第19章 休闲娱乐(1)

本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。

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简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

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真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

每一棵树都很孤独，即使地下的根须暗自交错缠绵。本书以主人公灵香的女友海棠自杀身亡后留下的谜为线索，在解谜的过程中，慢慢展现出两个不同年龄的女人(灵香与彩虹姨妈)各自不同的心路历程，整个故事仿佛一面多棱镜，有时荒唐，有时伤感，有时温柔，有时骇人，有时魔幻，却都无限接近真实，折射出日常生活中平凡人性所可能误陷的种种魔怔与梦魇，不仅使人体会到人性中深刻的孤独，也让人触摸到生命中那种令人震惊的情感。虚实交错的奇谲架构，超一流的文字叙事，动人心魄的深情炙爱，直抵每一位渎者的内心、整部小说充满了梦幻与神秘的气息。

“苏沫，你不过是苏家不要的养女，你以为你嫁给我就能永远荣华富贵吗？”婚礼后他撂下这一句狠话，决然离去。她低低一笑，流泪了整整一个晚上。……一个人的心有多大，苏沫不知道。她只知道她想要一个家，一个爱着自己的家人。可是这一切命中注定仿佛与她无缘。六岁，她父母双亡，被人收养。从此她只是小她两岁“妹妹”的跟班。替她做作业，替她挨罚，替她做永远不愿意做的事……养父母的冷漠与漠视并不能让她有什么委屈，毕竟她不是苏家人，可是直到有一天真相揭开，她才知道自己真正不受欢迎的原因竟然是因为她被诅咒的出生。十八岁，她发现自己爱上了那总是含笑的邻家的大哥哥江霄天，可是他的笑容总是因美丽娇气的妹妹而存在。她把爱恋深埋心底……五年后，她耀眼归来，身边的小小男孩机灵可爱。再相遇，他看着她手挽整个A市最炙手可热的钻石级王老五，犹如陌生人。“沫沫……”他喃喃念出深藏五年的名字。她嫣然回头一笑：“先生认错人了。”再不回头。片段：“苏沫，苏晴就靠你救她了！”他说，冷漠的薄唇吐出她最害怕的一句话：“那孩子我不期待他的出生，打掉！”“苏沫，我们离婚吧。”他深夜归来，胡渣拉渣，眼中的决绝却是认真的。她终于死心，颤抖签下离婚协议，一走五六年。********亲们要支持朵朵哦！点下面的“放入书架”哦！！！！

在外人看来，她出生高贵，备受父母兄长宠爱； 虽然实际上也是如此。 可是，贵女的成长之路，并不是看起来那么简单的！ 站在高位，注定走上的是一条各种阴谋诡计埋伏其中的路； 且看贵女明珠如何在这条路上笑看云卷云舒！

在成长的道路上，最快乐的体验是求知；在探索的过程中，最需要的帮助是引导。希望这套书能引导小朋友们在知识的海洋里快乐遨游，成为小朋友们的良师益友！

一个朝夕，她从顶级杀手变为不能修炼的废物，呵呵呵，宝宝怎么不知道自己是废物，哼！敢讽刺我，找死！！！带着奇异空间穿越，带着灵宠修炼，一跃成为鬼才，令天才羡慕，但更招惹了一腹黑男，成为一人之下，万人之上的王妃，令众人眼红。“王爷，王妃去了暻彧阁！”“不妨事，王妃身手不错。”却不想某日，某王爷被他所说的这个“身手不错”的王妃吊打：“王爷，听说你前几日新收了几个舞姬？”看着王妃轻咪着的眼，某王爷深知不妙。 “王爷，王妃和太子妃在宫里打起来了！” “什么！！快带人去。”“去哪儿？” “白痴，当然是去帮王妃啊！”某侍卫觉得自己被秀了一脸恩爱。

大千之世，位面交错，种族林立，争霸路上，尸骨垒垒。猎户少年，偶得天外之地极限文明下的高级智能星云，无意间踏上了巅峰王者之路。赤月老怪，武帝战神，一拳砸死；千古妖龙，万年魔主，一炮湮灭！上古血统、极限科技、无穷秘法，看平凡少年如何演绎不平凡人生！玄幻主，科技辅，通天路上快恩仇。

2006年，我得了白血病，事业、爱情在死亡面前都显得不再那么重要。十年过去了，命硬的我依然活着。只要活着就会有好事发生……整个酒吧里每个人都那么兴致盎然地喝着酒跳着舞，他们都那么自信耀眼，似乎只要勾勾手指头整个世界都会是他们的。呵，去医院之前我也是他们其中一个啊，我刚接了新项目加了薪水，事业上升，爱情甜蜜，友情丰盛，一切都那么美好的时候，老天为什么要丢这么重的一个包袱给我，急性白血病？我X！我病了，要告诉爸妈吗？可是他们在我很小的时候就离婚了……谁来照顾暂时无力自理的我呢？高危啊高危，难道我今天下午感觉特别好是回光返照吗？我X！程放，你他妈的给我活过来。我还能活多久？

我能列位全球第一杀手，这只因我拥有一身奇特的绝技。但我为了追求真爱，而进入了另一个陌生的国度——幻魔大陆。在这拥有人、神、魔的幻魔大陆国度里，我才知道自己的力量是多么的渺小，但不知是宿命的安排，还是天地对我的惜怜，超越自然的能力与毁灭空间的魔法竟不能置我于死地。无数次的征战中我却发现了自己的体内竟孕含着苍天万物之灵——天脉！我才知道我原本属于这里，是什么力量能复制幻魔大陆人、神、魔三界第一强者的身体？会有谁拥有控制人、神、魔三界的能力？他为了摆脱命运的安排，无奈之下踏入了挑战自己的战神之路！

鲁迅文学奖获得者、著名文学评论家张新颖最新随笔。既有对诗歌的精彩简析，也讲述诗歌背后的故事，更有对李金发、邵洵美、戴望舒、冯至、穆旦、牛汉、于坚等现当代文学史上著名诗人人生命运的喟叹。文字有深度，有情感，张弛有致，体现了作者丰润的写作才情和谨严的学术品质。

余华的经验使他写作可以不断地去唤醒其记忆，他相信这样的记忆不仅属于我个人，这可能是一个时代的形象，或者说是一个世界在某一个人心灵深处的烙印，那是无法愈合的疤痕……《战栗》便是他其中一个小说集。《战栗》中收入了余华的三篇中篇小说，中国先锋小说的代表作品。《偶然事件》揭示的是命运的偶然性与重复性；《一个地主的死》展示的是走向不归途的命运；而《战栗》中，一个被命运捉弄的诗人，无奈地用痛苦的方式表达欢乐……这些关于命运的故事，既有现实的，也有内心的。