第45章 不老的50岁人(6)

如果能将自己的日常生活加以科学的健康管理，对我们自己和家人的身体健康时时加以审视和检查，并有针对性进行一些家庭膳食调理，注意饮食方面的营养搭配，因人而异地进行预防和补益，则生活中大部分常常困扰我们的疾病，都能获得有效的防治和改善。再者说，不管任何一种病症都有其初期人征兆，只要加以细心看管，做好防护，不仅可以使家人或自己的生的小病很快治愈，即使有什么大的病痛，也不会因“雪上加霜”而铸成大错。

本书融经典型、知识性与实用性为一体，阐述了24节气对人们衣食住行的影响，提醒人们应该顺应自然界气候变化的特点，坚持以“天人合一”的原则指导养生活动。

本套书是以中医中药、养生药膳、强身健体、防病治病为主要内容的丛书。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

常言说，笑一笑，十年少。幽默是生活的润滑剂，是快乐人生的五彩拉皮。社会在高速发展，生活的节奏也愈来愈快，现代人正面临着严重的生存压力与挑战。因此，编者精心汇编了这本《最让你乐观自信的幽默故事》。本书汇集了上百个幽默小故事，以一笑顿悟来进行点拨，使广大读者在一笑之后回味无穷，得到启发、领悟、受益，更加以一颗快乐的心去面对生活、开创生活。

《福尔摩斯探案集》是英国著名侦探小说家阿瑟·柯南·道尔的代表作。作品的主人公福尔摩斯是一个充满智慧的神探，他面对曲折离奇的案件，往往能够通过对细节的精确观察，进行合乎逻辑的推理，一步步抽丝剥茧，最终使真相大白。这些故事大都反映了当时英国社会的现实问题，揭示了法律中存在的种种不合理现象，宣扬了人道主义、善恶报应以及“天网恢恢，疏而不漏”的理想主义观点，并热情赞美了人间的真善美。

最美奥运志愿者商忆沙推出美丽新概念，教你如何做个细节美人。从细节中发掘美丽，由内而外散发迷人魅力。细节美人的时代已经到来，你就是舞台上最闪亮的明星。做细节美人才能成为美丽风尚的宠儿，从众多美丽中脱颖而出，独放异彩。

灰黑灰黑从秋风里站起来。她的腹部高高隆起，她即将第四次成为母亲。她在这个世上活了整整十年，然而，十年对于她来说，已是人生的晚秋。今天的清晨，灰黑感觉到自己即将临盆。几次做母亲，产前阵痛的经验，她烂熟于心。然而这一次，她有些心慌。她知道自己和人类高龄产妇一样，身体机能因岁月的流逝而衰老，因衰老而使妊娠险恶重重。因此，在很早之前，她便比往年更隐蔽地选好了孩子们的出生地。天色将暮，灰黑忍着腹痛，朝着通向城区的那条宽阔的沥青马路走去。她要等一个人，是个十岁的孩子，叫小新。

来参加训练营的第二天晚上在餐厅里吃饭的时候，林森都快疯了。训练营助教包红梅端了个茶盘向林森餐桌边走过来，走路和托盘的姿势都像是已经在五星级酒店干过若干年。走到林森身侧，停下，满桌的人都停下咀嚼，看她托盘里的内容：一只透明的玻璃酒杯，容量是三钱的那种。里面装满了透明的液体。林森转身看到杯子及里面的内容物时，酸酸甜甜辣辣香香的汁液，从口腔内周遭的皮面组织的无数个神经末梢里细细密密地射出，口腔里的景象大概呈千百眼泉水怒喷的水雾缭绕气势磅礴状吧。喉结不停地上下快速而均匀地做物理运动，长长的食道里像是安装了一枚质地良好的火花塞。“这是总教练送给你的一杯白酒。”

不是奶爸文！不是奶爸文！不是奶爸文！本书名正确读法：我的超能力，女儿们。想要拯救世界却毁灭了世界的陈奇，回到了十年前灵气刚刚复苏的时候。陈奇面对全世界：“只要你们叫我一声爸爸，我就能得到你们的超能力，然后在十年之后拯救世界。”

《快乐校园精品读物丛书：世界经典名著导读》无论从题材还是形式、风格上，都比较典型多样，同时贴近生活实际，具有一定的感染力，突出了“快乐阅读”和“精品读物”的主题，但是又具有一定的教育意义，能够使读者快乐之余还能够从文字中体验到名家的人生感悟。

苏青瑶穿越了，但是还没来得及高兴，却发现自己成为一部小说里的女配。这是一个重生女的故事，而她苏青瑶，就是那抢了女主的相公，逼得女主自尽，等女主重生后又被活活虐死的绝版女配。老天，不待这么玩儿人的！罢了，木已成舟，接受现实，幸好女主刚刚重生，先和女主打好关系，接着图谋发展。但是，我说女主，你是女主你威武，我是女配我让路。你空间在手，美男在侧，日子滋润生活安逸，还要使计将我嫁给那个渣男就不对了吧。老鹰不发威，你当我不会飞啊。不过，等嫁过去之后，苏青瑶才发现，那个绝版渣男男配，居然也被穿越了。“呜呜•••••夫君啊，同是天涯穿越人，你夫人被欺负了，你不会见死不救吧。”配角自保策略：【一】远离女主，珍惜生命：作为配角，替主角挡刀子当炮灰不可避免，就算你不害她，为了女主的九九八十一难，其他人也会出手。所以，见到女主，立即让路。【二】远离男主，拒绝美男：作为配角，要坚定不移的相信好男人都是女主的，美男都是向着女主的的亘古真理。凡是和女主有关系的男人最好不要靠近，不然轻则清白不保，重则身死道消。【三】作为配角，懂得自觉：不管发生什么事，有主角在场一定要保持“作壁上观，隔岸观火，冷眼相对，绝不出手”的十六字方针，坚决贯彻女主出现，撤退百米的政策，一切以女主为领导核心，女主是对的，女主不对的也是对的。【四】配角也有尊严，在不触犯配角自身利益的情况下，谨遵以上条款，若是触及自身利益，那就要翻身农奴把歌唱，雷霆出击，绝不手软。

她是妖娆动人魅惑众生的第一美人，亦是锋芒尽敛杀戮决绝的暗夜之王，更是翻手为云覆手为雨的一代魔尊！可眼下……--情节虚构，请勿模仿

根据本书改编拍摄的电影由冯小刚执导范冰冰主演。《我不是潘金莲》是当代著名作家刘震云获茅奖后的首部长篇，也是他首部以女性为主角的小说。直逼现实，书写民苦，使这部小说成为《一句顶一万句》的姊妹篇。和《一句顶一万句》一样，故事都是写一个戴了绿帽子的人想杀人，其实不过是想在人群中找到能说上话的人，不同的是，书中是一个戴绿帽子的女人，从杀人到折腾人，不过是想在人群中纠正一句话。