第14章 运动健身(4)

本书包括了90%以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去医院麻烦医生了。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书为了使读者能够深刻理解有关问题，配以各种事例加以诠释，使得讲解生动有趣。有人说，一本书可以救助并成就人生。一个选择，决定一条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始一种生活；一种生活，形成一种命运。进入经济时代，本书作为心理健康的一个“瞭望台”，希望那些正在寻找幸福和快乐的人，能够真正地感受和品味平凡人生的魅力和精彩。

被人陷害臭名远扬，被逼回老家种田，却因祸得福获传承，且看李小宁如何一路逆袭，成就绝世医仙。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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车祸中高小玉与明星夏若眠交换身体，突然要应付明星的所有事务，搞出各种乌龙。有幸在真正的夏如眠善意帮助下所有困难迎刃而解。为了报答高小玉极力撮合夏如眠和公司总裁，弄巧成拙，总裁却爱上了她。蓝颜或者红颜，高小玉选择谁呢？在线等答案，不是很着急，各位收藏了本书再慢慢想吧。

崩坏的入侵给人类带来了巨大的伤痛，但是没有人知道的是……曾经的人类，给崩坏带来无尽的悲怆。人类为了对抗崩坏，曾经舍弃了一切，几乎被毁灭，而崩坏为了复仇早已扭曲畸形。 这样的战争究竟有什么意义，这样的战争，除了死亡他们到底还能获得什么!但是仅仅只有几个人才知道一个残酷的事实:崩坏算什么？最可怕的东西从来都不是崩坏，而是人心！ 书友群已经创建了！群号是：663487494，现在群里作者势力一手遮天，有读者帮我撑场吗？

纵你万般气盛欺人，自有万兽任我驱使。一代神医附身举世闻名的废材身上，可废材读作废材，写作天才！面对欺上门的各路渣渣，一个一巴掌扇飞至天边。炼药师稀少？炼器师难求？她闭着眼直接扔草药便是一炉一品极品！她随手一炼便是一堆神器！左有戏精好友嘤嘤嘤，右有万兽之王保驾护航。断月一箭来一个射一个，来两个射一双！“你以前叫我什么？”“祖宗。”1v1爽文，女主扮猪吃虎，男主双人格。虐的话作者选择死亡。

仙与神将弱者视为蝼蚁！那我吴圣轩就要将神变为凡人眼中的蝼蚁！仙神又怎样，妖魔又如何，只要能看清这个世界，做一个自由洒脱的妖魔又有何不可，就算没有了灵脉，也要探寻出自己的炼体之道！就算逆了这天，反了这仙，灭了那魔，噬了那妖，也要夺回本就属于自己的东西！就算最后变成了一个魔，那也是万魔之中的一点清明，哪怕是最后被最好的兄弟背叛，也只是淡然一笑：给我个理由，能让我原谅你的理由！

作品以第一人称讲述了，“那时的田野和村庄”上发生的，一些新颖离奇、有趣逗乐，甚至也可以称作令人动情和牵挂的故事。外婆、舅舅、大舅妈、老瘸兵、舅妈，还有“我”和狗剩子、愣子、小英子、锁柱，石头，在中国那个特定历史时空中所特有的“季节”里，在那片“田野”和“村庄”里，发生和上演着诸多的生活中真实的故事，同时也让我们感受和收获到异样的快乐与忧伤、困惑与无奈。亲情、友情、田野，是我们永远割舍不下的爱与痛…

课程表简单的下午让安七兮也变得直白简单，只热衷于吃。给一大堆零食付账时却听到美和子问：“熊子，你确定要这些？”又来啦！因为太喜欢日本漫画为自己取名“美和子”的死党，还为自己量身打造了“熊子小姐”这个称呼。

成为命运悲惨的炮灰女配，为了不重蹈覆辙，帝雪莹开始了与主角光环争斗的路程，可是谁能告诉她，这个人，怎么就缠上她了呢