第15章 饮食的科学设计(2)

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

只有你健康，你的家人才会幸福，所以书说，健康并不是你一个人的事情。本书述说一切应该远离的不健康因素，让自己更加理智地对待自己的身体状况，改善不良生活习惯。

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

《培养孩子好性格的经典故事》系列从成长中可能遇到的问题出发，内容涵盖了勤奋、坚强、自信、乐观等诸多与孩子健康成长密切相关的方面，人选的故事通俗易懂，道理清晰明了，版式活泼多样，容易激发孩子强烈的阅读兴趣，能够起到极好的教育和熏陶作用，对于提高孩子的文化素养、拓展孩子的知识面大有帮助。好习惯成就好未来，孩子从小养成良好的习惯，成就大事业将不再是遥不可及的梦想。生命需要鼓舞，心灵需要滋润。《国民阅读文库·青少年心灵成长直通车：培养孩子好性格的经典故事》图书的故事极具启蒙意义，可以启迪孩子的心灵，开发孩子的潜能，塑造孩子健康的人格，为孩子健康茁壮成长创造必要的条件。愿孩子们拥有一次快乐的阅读之旅。

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乡村是永远的家园，行走乡村总能让人亲切平和。乡村生活在作者笔下充满诗意，童年岁月、儿时游戏、农家生活，在作者的笔下还原昨天的面貌，即使曾经的苦难也存有温馨。乡村离都市越来越远，顺着作者的目光，我们走回过去，走进乡村，感受乡村的诗意和醇厚。而文化是观照一个区域的坐标，无论是林语堂、周碧初或者是三平寺、灵通山，人和景的融合，物和事的渗透，在作者的笔下，遥远地平和走来。但我们看到的不仅仅是一个区域的地理概念，更多的是一个区域的文化散发岁月的芬芳，让我们感受到文化的魅力和历史的厚重。

不知道你喜欢一个人的时候有没有过这样一种感觉，见到他的时候觉得整个世界都是温暖的。

本套书精选3000余篇闪小说，所有篇目均在国内公开报刊发表过。每篇都有独到的思想性，画面感强，适合改编手机短信小说。这些闪小说除了通过故事的演绎让读者了解这些闪小说的可感和领悟其中的深刻含义外，特别对广大初高中生读者的心灵是一次很好的洗涤。

“乔悠萌是我的女人，谁再敢说她一下试试！”华丽的舞会之上，他如神祇一般降临，霸道而强势的声音响彻全场，为正处于尴尬的她解了围。***他是圣允冽，圣悠学院三大校草之首。传说他冷酷无情，腹黑又恶魔，但在她的面前，他却爱卖萌，爱吃醋，将最特别的一面只展现给她一个人看。尽管有时会蛮横霸道不讲理，却依然给了她最无尽的宠溺，最极致的疼爱，深邃的眸中只剩下了她一个人的倒影。而乔悠萌，她无疑是最幸运的女孩，三大校草的宠爱全部集于她一身，让全校女生都为之嫉妒！【宠你宠到溺，萌你萌到外太空】

F省省府所在地的省立高中是所历史悠久的学校。整个校园透着古老的文化气息，尤其是那座在城中并不多见的三层高的教学楼，粉墙黛瓦，雄伟壮观，更是远近闻名，人称“魁星楼”。魁星楼可谓实至名归，从这里走出去的学生，成为著名的政治家、军事家及社会名流者，不下千余人。秦涛是在抗战胜利国家需要各方面人才之际，怀着报国之志，在父亲的介绍下，投学来到这里的。秦涛还有一个特殊的身份，他是中共F省委派入学校做秘密工作的地下党，隶属于省委城工部，他是学运工作的负责人。

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糖！一块大大的糖！此文为沙雕文。轻松搞笑！衔接部分有点乱哈！主角：清渊X陈钏、清容X忆芳师徒组的爱恨（划掉）情仇的故事。

这是我以前写的一些古体诗词散文，如今整理出来发表，不为别的，只是想看看还有多少人喜爱传统文学。另外，除了我以前写过的诗词散文会加上写作背景后集中上传以外，新的作品不敢保证更新，因为古体诗词并非是想写就能写得出来，这需要感觉，因此更新是不定期的，建议读者们收藏一下，这样一旦有了更新，必然可以及时看到。