第80章 养生如有节，恬淡享天年(3)

无论日常保健还是治疗疾病，都是一个与体内“邪”、“毒”、“瘀”对抗的过程，当“寒”、“热”等外邪侵入人体后，外邪和内患相结合就会导致机体气血阻滞，从而引发身体不适甚至病变。只有将“邪毒”彻底拔出，才能扫清体内瘀滞，增强机体免疫力，达到标本兼治的目的。本书特邀高级中医技师亲自示范，针对最常见的健康养生问题，向人们推荐最简易和科学的家庭拔罐方法，并配以标准的拔罐真人示范图以及食补方，让即使不懂医学的人也能轻松取得最佳疗效，从而获得真正健康的人生。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

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在华为看来，资源是会枯竭的，唯有文化才会生生不息。一切工业产品都是人类智慧创造的。

生活在同一个世界上，为什么有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在烦恼和贫困之中呢？心态是我们真正的主人。一个人有什么样的心态，就会有什么样的命运。本书告诉你如何调整自己的心态，让自己远离消极的心态，从而以积极的心态应对人生的一切险阻，改变人生的现状，创造崭新的生活，真正成为主宰自己命运的主人。本书从心态的重性开始，分别探讨心态与职业，心态与人际交往，形象与心态，心态与健康……包罗万象，而又深入具体地分析了心态的特征以及影响，是一本参透人生哲理，把握心态脉络的智慧之书，希望能助你揭开心态的神秘面纱，洞悉人性的弱点，调整自我，改善自我，走出心态的误区，踏上成功之路。

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一场无情的地震，结束了无数人的生命；劫后重生的人们却遭遇了病毒的袭击，是天灾还是人祸，一切都是那么的不可思议，一个个阴谋逐渐浮出了水面。

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他是高高在上的仙。她是被人类所畏惧的魔。灌愁海本为断念无奈却成初见。只有卑鄙的仙界，动尽所有人力，设下重重陷阱，引导他人堕入。他为她断念，以为可以挽留一切，但，最后的那一句你是谁，让她失去所有，毅然决然举起旎璃剑，一抹鲜红如同初雨后绽放的玫瑰花朵，妖艳异常，她自己便是那花蕊。似乎所有的的事情都在那个陷阱划上了句号。钟璃坠从天真活泼到冷酷无情。凤朝歌为其受伤数次亦无怨无悔。祁亦始终守护在其身边。昔日的情早就因为自己的刚愎自用，有爱亦有恨，他爱她，他恨他。百草全倾所有，他背叛，她亦背叛，可是最后他身边却没有自己一丝的位置，她恨，她恨她。三世纠缠，或福？或祸？

纵使生不能相守，死不能同衾，那我便冲冠一怒为红颜，弃了江山又何妨？我找了你三年，你终究还是走了；若是再给我一个三年，上穷碧落下黄泉，又有何妨？他纤长的手指触到映着一抹红影的池面，想要紧紧抓住，那抹红影却随着水波散去。他抬起头，隐约间似乎看到一位红衣女子，左手握笛，右手擎伞，踏莲而来……你是皇宫里的帝君，你管的是人间百姓；我是鬼宫里的杀神，我的目的，就是要让怨鬼重生，杀尽人世的贪嗔痴恶！三年前，你消失的那一刻起，我就发誓，再不离开你一尺一丈……因为，丈夫丈夫，一丈之内方为夫。如果没有肩负着重建鬼宫的重任；如果我不过是那闺中的寻常的女子……是不是，一切都会不一样？世间万物芳华，终不过白骨成灰。

一觉醒来，莫名其妙欠了一屁股的巨债，沈舒表示很‘忧桑’。“沈舒……离你还债的期限快到了，不知你以为如何？”男人磁性冷漠的声音不带感情的响在耳畔，沈舒忽然感觉，六月的天却是在飘雪花。没钱还债怎么办？结果第二天起来她直接升职了，成了顾夫人，看着两个红本她真想仰头感叹一声：我这是被逼的，老天可以作证……QQ群476963157

再次归来的德鲁伊亚拉侬，指示谢伊的孙子威尔·奥姆斯福德带着传承自爷爷的精灵石，护送一位精灵女孩安柏丽，两人携带艾尔奎斯树的种子探寻神秘的血火之地，种子唯有透过血火的洗礼才能再次复苏。但突破禁域的魔物“死神”正一路尾随两人，伺机摧毁他们。随着禁域瓦解，魔物军团来犯，四境联军节节败退。握有这世界最后生机的两人，肩负着重任一路向前……