第51章 规划好起居作息，健康的钥匙就在你手里(1)

本书希望给您带来心灵上的启迪。从现在做起，改掉我们的不良习惯，提前预把疾病赶出我们的身体。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式，将预防与治疗相结合、理论与实践相结合，采用通俗易懂的语言，为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外，该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员，也将具有较好的参考和指导作用。

本书汇集了298个短小精干的让人感动的小故事，让您在意味深长的故事中去思考，去挖掘和探索，以“感动悟语”作为读后提示来进行点拨，使广大读者朋友在故事中受到启发、感动，进而能更加从容地应对生活中的各种问题，处理好各种社会关系，在生活这个迂回曲折的长廊中游刃有余，应对自如，不为风暴，一路前行，一路聆听心跳的语音。

一觉醒来叶浩，忽然来到一个奇怪的世界，还没来得及搞清楚情况，就被一个十分美丽的御姐一拳打昏了过去，再次醒来时他已经成了舰娘口中抛弃镇守府和一大群婚舰的渣提，出于种种原因只得做起了勾结深海，打劫舰娘总部商船的海盗提督，，，，

“两千零四十八年间的每一分，每一秒，都有可能是人类的末路。”构建在社会历史学基础上的2048学说预示着人类随时都有可能灭亡的未来。但是它无法为外界所知，因为人类中的每一个个体都可能是导致灭亡的因素。所以，全人类在此时无法团结在一起，能够在灰暗迷雾中点亮灯塔，并在支离破碎的未来中寻找出路的，只有调查局，调查员们必将将一生奉献给这虚无的预言，哪怕这是一个无限的零和螺旋。

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天地为牢，长生为谋，修炼的尽头竟是毁灭……一代洞天境强者重回少年时代，杀强敌，转阴阳，破苍穹，掌无上造化之力，成就盖世强者！

外挂让你的生活充满愉悦……外挂虽然功能很强，不过智能为零。黎明让草系精灵学会了吐水球，鲤鱼王学会了飞行，飞行系精灵学会了潜水打洞……出招画面很美，请自行想象。不过，外挂虽好，却……叮！黎明兽偷袭并击败了晕倒的口呆花，获得了1点经验。系统你出来！！（注：本世界是架空出来的精灵世界，请勿完全代入原作世界的一切，本世界的所有精灵道具的制作均受某位神秘人魔改过……）

她是享誉全球的顶尖地下医生，道上人称“鬼医”，因一场意外一朝穿越成了相府不受宠的二小姐。这受尽欺辱也就算了，还得被逼着嫁给一个寿命不到三年的病秧子，只是等纪青雪嫁过去后才发现这王爷病得还不是一般的轻。第一天，某王爷笑容可掬，如沐春风:“阿雪，城外的桃花开了，我们去看看吧。情节虚构，请勿模仿

掌控自己财富的最好方法，就是向在财富上已经取得成功的人学习。本书概括了数十位亿万富翁的财富理念，他们是：比尔·盖茨、洛克菲勒、萨姆·沃尔顿、李嘉诚；犹太人、美国人……这些精彩实用的财富理念，将使你真正掌握获得金钱，保存金钱以及用金钱赚取更多金钱的全部秘密。

车祸，穿越。一家五口，一亩三分田，生活困苦。娘亲强悍，父亲憨厚，哥哥聪明，姐姐能干，她古灵精怪，她淡定自若；自立自强，发家致富；带着全家过上幸福生活，她找到对自己最好的人生伴侣，结婚生子人生所想的已经美梦成真。

太上忘情，最下不及情，情之所钟，正是我辈。「丹青不知老将至，富贵于我如浮云」。