第56章 规划好起居作息，健康的钥匙就在你手里(6)

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

本书选编杜牧诗作167题共185首，大抵以《文集》为主，其馀各集，凡能断定确为杜牧所作者，酌量选人。编选体例分编年与未编年两部分，以《独酌》为界。编年部分按年代排列，未编年部分则按原集顺序排列，先《文集》，后《外集》，再《别集》。入选的作品，一般有题解，具体说明每首诗的作年、写作背景、作品之特色、后人之评价等，但不求面面俱到，视作品的具体情况而定。注释重点是解决字词难点，说明典故含意，有时略作串讲，对于人名地名，尽量注释清楚。注释文字力求简明精当。

本书稿是作者学习《论语》一书的心得的总结。作者结合现代人生活中遇到的各种困惑，将《论语》中相关的语录做了深入浅出的阐释，全面涵养一个人的灵魂、修养、品味、境界、见识，可以全面提高一个人的洞察力、理解力、判断力、忍耐力和处置力。作者通过通俗的语言，以讲座的方式呈现，语言生动，说理明晰，让读者轻松了解《论语》的真正内涵，同时把古人的思想与智慧应用在当下的生活和工作中。

一世魔尊，踏天撼地，轮回转生，又如何，这天地不为我而生，我依旧要斩开这天地。傲世大陆，强者无数，我林笙的命运，由我自己主宰!

“波西·杰克逊奥林匹斯英雄系列”的故事紧衔“波西·杰克逊系列”而来，《海神之子》为“波西·杰克逊奥林匹斯英雄系列”的第二部。粉碎克洛诺斯的阴谋之后，波西却突然人间蒸发，一个神秘的男孩伊阿宋贸然出现在混血营地。与此同时，失踪的波西在狼殿醒来。他双脚赤裸，冷的要命，脑子里乱糟糟的，混沌不堪。更恼人的是，波西发现自己竟然失去了记忆。他唯一能记得的，只有一个女孩的名字——安娜贝丝。

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西方人对于历史的反思，从古希腊开始就有较为系统的体现，这一传统一直延续到18世纪末历史主义思想的兴起，之后，西方历史认识才得以突破传统，进入一个反思更为深入、研究更为系统的时代。《历史认识:从现代到后现代》从作者“自我”的立场出发，表述对于历史认识核心要素的认知，对西方现代历史认识中的科学主义和符合论真理观加以批判，进而阐述后现代主义给当代历史编纂和观念上带来的震撼，如福柯、德里达、海登·怀特等人对于时间，变化、历史性等主题所进行的批判与反思。作者表明，后现代主义将历史认识引入到更为复杂、更为多元的系统之中，必将促使史学家更加自知、自律、自尊，对自己的研究对象乃至研究行为本身进行历史的思考。

初见，她是卑微到尘埃里的丑小鸭，他是人人敬畏的传奇人物，霍家太子爷。再见，她任人羞辱，狼狈不堪……他顺手救下她，却又冷漠送她四个字“咎由自取！”狼狈的她，却露出一抹明媚的笑，“谢谢霍总。”

选老公一定要选潜力股，身为一个不知是幸运还是杯具的穿越者，我决定，这个潜力股要早早定下，嗯，就他了，一个没了母后的皇子，十分完美的潜力股啊。可是，好不容易等他长大了，他丫的竟然要做皇帝，还打算做一个花心的皇帝，难道我十年来的专一教育失败了？

他又来喝她的孟婆汤了。事实上对于我来说，人生最大的痛苦，莫过于亲手为心上人熬煮一碗孟婆汤。--情节虚构，请勿模仿

换届方案提交党委会讨论的前一天晚上，东海大学党委常委、组织部长季平章彻夜未眠。方案还不够周密、不够完善哇！按照这个方案来实施的话，一些本来胜任原岗位的中层干部因为任期已满只能予以调整了，而他们对现在的岗位偏偏又非常在乎，就像白云习惯了自己依托的山岫，要它出岫飘荡，哪怕面对的是更加辽阔的天空，它也会觉得无所适从，宁愿留在山岫里自在卷舒。因此，调整的难度肯定是不小的。这是其一。