本书交流群：647045202)

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一个对酒颇感兴趣的的现代少女苏意，在一次意外中和朋友一起穿越到了另一个平行世界里，同样的名字，不同的故事，在这个世界看她怎么开酒店，怎么一步步发展发展自己的商业帝国，还有和向亦宸的小甜蜜

她被继姐陷害失了身，被男友无情抛弃，更悲催的是还怀了那个连脸都没有看清楚的男人的孩子。四年后，奢华的宴会厅，某男端着红酒正在和人寒暄，突然被人扯了一下裤腿，低头一看，一个萌翻天的小萝莉闯入眼帘。“帅叔叔，可不可以帮我个忙？”小萝莉眨巴眨巴乌黑圆溜的大眼睛，脆脆甜甜地说道。帅叔叔？这张和他如出一辙的小脸儿，倘若叫他一声‘爹地’他都敢答应的！