第23章 做自己的健康顾问(2)

俗话说：“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会，物质丰富，出门坐车回家躺椅，工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多，加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多，以致于血管患者日益增多，危害健康，影响寿命。因此，养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根，是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位，脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此，脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管，故又被医家称之为人体的“第二心脏”。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

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《妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做》一书主要介绍了一些育儿知识及孩子生病时的家庭护理。孩子发烧总不退？孩子咳嗽总是反复？孩子一上幼儿园就生病？孩子不好好吃饭……当孩子因为生病而难受得哭闹时，大多数妈妈都不知道怎么做。本书首度公开有30年临床经验的儿科医生的育儿诀窍，帮你快速分辨孩子的疾病，缓解孩子的身体不适，让孩子少生病、不生病。

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一场意外让光国遭到毁灭性打击，上亿的人沦为狂尸，国主带领人民对抗，最后还是熬不过精神的透支,,,国主新一世轮回，再一次走进与狂尸对抗的世界

本文根据乡里村民口述，整理记录乡村中的那些脍炙人口的灵异故事。童子借命、庙前奇遇、鬼魔十三针、夜半阴祀，带你领略民间的真实的恐怖灵异。

男友背叛，她纵身一跃，摇身变成了江湖鼎鼎有名，让人闻风丧胆的繁星宫宫主。她皱皱眉头，整个江湖都要震一震。她一句话，便可让江湖中的一个门派瞬间荡然无存！按照紫云的安排，她做好宫主，在外人面前演好一个江湖名人的角色。可是，为什么他要出现？一切都乱了。理不清了。百年不变的戏码，她被下了春药。而解者，非他。见者，却是他。江湖少侠，一国王爷，绝世神医，甚至……身边最信赖的友人。为什么她不想在爱了，偏偏这一世，要和这么多的人有所牵扯！“为了那种满不在乎的家伙，豁出自己的性命，值吗！”他悲痛地喊。她，不能否认，“值。”“即使是……杀了我？”他如发狂的野兽般痛苦的眼中，满是她此刻承受不了的哀伤。心，不知碎成了多少瓣。既然是欠下的，就必须换。身体也好，生命也罢。因为她想，所以她做。他痛恨，他愤怒，拼命地要把她杀掉，用毒，用剑。她只能受着。曾几何时，那个众人恭恭敬敬成为宫主的冷漠的她，沦落到这种被人弄伤，心中却仍止不住地在意他的痴情女子？……有够讽刺。“呐……这辈子，就当我欠你，成吗……下辈子再……还你。”……

主动的人，才会得到更多赏识。当自学成为一种习惯时，你也就拥有事业成功的通告证。

本书将人生的哲理、感悟与生动的故事集于一体，从小文章里体会大智慧，从中我们可以读到智者的睿智、学者的思考、长者的经验。短小精悍的文章教我们用一种简单的思维化解生活中的问题，用一种平和的心态面对复杂的人生，此时你的人生会豁然开朗，生命的追求、人生的感悟就升华到一个新的境界。

世人皆不知，她本是“女娲娘娘”最小的女儿，凤凰一族，乃上古时期女娲娘娘的护卫，女娲和自己的贴身护卫，也就是凤凰一族的族长“凤苶”相爱，有了她，同时她也是凤凰一族的长老们，选中的下一届“凤神”，真可谓是，集万千宠爱于一身的幸运儿，可就在她刚刚接任“凤神”之位，即将迎来千岁生辰的前夕，却被最信任的朋友和亲人背叛，一位“天之骄女”骤然间经历了一场＂天翻～地覆＂的变化，从天堂坠入地狱，受过脱去“仙胎神识”的酷刑后，被打下了“仙神台”，坠入了永世的轮回。他，轩辕云，当世最神秘的的家族，轩辕一族的少主，也是当今宇国之帝王，神界尊主，为了她，前世甘愿坠入无边黑暗，只为等待她的转世；他，完颜楚，东秦大皇子，为了她，甘愿行使逆天大法；他，纳兰若瑾，当今武林的暗帝，为了她，不惜挑起武林浩劫；他，南怀钰，魔界之王，为了她，最终魂飞湮灭；他，涅梵音，“幻羽国”最年轻的少年将军，原为龙族太子，为她，甘愿承受剥皮抽筋之刑；一场婚礼，十里红妆，举国震动，各偏安小国纷纷前来恭贺，当世最大的国家“幻羽国”倾全国之力给他们的公主“轩辕霄玥”办婚礼，本应是何等的隆重和盛大，可是观礼的众臣和百姓，却都是一副哀戚的神情，“幻羽国”公主“轩辕霄玥”，今天本该是她一生中最重要的日子，却成了她这一生中最大的梦魇；涅槃重生，倾城绝世，转世归来，凤眸一抬，唇角一杨，搅动的天下归一。一只要成精了的呆萌‘红眼狐狸’小萌宠，加上一个更加呆萌到瞬间要融化了你的心的，人称‘傻白甜’但却精明到“天～怒人怨”的主子，一个外表似仙人，又近乎妖孽的，儒雅的，俊逸的，但却满肚子阴谋诡计，阴险腹黑，外加极度无赖的‘一国帝王’，与两个集所有大人的优点于一身的，四五岁的小萌宝，为争夺一个傲娇到不行了的，容颜绝世的，女帝的宠爱，见天滴！！！互相扯后腿儿，那画面，瞬间美醉了你我，美醉了天下。。。

天柱峰宝鸡天台山有一座巍然耸入云霄、气势雄伟壮观的奇峰，人称天柱峰。天柱峰上有座“莲花顶”。每当日落日出之时，这里霞光辉映，雾海翻腾，石莲游浮，蔚为壮观。人们称誉此峰此景为“三味生奇花”。相传中国国名“中华”即由此而来。传说炎帝神农成王之前，在天台山练出了一身好武艺。

徐翩翩原本是一个貌美如花的美人，只因大一那一场情伤，徐翩翩开始暴饮暴食，三年后变成了彻头彻尾的胖妞……看小胖妞如何收获自己的爱情！

踏过红尘，看岁月里遇上的人，谁落在纸上的一生，只闻铁蹄铮铮，还来不及对她用情至深；结过红绳，来生会不会再有的缘分，看月光落满伤城，等思念积了好几层，还能不能，对上她的眼神；暮色黄昏，经过你随梦而来的轮回声，天涯被风吹冷，谁忽然的转身，写满心疼。不知情深深几许，只道缘浅浅归尘……戎马一生，战绩累累，却要为她倾覆天下；少年英主，不可一世，但求与她真心相换；非凡俊逸，德才兼备，最终背叛皇权，再不能护她左右。天下人只看见，硝烟四起，覆了天下，都是为了她……谁又知当年“所念之人，不共此生”这句话，原来，这一世只为他牵挂……

在恼人的闹钟尖声鸣叫之前，门铃的声音抢先一步响彻公寓。荒芜痕慢吞吞地从床上爬起来，睡眼惺忪地看了看时钟，才六点整。荒芜痕一边在心里诅咒扰她清梦的来访者，一边露出咬牙切齿的愤恨表情跑去开门。