第30章 香酥鸭

本书上篇主要以中医养生理论为主；中篇是中医养生基础篇，论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系；下篇为养生方法篇，从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

依然记得曾经和他并肩走过的路。“好久不见，你还好吗？”

此书侧重诠释李渔《闲情偶寄》的“颐养部”，用当代人的观念对其进行重新解读，以古今中外的事例来谈健身养生及风月韵事，重在说实话说趣话，契合当今重生活重时尚重休闲之风气，可谓大俗大雅好玩可读。书的最后附了一篇写李渔跟两位红颜知己的文字《当李渔爱上乔姬和王姬》，算是从另一角度阐述了行乐和止忧的关系，李渔本人就在实践他的理论，或者说他在体验着他的生命历程，只是这种体验，并不全是美好的一面。

轩辕国的一国之后竟然是个傻子，这让轩辕国成了全天下人的笑柄。可想而知这样一位傻后，在后宫的待遇会如何。浑身的伤痕累累足以说明她的悲催。结果竟还遭来太后婆婆和皇上夫君的一起下毒，你说，你不死来，谁死啊！而当傻后再次睁开眼睛，已不是她。她，是叱咤黑道的公主，一场黑白两道最瞩目的豪华婚礼，却成了这位黑道公主的葬礼。一朝穿越，附身傻后身上。曾经任人欺负的傻后，如今已经改头换面。打贵妃，毒嫔妃，挑衅太后，恐吓宫女太监。恶整大臣，更是一脚把皇上踹的下不了龙床，上不了朝堂，轩辕皇帝自登基以来，第一次罢朝。她的到来，让轩辕国前朝动荡，后宫都不得安宁，她更是坚决的戴稳了祸国妖后的头衔，在古代混的风生水起。【精彩一】一位蓬头垢面，衣服邋遢，让天下人最鄙视的女子，却抱着轩辕国最尊贵的东西站在御花园中，傻傻的笑看着面前一群打扮的花枝招展的女人，用孩童般的语气道：“各位姐姐，今天婵儿和你们玩一个游戏，我们玩打人好不好？谁若是打赢了，我就把这块石头给谁。”咧嘴一笑，白牙在这张如黑夜般脏兮兮的脸上特别的显眼。此话一出，全场一片哗然，石头？那可是轩辕国所有女人梦寐以求的凤印啊！片刻的怔愣，一群女人被利欲熏心蒙蔽了双眼，居然相信了一个傻女的话。轩辕后宫起火，这一天，成了轩辕国史册上最可笑的一天。【精彩二】：“轩辕俊，不要以为你是皇上就很了不起，你若是再敢对我动手动脚的，你信不信我一掌把你拍到南墙里，扣都扣不出来。”这一晚，注定要成为轩辕史上，第十五代皇帝最丢人的一刻。虽然她是众人眼中的妖女，而他却依旧对她宠爱有加：太监：“皇上，不好了，皇后娘娘要烧凤仪宫。”皇上：“只要她喜欢，多找些人帮她一起烧，到时朕再给她盖个更大的。”太监：“皇上，皇后娘娘打了后宫的嫔妃。”皇上：“她是皇后，有这个权利，让她不要给朕留面子，下手重些。”太监：“皇上，皇后娘娘说要让你后宫起火。”皇上：“让皇后搬到前朝来，别烧伤了她。”太监：“皇上，皇后娘娘要杀太后。”皇上：“陪朕走完一生的是老婆，让母后自求多福吧！”“婵儿，这天下，你若喜欢，朕为你守住，你若不爱，朕愿为你抛弃，弱水三千，朕也只取你这一瓢饮，朕会宠你一生，爱你一世，只愿与你牵手一生一世一双人。”如此震撼人心的誓言，是真心，还是阴谋，帝王家会有真情吗？而他又是否真如传闻那般无能呢？

第一次秦艽和黎玖一起上热搜。秦艽：我去，怎么是个男的（我拒绝、我拒绝、我拒绝）。黎玖：我故意的。第二次秦艽和黎玖一起上热搜。秦艽：嗯，怎么还是他，我就是想和一个女的同框而已，这个要求很难么？黎玖：静静的看着不说话。第三次秦艽和黎玖一起上热搜。秦艽：哦，我知道了（无所谓脸）。黎玖：微微一笑。。。。。。。第N次秦艽和黎玖一起上热搜。秦艽：你说我们什么时候公开比较好？黎玖：随大爷开心（宠溺都要溢出屏幕）。第N+1次秦艽和黎玖一起上热搜。秦艽：我发的。黎玖：嗯（心愿达成）。耽美文，娱乐圈，奋斗史。

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一年以后，矮后生石卵成了抗日游击小队长，他领导的游击小队在猴子岩打了一个漂亮的伏击战，俘虏了一队日本兵，还有一个中国挑夫。那挑夫不是别人，正是望柏的侄子羊皮。原来那天羊皮坠到崖下，日本人以为他必死无疑，事实上他没有死；向他开了一枪也没有打在致命的地方。可惜的是他醒来后一瘸一瘸地往回走，在路上又被日本人抓住了，也没有打他，只要他当挑夫，他也尽职尽责地当。游击小队长派人把羊皮送回家，并嘱那人实告了羊皮一年前在猴子岩的表现。羊皮的母亲本在病中，被活活地气死了；羊皮的父亲把他赶出家门，又禀告族里，不认他做儿子，并把他的名字从族谱中划掉。羊皮流浪在外，不知所终。历史的车轮滚到新世纪，猴子岩建了一座自来水厂，矿泉水远销省内外。为了纪念七十多年前发生在猴子岩的那次屠杀，矿泉水厂建了一座纪念碑，碑文由离休老干部石卵撰写，其中有这样一句：“无一人求饶，无一人残杀同胞！”稍稍修正了一下历史。

【本书系列文《萌妃吊炸天：帝君你挺住》已上传。且看扮猪吃虎腹黑小痞子如何攻陷美貌如花伪高冷男神！】她是被逐出家门的废材小姐，“未婚先孕”，受人唾弃；他是艳绝天下的妖孽邪王，却疼她、宠她、爱她入骨；太子来退婚？他抖出一纸婚书：“不好意思，你来晚了。三界为聘，六道做礼，她已是我娘子！”公主来找茬？他摆开百万魔军：“谁敢动我家媳妇一根寒毛，我就灭谁一个国度！”却不料，她横眉冷对，一脚踹出：“谁是你娘子？拜堂了吗？领证了吗？”他不慌不忙勾唇邪笑，抖出一只无辜毛团：“诺，儿子都有了，莫非你想赖账？”

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