第23章 以自身律动养自身(5)

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

子宫与女人的容颜、身心以及幸福生活息息相关，是非常重要的内生殖器官，它不仅仅是存放生命种子的容器，也是女人的第二颗“心脏”，需要女人小心呵护。《子宫健康书》告诉女人子宫的重要性，告诉女人哪些伤害子宫的事情不要做，并从中西医结合的角度告诉女人如何从食物、运动、经穴、精神……等方面养护子宫，在面对子宫疾病的时候怎样辩证施治。

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式，集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需要。最新、最全、最完美的咳喘病配餐大系！方便不同文化程度、不同地区、不同口味的人士阅读。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

网游大神龙之殇在获得大赛冠军之后，却遭遇刺杀，带着两件超神器来到异界，成为大汉王国的国王。且看他如何在异界中混得风生水起，搅动时局。

被女友惨甩的凌空宇，伤痛之下出国旅旅游去散散心，未曾想到，经过百慕大三角海域时，飞机失事，一切都消失不见；除了他。因为他是所有宇宙中独一无二的造化圣体，同时拥有着造化圣魂的人。因缘际会之下，他来到了一个名为玄宇大陆的地方，从此展开了他绚丽无比的传奇修圣之路。

李忠民是一个从农村进入城市并扎根城市的成功人士，一天回家时意外遇到小偷，并被小偷控制。为了解困，他竭尽所能对小偷展示善意，回忆自己在农村生活的点点滴滴，以此获得小偷的共鸣和好感，最后在小偷完全放松警惕的时候，他果断出手，用一把锈锄头打死了小偷。

本书是目前国内第一本从汉阳兵工厂厂长与总工程师的角度描写汉阳兵工厂的建立、发展，顶峰乃至衰落的全过程，生动形象地展示了汉阳兵工厂及其制造的武器装备在中国近代历史上发挥的巨大作用。作者亦通过这部小说揭示了那些为国为民的有识之士的精神存在及其内核，那就是以汉阳兵工厂厂长与总工程师裴元基为代表的兵工厂人为了国家不受外国欺凌，本着扎好篱笆防恶狼的信念，在极其艰苦恶劣的条件下，克复重重困难，制造中国自己的先进武器装备，用来武装中国军队的汉阳兵工厂精神。

全书通过描写王为涛、战应、李想想、任霞四位主人公起伏跌宕的爱情故事，真实地记录了中国保险业的发展历程。书中十几位普通营销员，历经职场磨炼，成为保险界销售精英的故事，对于保险营销人员来说，可以在阅读中分享成功和快乐，因此这是一部比保险培训教材更值得阅读和参考的书！

飞蛾扑火是本能，也是宿命。只为那片刻的心动，他第一次主动向女人抛出诱惑的的鱼饵。两个月后，她被查出怀孕五周，孩子留还是流？在进手术室的那一刻，他如天神般降临。“不如我们奉子成婚？”“你不喜欢孩子。”“你喜欢就行了。”“……”她带上孩子签订协议成了花太太，一年半后，低调离婚。他违背协议力争孩子的抚养权，那日她败诉后，哭泣买醉，他食髓知味的化身为狼！“别哭，女儿归我养，我再给你孩子一个就是！”

赵焰，中国作协会会员、安徽作家协副主席。创作形式多样，出版有长篇小说《无常》，徽州文化系列散文八种，历史传记《晚清三部曲》等书籍二十多种。多种作品在全国有较大影响。题记真相就像一个迷宫般的城镇，里面有很多街道。现在，就让我们在这些街道上穿梭行走。在这些街道上行走的时候，就是我们认识街道的过程。——卡尔维诺我是关羽很多年后，当我已拎不太动那把沉重的青龙偃月刀的时候，我总是让周仓把它扛在肩上，和他一起漫步聊天。我喜欢漫步在襄阳的城墙上，眺望不远处的汉水迤逦流淌。

才子与佳人缠绵悱恻的爱情故事，多见诸中国古代小说，寄托着从古至今中国人的爱情乌托邦。两千年前的《诗经》，在开篇就为我们描述了男女相恋。中国古代最为人称道的爱情故事，莫过于那些才子佳人的相知与相守的感人轶事！其中：司马相如与卓文君的坚守，陆游与唐婉的凄美，无不深深感动着一代代的人！古人读书的最好境遇或许是“红袖添香夜读书”了，而茫茫凡尘能有一位红颜知己可谓人生之幸事！

她是一个网络写手，一个追星的网络写手。他是一个没什么名气的歌手，外形乖乖男、正太一名。***********许从看着一身白衣，学生锅盖头的何修瑭，崇拜地说道：“我好喜欢你的歌。”何修瑭笑着说道：“谢谢。”许从高兴地请问道：“你可不可以告诉我，你的词和曲子是谁作的？”何修瑭的嘴巴在抽搐：……（何修瑭的内心独白：你自己不会上网查的？！）************许从惊骇地问道：“你不是正太来的吗？”何修瑭：“我什么时候说过？”边说边抛了一个媚眼。许从：“我被骗了？！”她一直以为他是一个邻家男孩啊……许从看着眼前一身黑色正装，头发中分的何修瑭，忽然觉得心底的某个角落被撩到了。

古巴革命前夜，18岁的任性姑娘弗朗西·帕切利从哈瓦那残忍的黑手党老爸身边逃到了卡斯特罗旗下的革命军爱人的怀抱。她的父亲迫切想把她送到安全的美国。为了找到她，他搜遍整个小岛，不惜严刑拷打并且威胁别人。这部迷人的长篇小说第一部分涵盖了同一个家族的四代人。几十年之后，这家人被一笔没有明确透露金额的财富吸引回到古巴。但追寻这笔财富带来的不止机会还有很多危险，最终，弗朗西的家族必须面对他们的选择带来的致命后果。从哈瓦那动乱的街道到芝加哥的大街，《迷失哈瓦那》揭示了追寻权利而不追寻爱的真实代价。