第9章 好心态，好身体(3)

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

常见病中医诊治百问百答》是“金阳光新农村丛书”之一，该书围绕常见病中医诊治的问题作了全面的介绍，全书共收录142个问题，具体内容包括“什么是中医所说的气血？”“中医舌诊的基本内容是什么？什么是中医治疗的八法？”“如何用中医中药治疗冠心病？”“泌尿系感染如何调治？”等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用。

本书主要讲述孕妇在产前、产中及产后坐月子时所需的各种营养搭配的各种菜谱。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

一个家族世代和妖怪打交道有着阴阳眼的女孩，五岁的那年机缘巧合在农村的山中救了一只火鸟，却不从想那只火鸟竟然是一只在山海经中才出现的老妖怪，于是被那千年老妖怪死缠烂打数年，不得不做个某个妖怪女友的故事。

我是一名L，约定破碎，流星划过天空，许下心愿，我来到他们身边。你说要我珍惜我所经历的一切，可我忘掉所有，梦回暮夜。

公司破产，父亲重病，洛伊伊咬牙签下一纸契约，从此成了宫昱的情人，包吃包睡包生娃。半年后，未婚怀孕曝光，四周全是恶意的指责，让洛伊伊整个人陷入绝望的噩梦。然而就在她陷入绝望时，宫昱却突然到来。他搂着她强势的宣布，她是他的未婚妻。那一刻，看着挡在自己身前的男人，洛伊伊想，或许她对这个男人来，不仅仅是契约。“宫昱，你说，若是故事只到这里就结束的话，该多好啊！”盛大的婚礼上，她穿着所有女人都羡慕的婚纱，看着婚纱照中嘴角上弯的男人，笑出了眼泪：“可惜······”

陀思妥耶夫斯基对于人性的考察，至少在深度上是前无古人的。他常常触摸最极端的精神状态，探究人类灵魂的上限与下限。这使其作品中经常出现病态心理，特别是那些自觉不自觉的反常行为、近乎昏迷与疯狂的反常状态。小说中的主人公，在肉体与精神上的痛苦，就像一种垂死的挣扎，其震撼人心的效果是其他作家难以企及的。

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本书稿为中原与闽台关系丛书中的一种，主要关注点为豫台两地大学生的双向交流。全书共六章，介绍了豫台两地的历史文化渊源和两地大学生交流的历史背景，展现了自2011年至2013年两地大学生实际交流的具体情况，并进行了经验总结和展望。该书对加强两岸同胞往来和文化交流，尤其是两岸青少年的交流，对增加台湾青少年对历史文化传承的了解，从而共同致力于中华民族的振兴有一定的意义。

走下货车，文强一身白色T恤搭着蓝色牛仔裤，昂然阔步地离开车站，文强曾经是一位三级电影的影星，由于被人称为“脱星”，已经到而立之年的他，离开了影坛，到了一个没人认识自己的小山村，开始了自己恋情，家庭；可惜，如见繁荣的盗版影碟业，也让山村的人知道他的过去，过去影视公司邀他出山，为了妻子，孩子，他怎么去解释与选择。。。。。。

画心刻骨，刻骨者也之乎，自己却是无骨。画心者，自己却是无心。无心骨之人，何来感情一说，一切都不过是枉然。

天雷降世，黑洞的扭曲，时空错乱，一名死肥宅被天雷卷进时空裂缝，成为了莫甘娜手下的一名小恶魔。我！肥宅赵无过！前世默默无为，今世在这个有恶魔天使还有外星人的世界，我...我...一定要回家！

温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。