第15章 自己怎样主动抗衰老(1)

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

顾箐瑶第一次到舞厅，就遇到了黎昭南来抓人，抓就抓吧，还弄出那么些幺蛾子，本以为他是个高冷黎少爷，可谁知:怎么是个贱货大直男？一日，邻家傲娇哥哥终于回来，一回来就兴师问罪:怎么，听说我不在的这段时间，你跟黎昭南挺熟？顾箐瑶感觉:自己沧桑了十岁，邻家哥哥傲娇要她哄就罢了，可黎昭南也总出现在她面前，一生气就伸手背拍她的脑门儿，差点就把她拍成了个南极仙翁……哦，就是寿星！本文不仅搞笑逗比风，而且请注意，主角智商在线ps:文中各种男友都有呀，你买不了吃亏，买不了上当，欢迎选购……

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《马丁·伊德》以十九世纪中叶至第二次世界大战结束一百年间的历史风云为背景，通过露辛达一家四代人的命运，尤其是对露辛达追求与失落、沉浮和哀乐以及漫长的痛苦经历的细腻描述，从一个侧面勾勒出新兴澳大利亚的崛起和老牌英帝国的衰落。在美丽的大自然的景色中，发生的却是种种悲剧。

女主人公姚乐和男主人公梁言从小是邻居，两人青梅竹马，长大后初尝爱情，却因年少任性而使彼此擦肩而过。故事真正的开始是两人分开五年后，为躲避梁言而选择在外旅游治愈情伤的姚乐因为要参加好姐妹的婚礼而回到两人一起长大的城市，而在机场邂逅了梁言后，梁言开始了对姚乐猛烈的追求。而伤痕累累的姚乐却一再选择避让，五年前分开后，两人各自精彩，可从前失败的感情让姚乐不敢再轻易付出自己的感情，这让她没有办法接受梁言。一个追，一个躲，两个人像猫和老鼠一样，玩了一场追逐游戏。当姚乐终于克服心理障碍，抛却一切，想要尝试着跟梁言安定下来的时候，两个人之间空白的五年却成了隔阂，最终两个人理智地选择了再一次分开。

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《别输在不懂沟通上》专治：表情冷漠，缺乏气场；不懂分寸，领导不满；方式不当，团队涣散；话少词穷，客户流失；不懂技巧，孩子叛逆；态度生硬，爱得罪人。每天被各种沟通烦恼包围，感觉工作生活处处受挫。针对人际沟通中普遍存在的以上问题，《别输在不懂沟通上》这本书以恋爱、家庭、社交、职场、销售、谈判、辩论、演讲等场合为例，阐释了如何通过魔鬼般的口才训练，养成话出口前先走心的好习惯，把僵硬的语言变得婉转，把黑白的语言变成彩色，从此沟通顺畅有温度，魅力值、关注度、影响力全线升级。

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