第94章 万病皆可心药医——给心松绑，做个身心健康的现代人(6)

上火不是大病，可是有的人却频频上火，不是嘴里长泡了，就是牙疼了，这些小毛病时不时地侵扰让人难以应付。本书针对上火这个常见的健康问题，分门别类进行分析，帮助读者认清问题所在，从根本上消除那些上火的小毛病。本书向读者阐述了“火”的来源问题，针对不同体质谈不同的降火方式，心火、肺火、胃火、肝火、肾火等都在本书讨论的范围内，另外，四季容易上火的不同原因和症状亦有阐述。让读者了解上火的原因和解决办法，并为自己所用是本书的宗旨。

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

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本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

荣城发生一连串凶杀案，死者尸体上除了有37处伤口，额头上还有一个特殊的印记。是复仇？还是毁灭？是正义？还是邪恶？凶手已经伏法，为何还不断有人以同样的方式死去？伏法的不是真凶？还是凶手不止一人？八年前的疑案重新复出水面，重出江湖的落魄神探，初出茅庐的警员新手，将如何联手一起破获大......

一个濒临死亡的人，穿越随身附带了炉石传说牧师召唤系统。从此，泽诺大陆闯入了一个与众不同的大牧师。圣光将赐予我胜利！并非所有的流浪者都失去了自我!当我入梦，这个世界都将颤抖

“小子，扭过头给爷瞧瞧！”某女一只手摸着下巴，抖着一条腿。“何事？”男人转过身，摩擦着手里的剑！“呃……没事没事，您钱包掉了……”“哦？”男人挑眉，“你看着很……”眼熟。话未落，某女已经窜上树逃之夭夭……一个酷似高冷实则逗比的小偷，穿越未知的大陆打怪升级，废材的她却有一颗向上的心，还有一双欣赏美的火眼金睛，某女立志偷遍天下黄金美玉，享遍天下美人儿，但这是个金山与美人儿难以抉择的难题……

贵族学院里的平民女，性格冰山却貌美如花，引得两大校草追求！痴心绝对的学生会会长，帅气冷酷的转校生……当友情遭遇爱情，两位校草会如何选择呢？冰山平民女是否能找到心中真爱呢？--情节虚构，请勿模仿

近年来，东城区的全民健身事业取得了长足发展，在推动社区体育理念传播领域进行了深入广泛的实践，创建了全国第一个以奥林匹克命名的社区——东四奥林匹克社区，率先提出了“体育生活化”的理念，被北京市推荐参加全国“全民健身示范城区”的创建。东城区将奥林匹克社区建设经验和体育生活化建设经验有机整合成效显著，有效地引导了人们把体育健身作为基本生活方式，推进了体育进家庭、进单位、进学校，使群众更好地享受体育带来的健康和快乐，真正把奥林匹克精神传承工作落到了实处。

我见到顾潜鳞的时候是中午十一点。警察局外正下着倾盆大雨，顾潜鳞坐在他那间刑侦队大队长的办公室里，探员林东站在他的面前。我叫卓曦同，是一个侦探推理小说作家。顾潜鳞是我在一次偶然遭遇的案件中相识的，之后便成了不错的朋友，而顾潜鳞也经常邀请我参与他的探案工作。就在上个月，我写了一篇关于他侦破一起杀人案件的小说，拿到稿费之后便约好请他吃饭，而时间就定在今天中午，所以即使是最讨厌的大雨天，我依然准时来到顾潜鳞的办公室。

[耽美]简单来说就是一个偶尔炸毛的软萌小受，逐步攻陷他家老攻的故事，从校园到西装，从帆布到皮鞋，喜欢你，才会想着你。（高甜预警，请护好牙齿）

19世纪的欧洲文艺在战争的炮火中、机器的轰鸣中、科学的呼唤中步入了一个崭新的历史时期。人们反对传统文化的束缚 讲究个性解放 追求自由、平等。

能力过强招来杀身之祸。一朝醒来，重生异处。欺负她？找死！欺负她全家？该杀！灭暗影，消匈奴，乱世，强者制霸。纳尼？还有比她更强的？站在国之顶端又如何？她照样敢惹！强者PK强者，谁也征服不了谁的话，那就携手共建王国吧。

她，是宸王最爱的女子，当家族被灭，她失踪后…传说，宸王从一个活泼的开朗王爷变成了冷面王爷传说，宸王一夜白头，却与精致妖孽的脸毫无违和感，传说，三年后的宸王突然性情大变，又变回了三年前爱笑的王爷，笑颜只为新王妃开。传说，新王妃的尊容竟与前云丞相家嫡小姐云挽歌长得一般无二传说，新王妃与宸王一样，杀人不眨眼，一个眼神就可以要了你的命。后来，烛光下，一对璧人斜躺在床上，一个清和的女声响起“宸，你为什么要对我那么好？”“因为你是挽儿啊！”“那为何下那么多的聘礼？”因为在你失踪时，我就承诺过，今生我定当许你百里红妆…