第52章 草根食物，不再让我们的身体“很受伤”(5)

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，最爱油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，最近斑点增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

维生素，单从字面意思来解析，它就是“维持生命的营养素”。在人体所需的营养素中，维生素仅占很小的比例，这么不起眼的一个小东西，却是促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物，是调节机体新陈代谢的重要物质，对维护人体健康有着巨大的作用。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

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那一夜，她身重迷药，神思恍惚之际，竟然霸王强上弓的把贵为摄政王的他吃干净抹嘴走人。朝庭之上，她是高高在上古圣国最尊贵之人，当今的天子，而他则是以辅助天子为任,冷酷无情的摄政王。深宫宅院，耍的是手段，是阴谋，在这后宫之中，她步步为营，与他并肩携手，这一场皇位争夺，到底是谁的天下？皇位，那高处不胜寒的位置到底是凤凰涅槃重生还是绝路逢生。要江山，还是要美人……

她是大邺的守护神，名震天下的临江王，为守盟约一朝功成身退却遭至爱阴谋背叛双腿被废，脸皮被剥，百官表奏，万民请愿，五代九族尽数被屠，破庙之中，罗汉佛前，她亲手剜胸碎心，死不瞑目。她是刁蛮恶毒，胸无点墨，臭名昭著的帝都第一花痴草包，为嫁心仪之人无所不用其极，寻死八次终香消玉陨。当神座王者化修罗，重生帝都花痴草包的身上会如何？从此卸战甲，收银枪，解下青丝簪珠佩，换回红妆独坐卷帘后，觅仇踪，乱朝堂，素手纤纤搅动天下风云变。杀伐一世，玉骨沁血。她说：天下人负我，我必要这天下尸横遍野，血流成河！--情节虚构，请勿模仿

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摄影师步悠然在一次古墓之旅中离奇穿越，成为历史上传奇的女真第一美女东哥。这位自出生便被预言“可兴天下，可亡天下”的女子，究竟兴的是谁家天下，亡的又是谁家天下？拥有着现代灵魂的她，该如何面对在“可兴天下，可亡天下”这一谶语的利益驱逐下，那一段段趋之若鹜的情感纠葛？这注定不凡的传奇人生为她带来的是幸运，还是灾难？大清王朝建立的背后究竟隐藏着多少秘密？历史的走向，会因为她的介入发生怎样的改变？当一切尘埃落定时，那抹跨越四百年时空的灵魂，又将何去何从？

五年沉淀，再度归来，他步步紧逼，她一退再退……等到退无可退的时候，她咬咬牙，转身投向别人的怀抱。“呵，女人，想带着我的儿子嫁给别人？你的胆子很大嘛。”某总裁眸光危险。某女人勾唇一笑，语带挑衅，“其实我的胆子还可以更大一点。”“不怕告诉你，这里还揣着你闺女。”

“嚓”的一声轻响，严冬生终于启开了那道他认为里面全是金银珠宝的房门。这房内的主人名叫黄秋叶。严冬生是从他的养父也是师傅的遗物中认识黄秋叶的。他养父生前经常讲起一个女人，有时咬牙切齿，有时爱恨交加，但他从不说出那女人的名字，也不准严冬生打听。养父死去两年后，严冬生在一次清理房间时，忽然发现了一张泛了黄并被虫子蛀去少半的黑白照片，照片上一个很漂亮的女人头像还很完整。严冬生反复端详了一阵，竟觉得那女人极像黄鹤歌舞厅的老板黄秋叶。

世界究竟是什么样子？我们所看到的一切都是真的吗？以亲历者的视野和角度来告诉读者一个我们不曾了解的世界。在这个“第三只眼睛”的世界里，你会看到德国人的“慢”，日本人的刻板，美国人的懒散，印度人的“不靠谱”！也会看到民主意识在亚洲觉醒，而欧洲则每天都在上演个人情绪的大游行……

“来自异界的恐怖存在，听从吾黑暗之女的呼唤，降临于这罪恶而堕落的世界！撕裂吧！毁灭吧！将所有敌对者吞噬殆尽吧！”黑衣少女挥舞着魔杖，念着奇奇怪怪的台词。把她围在中间的白袍战士们额头上满是黑线。“她在干嘛？”“不知道，大概是……某种召唤仪式？”“我们为什么不上去打断她？”“鬼知道哇……”少女身前的空地上突然出现了一个黑暗漩涡，里面充满了扭曲的时间与空间之力。下一秒，一只巴掌大的毛茸茸的黄毛小兽从里面掉了出来，所有人都无比紧张地盯着它。这只小怪兽在地上滚了好几圈才颤颤巍巍地站起来，它被众人的视线吓了一跳，歪着头萌萌地叫了一声：“喵？”……我是一只猫，不会说人话，更变不了人。

危机之前与危机之后。地球是我们共同的家园，当家园面临危机之时我们到底应该做些什么，是等待着救世主的到来还是自我拯救？答案由五月黑骑为您揭晓。

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