第13章 运动健身(3)

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管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

苏慕妍爱了蔚霆谌三年，爱的没有自己，爱的家破人亡。原以为即使他不爱她，只要有个孩子她也觉得满足和幸福，却不料让她怀孩子也只是个阴谋。当真相大白之后，蔚霆谌说：“慕妍，我错了，我要怎么做你才能原谅我？”苏慕妍冷漠的说：“我对你的恨已深入骨髓，要想剔除，除非我血尽人亡。”--情节虚构，请勿模仿

任何人都有选择自己生存方式的权利，于是世界上就有了各式各样的人，有了各式各样的人生。通过这本书，我们可以看到，世界上的男男女女是如何选择自己的道路，在选择之后，他们又是如何的坚持，如何的对自己的生活负责。

金色的曼陀罗，那是一对恋人的分离，花与落叶永不相见，花开叶落，叶落花开，生生世世永不相见、

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婚后某天当夫妻两人吵架时：陆远恒叉着腰：“你鞋子是我买的。”顾唯一二话不说，把鞋子脱了，扔到他脚下。陆远恒看着她：“你外套也是我的买的。”顾唯一捏着拳头，这次把外套也脱了扔在他身上。陆远恒更进一步：“你裤子也是我买的。”顾唯一思考片刻，咬牙把裤子脱了，气愤的扔到他头上。这次，陆远恒笑了：“你Bra也是我买的。”下一秒，顾唯一怒了，转身要走，却被他从身后抱住：“你整个人都是我的，还想去哪儿？”

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镕畅，女，1979年出生。2002年开始写作。小说发表于《黄河》、《厦门文学》、《都市文学》、《山西文学》、《南方》等刊物，作品曾入选《小说选刊》、《北京文学·中篇小说月报》、《小说精选》等。长篇小说《花影》由深圳海天出版社出版。大雨，裹挟着一些微小的砂粒，落进城市的眼里，把白天冰冷的建筑物和高楼大厦弄得泪眼迷离。不一会儿的功夫，马路上行人渐无，只听见一声紧似一声的雨点击打着路面，深入浅出地在夜幕中宣泄着私愤。很多店铺提早关门，卷闸门拉下冰冷的面孔。一只迷路的鸟，盘旋在马路的上空，在人来车往中，凄厉地找寻着日光留下的残美。

【正文已完结】（重生，一对一宠文）前世，亲戚冷眼，父亲惨死，男友劈腿，重生十四岁再世为人，她要逆天改命，专治势利眼亲戚，踩白莲花，甩渣男，斗渣女风水医术，空间异能，认祖归宗，缔造商界传奇。他冷情冷心，掌控神秘机关，传闻不近女色，却在她这里破功。从此，他宠她变成习惯，改不了了。

本书将带你进行一次有趣的心灵之旅，让你在轻松和快乐的氛围中洞悉心的秘密，帮助你正确地读懂自己和周围的人。希望它能够成为你事业的好指导，情感生活的好顾问，健康心理和幸福人生的好参谋。

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