第10章 好心态，好身体(4)

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

皇家，拥有至高无上的特权，享尽人间万物的极品待遇；皇家，又是最贪生怕死，最注重养生，最追求长寿的群体；《皇家养生》，集几千年皇室养生精华于一身，博采历代名医养生理论之长，带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解：大量可直接借鉴的皇家养生法，大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……

中国特色的养生，深深植根于中国传统文化之中，其内容博大精深，古今著述繁多，但完整遵从《黄帝内经》知识体系之作罕见。笔者忠于《内经》的本意，梳理、构建、还原其养生理论，用现代语言构建《原理篇》和《实践篇》，为大众养生提供原理与实践指导。 全书立意在于唤醒世人：现代医学“消灭疾病结果”的思路和把人体当“战场”的野蛮疗法，正在残酷考验人体自身的五行平衡能力。

有着丰富医学经验的南昌大学第一附属医院主任医师、教授蒋泽先和他的医疗团队成员以最快的时间编写了，这本深入浅出地全面介绍甲型H7N9禽流感的发生、发展、诊断、传播与预防，尤其重点介绍甲型H7N9禽流感的最新有效诊断与预防措施的知识手册。对临床医师和动物疫病防控工作者均有参考价值。该书通俗易懂，是一本普及公众病毒性流感的科学知识，提高公众的联控能力的实用的科普读物，值得民众一读。

本书是一位知名老中医的坐诊实录，收集了老中医40余年来的诊断中医偏方，这些偏方经过无数患者验证，行之有效，可以说面面俱到，非常适合家用。也许伴随你多年的皮肤问题，经过几样简单的食材，即可轻松化解；也许伴随你父母多年的老顽疾经过几副中药的调理，即可治愈；也许，你的孩子感冒、发烧，书中几个简单的小偏方，你随意选一个即可巧妙地化解……一本超实用，最简单，行之有效的偏方书籍。一本书，一个中医院到自家门口。

《少男少女文摘丛书》汇集的是近年来写得最优美真切、生动感人的少男少女作品。这里有少男少女们初涉爱河的惊喜、迷惘、痛苦和走出“误区”挽手无怨的历程，有对五彩纷呈的世界特殊的感受和选择，有在升学压力之下压弯了腰的哀怨和对父辈们关于人生关于命运关于社会的认从与反叛。

末世来临，人类感染，全城闹丧尸！阮云卿，年仅十八岁的少女，在末世垂死挣扎十年，最终落得个尸骨无存。重生归来，回到末世前七天，这时，父母尚在，挚友未亡，而他，还在等她。这一次，我要把命运掌握在自己手里，保护好那些爱我的人，我爱的人。且看女主空间在手，神马都有末世愉快之旅，99%不会随便救人，1%得考虑考虑。总之，简而言说，这是一个重生少女在末世打怪夺宝最后找到真爱的故事，这是一对异能夫妻携手共创新世纪的传奇故事。注：此作品作者闲时之笔，如有雷同，纯属巧合！

2006年一次社会大调查，题目是“老年父母最希望的事情是什么”，调查对象是随机抽取的10000对老年夫妇。在“老年父母最希望儿女为自己做的事情”一栏中，98%的老人都选择了“抽时间多陪陪父母”这一选项，而选择“给父母大量的生活和消费费用”的仅占不到1%。在“最希望过的日子”一栏中，竟有87%的老人选择了“和儿女一起吃团圆饭”这一选项，而选择“外出旅游”的不到10%。理由是跟儿女在一起时心情最愉快。

薄紫漪的前世，可谓是惨不忍睹，多看一眼都心酸。后来，她重生了。然后，她悚然发现：她变成了人类啊！！！#论某天发现自己忽然从丧尸变成人类有什么感受#薄紫漪表示，没啥感觉，该吃吃该睡睡，偶尔虐虐渣，日子过的不要太舒心。如果，那个前世的深井冰没来纠缠自己就更好了。

楚汉争霸发生在秦朝末年，为推翻暴秦统治，各路英豪揭竿起义，项羽和刘邦就是其中的两股主要力量。项羽自封为西楚霸王，分封十八诸侯王，封刘邦为汉王。公元前206年8月至公元前202年12月，西楚霸王项羽与汉王刘邦两大势力集团，为了争夺政权展开了一场大规模战争，后以项羽败亡，刘邦建立西汉王朝而告终。

当关羽在拥有比以前更好武艺同时还有现代的记忆，会发生什么？当历史上命运凄惨的貂蝉，蔡琰，甄宓在改变的历史中碰到关羽，她们的人生还会和以前一样吗？一样的人物，不一样的历史，弥补历史的遗憾。平四夷，征欧洲，笑傲天下。让大汉立于世界之颠。

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【天涯相思阁出品】虽然穿越了~虽然穿成了一个弃妇~虽然穿成了一个带着拖油瓶的弃妇~但是，偶也不是随便将就的主。前夫，闪一边去~将军，考虑一下~皇子，偶誓死不为妾的说~~~嘿嘿，年轻有为的庄主~貌似是个金饭碗！！且看，芯影的不一样的弃妇故事！！！

玄日紫月现，江湖仇杀至。苦心孤诣奇中奇，天下英雄谁敌手？朱门王爷欲天下，武林皇教主江湖，朝廷锦衣奸人舞，四方蛮夷妖氛现，谁能峥嵘竟风流？大漠欲中原，龙象法王龙象舞；西域番人竟权势，太虚剑魔万人敌；天竺神王佛中土，大雄尊者发狮嗥，波斯拜火烧大明，百变妖姬天魔舞；东瀛三岛度江海，柳生一刀迎风斩；各方霸主现武林，齐拜秦皇九天功，城下结盟，王爷只手可遮天，凶丑邪恶同舟济，正义之气何存？

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