第20章 跨越男性更年期这道坎儿(2)

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

《小草老师教你写作文》系列图书是作文培训辅导名师小草老师和全国苏教版小学语文课堂教学大赛特等奖获得者王宏玉老师共同编写，专门针对小学中高年级学生的作文指导书。全套书共分四册。本册书从课文中提取最精华的作文技巧，依据课本设计了一整套的练习题，这些练习题牢牢地抓住课本，或模仿，或续写，或发挥想象，或发表见解……几乎涵盖了所有的作文技巧。

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中美两国之间尽管有些纠葛，在这样那样的问题和分歧，但归根到底中美关系是要好起来才行。这是世界和平和稳定的需要。中国威胁不了美国，美国不应该把中国当作威胁自己的对手。

现代王牌百变女杀手司徒凌妙，在即将完成任务时一朝穿越成为幻斗大陆幻达帝国的将军庶女。废材小姐，无人问津。当她凌驾于众人之上，选择与自己的师父成婚之时，遭到幻斗大陆所有人反对。出嫁当天，她披着红嫁衣，黛眉红唇，傲视着前来反对的人群，冷笑笑着说：“你们不配！”“你永远是我的！”上官弘伟当着如山般的百姓的面，拥她入怀。战乱平定，沧海便桑田，如今，谁又能阻止得了？

这部石油题材的小说，给读者展现了一群并不高大完美却让人叹服的石油人，中国的石油人。

你离开的那一刻，我在心中咒骂你冷血。然而，也许这一切都是我无法理解的。

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十二国每逢王驾崩，各地便有妖魔入侵、天灾频发，导致民不聊生。因此有人提出，君王的存在对于人民而言并非必要。＊意外拥有富江外貌的女学生樊瑜被选为舜国新王，并藉由蚀来到常世。一切均陌生又混乱：主张无王论的庭州，以及全力拥护新王的霖州众人……樊瑜是否能够在巽麒的协助下抚平动乱，并成功即位？

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【前期校园后期演艺圈】“景安言，你到底想要干什么！”自从转校以后，伊夏至就遇见了这么一个怎么甩也甩不掉的粘人的家伙，天天霸占自己的房间不说，就是一点点愧疚的心理都没有，不仅如此，居然还光明正大的说她手感不好，滚丫的，别再让老娘看到你，看你一次打你一次。虽然心里是这么想的，可是为什么每次被欺负的都还是她啊！(?_?)校草大人，求放过！（宠宠宠+男女身心干净，喜欢的入坑。）