第52章 规划好起居作息，健康的钥匙就在你手里(2)

药膳和药酒是中医食疗的一种独特方法，是中华医学的重要组成部分，不仅历史悠久，而且简便易行，疗效卓著，深受人们的喜爱。药膳疗法是药物和食物有机结合的产物，既可作为药物，又可作为食物，有祛病强身、延年益寿的功效，在临床医疗、保健方面得到广泛应用，在民间更有其广泛的使用基础。本书融合了药膳疗法和药酒疗法，弥补了以往读者只能看到药膳或药酒的缺憾，同时该书也对人们日常生活中常见病的表现和治疗方法做了具体的介绍，使之能让普通家庭接受，让更多的人从中受益。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

“你救了我，为了报答，我决定以身相许！”安然只是随手做了件好事，却被这位腹黑冰山脸缠上了。“不……不用了，我还小，”安然内心狂汗，连连摆手。男人却一脸认真：“我会等你长大。”可是，您那撒泼打滚的形象是不是太辣眼睛了？说好了冷面阎王，高冷禁欲，八千米的冰山气质呢？某兄弟团抹了一把心酸泪，撒泼打滚算什么？重色轻友，卖友求宠，还要随时准备被塞狗粮，他们只想问，这样的兄弟，能不能退货？【1V1】甜宠文

一个古代的王妃穿越到现代，成为一个陌生男人的老婆，苦守男女授受不亲的王妃，跟思想超前开放的21世纪男人，一场爱恨纠缠就此开始，这，将会让他们碰撞出怎样的火花？精彩尽在《王妃的穿越生活：调教老婆爱上我》

号外号外，阿雪回归云起，【新书《重生五零巧媳妇》已发布】求收藏推荐堂堂纺织世家继承人，穿越到异世农家成为寄人篱下的小孤女，养母刁钻刻薄，养父阴险狡诈，姐姐蛮横不讲理，哥哥更是一心占便宜，这样的日子可要怎么过下去？某女握拳，小可怜又如何，她非要凭借一双巧手，织出个锦绣前程。喂，那个冰块儿脸的帅哥，你成天往本姑娘身边凑，是个什么意思？看小小织女，如何携手冷魅世子，共创属于他们的繁华盛世。

林依寒的女友悄然消失，失魂落魄的他终日沉浸在伤痛中。工作不顺，对什么都没有兴趣，日复一日，形如枯木。来应聘的andy如他消失女友的克隆版，枯木终于逢春。西饼屋的生意在他的努力下快速发展。anby很爱他，但她不愿只是一种替代，最后也离开了他。再次受伤的他没有颓废，努力的寻找。比他小一点的老板欧阳若语，一直爱着他，只是没有表白，陪着他找她。终寻不见，两人修成正果。而andy离开前已经……

《法眼宗研究》论著主要对法眼宗的形成发展、禅学思想内容、宗风特色、衰落原因等方面进行了较为全面和细致的研究。论著分为两大部分：一是前言部分，对选题缘由、法眼宗的研究现状以及研究思路和方法等方面进行了介绍和说明；二是论著的正文部分，共分五章。第一章，探讨了禅宗传衍与法眼宗的形成问题。第二章，探讨了法眼宗的传播发展与区域分布及其现当代传承。第三章，主要对法眼宗最为重要的禅学思想理论进行了研究。第四章，主要探讨了法眼宗的宗风特点。第五章，在唐宋政治、思想和文化的整体背景以及禅宗自身发展走向衰落的趋势下重点探讨了法眼宗衰落的主要原因。

一见倾情，二见倾心，三见……提亲。未成亲，她却想着别人，私奔了。幸福，很遥远，也很近。“周瑜打黄盖，一个愿打，一个愿挨。”本文是一对鸳鸯的温馨欢乐剧。笨笨的姑娘偶尔会灵光，灵光的公子偶尔会变笨。

她的苏醒，是一场梦的结束，还是一个灵魂的回归。他们的相见，他亦如当初的爱着她，而她却已忘了他

金牌杀手一朝穿越成为废柴公主！爹不疼娘不爱，任人欺辱，甚至被女扮男装丢去邻国当质子！然，废材转身成为邻国风云人物，皇帝圣宠，后妃巴结，朝臣拉拢。风光无限的背后却带着道道伤痕！她暗自发誓，那些欺她、辱她、毁她之人，她都会将其一一挫骨扬灰！练神诀，学毒医，当圣女，涉朝政，收复国土！只是在这过程中她却不小心误惹了一头看似可爱温顺的银狼，谁能告诉她为何这头像狗一般听话乖巧的狼，竟是这般冷酷霸道不要脸！邪王开口，谁敢不从！当他遇到这磨人小妖精时，终于底线破裂，愤怒低吼：“今晚侍寝。”“呸，臭不要脸，小爷不约！”

学校对面里传来惨叫。书店老板吴语赶忙过去看，发现一位女生像吸面条一样把一个男生吃掉了。很快，吴语发现，这个学校里充满了各种各样的疑点。而这一切都与史老师有关。在与史老师一起调查并且解决问题的过程中，吴语渐渐发现了这座城市的疑点。而迎接他们的，也将是一场恶战……

第一次见面，他塞给她一块玉佩：“我比你对面的男人更适合你。”从此之后，每天她都可以收到他送的花，各种各样。第二次见面，他把自己的过去和所拥有的一切都摆在她的面前：“这是我的诚意，证明我对你是真心的。”自此，只要是他府上的人，见到她都尊称她一声“瑾世子妃”。第三次见面，她对着一个男人笑的明艳动人，他吃醋，强吻了她：“记住，你是我的女人，不可以对其他男人笑！”从此，她身边就好像有一双他的眼睛，只要她看了别的男人一眼，他就会出现在她身边。终于，她忍无可忍，扯着他的衣领，踮起脚尖吻上他的唇，“我等你来娶我。”