第100章 自查自测，把疾病扼杀在“萌芽”(15)

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

《美食天下(第1辑):老爸老妈养生食谱》结合老爸老妈的生理特点，由营养师推荐的滋补养生食谱、保健师推荐的调理抗衰食谱、老中医推荐的五脏调养食谱，兼顾日常食养与病后进补，用食物呵护身体健康。帮助老爸老妈吃出健康长寿。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

天下大势，乱极入治，治极而衰，持续了数百年的汉王朝也终于走向了衰亡，值此天下将乱之际，天现异象，辽东人士殷魁在机缘巧合下识破天机，并预言数十年后必有英杰起于梁沛之间，他的话预示着乱世的到来，还有无数即将活跃在那个时代的将星们。多年之后，乱世已然来临，人人皆不能独善其身。一个名叫郭嘉的年轻人，为了寻找能终结这个乱世的明主，而四处游历。

三战过后，人类开发了史上第一款全息网游《命运》！但谁也不知道，《命运》对现实世界的影响是翻天覆地的！在《命运》网游，人类可以从中进化成为暗力者。不光如此，还有一种叫‘命运点数’的东西，会让所有人发狂，因为积累一定程度的‘命运点数’，那么可以对《命运》光脑许下一个相对应的积分愿望，这一刻光脑就是主神，它能实现你付得起任何积分点数的愿望，包含现实！时间轮回，重返十年之前....深陷豪门恩怨派系斗争漩涡中的宸洛，该如何抉择.....

六笙，父神母神第六女，诞生无尽之海，仙鹤神鸟飞翔啼鸣，祥云为伴。即渊神君，天地灵气而生，贵为四海八荒唯一一个神君。————“你这小生，怎这般不识趣”六笙恼怒地说“哦，那你说说我如何不识趣”座上男子手椅着头，仿佛一切都不曾入他眼。“我说你不识趣难不成我还冤枉的你不成”“姑娘，你说什么便是什么，怎这般无礼”座上的男人清冷的说。“你”六笙恼怒————“神君，君后说讨厌你”童子低着头小心翼翼地谈。“讨厌?四海八荒爱慕本君之人如江之流水，竟又睁眼说瞎话”说着便望往她的方向走去。站在那的童子低声说：他就知道，他们家神君容不得在君后眼里出现一点瑕疵。

《星魂》作为一款跨时代的虚拟网游，一经问世就带着神秘的面纱。全虚拟技术犹如横空出世让玩家对于游戏有了全新的体验。然而随着版本的不断更新，人们渐渐发现不但可以在这款游戏中学到强化身体的能力，甚至连科技都是有迹可循。携带记忆，涅槃重生。作为一名曾经的游戏玩家，晁浪表示在即将到来的新时代，没有什么是比玩《星魂》更牛逼的事了。

上辈子，姜蕙家破人亡，沦为衡阳王的奴婢，从不曾如意过。重生之后，她一心要改了自己的命，谁想到，这一路，非得多个碍眼的。可她再不想给他做奴婢了，做侧妃也不行！穆戎：……王妃呢？

本小说以大爱无疆为核心，以紫桥、阿娇、琼瑶的成长经历与爱情为主线，表现了江致义一家的家国天下情怀。那温馨温暖的家庭氛围、那可歌可泣的家国情怀、那无疆无界的地球之爱……，或许走进您心海。

将军家的大小姐宁袖儿八岁的身体里，住着的是一个来自现代的灵魂。当朝国师司焉八岁的身体里，住着的是三十年前开国皇帝的灵魂。所以不明真相的宁袖儿一直觉得这位小国师很怪，放到现代，他就是个中二病晚期。而国师大人也觉得宁袖儿很怪，因为她总是用怜爱的眼神看着他，告诉他一一得一，一二得二……

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

地球上的科技技术已经达到了所剩资源所能支撑的极限，外星殖民计划早就已经完成，月球火星等地已经完全建立起了完善的地区城市和自然生物链制度。【作者新手，更新时间不定，请见谅(/▽╲)】

《爱情三十六记》：分手快乐、恨不相逢读书时、你的清纯我做主、我最爱的人、你又何苦一网情深、她比我先到、错在太年轻、不要问我他是谁、你爱我像谁、因为是女子、信仰、美杜沙之泪、爱是一瞬间的事、爱上同一人、你就像个小孩、爱爱爱爱到要吐、此事古难全……