第4章 附录：厨房小常识

我热爱画画，于是我画下了制作美食的步骤图；我喜欢摄影，于是我用快门记录下每一样我做出来的美食；我常常陷入文字的海洋里思考、成长，于是我把自己的故事和美食结合在一起，写下来，记忆可能会被磨灭、不再清晰，但文字和味觉却会永存，回味无穷……

精选百姓养生家常菜，从一日三餐中提升食材的营养价值，达到健脑益智、养心安神、健脾养胃等功效，用平凡的食物守护健康，日常营养全家共享。营养专家教您怎样吃最健康。

这是国内首创、业界推崇的“咖啡师主题”第一读物！铂澜咖啡学院创始人、著名咖啡专家、畅销书作家齐鸣多年实践、厚积薄发，将自己从业近10年的咖啡实践、咖啡师培训、咖啡馆经营等宝贵经验倾囊相授。本书以“咖啡师”为主题线索展开论述，将咖啡专业技术与咖啡、咖啡馆文艺气质相结合，不仅深入讲解了咖啡师吧台实操所需的各项核心技能，还从多个侧面全方位展现了咖啡馆中所需的各种知识和能力。同时，专门介绍了咖啡师职业发展、咖啡行业历程与前景等知识，并开辟有“咖啡师群英会”一章，全景式展现了全球一线优秀咖啡师的咖啡之道。这里有咖啡师想知道、所需要的一切！

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童话是世界儿童文学中永不凋谢的花冠，是与我们少年儿童捉迷藏的小朋友。童话王国简直就是一个多姿多彩的万花筒，在那些语言浅显、妙趣盎然的美丽童话故事里，有的蕴藏着严肃的人生准则，富于哲理，发人深省；有的反映了社会的真实现象，揭露了黑暗、鞭打了丑恶；有的揭示了大自然的奥秘，使人增长知识，开拓视野。童话奠定了我们的人生基础，影响着我们的一生。因此应该把那些名篇珍品传给后代，陶冶后代。为此，我们编辑了这套《世界经典童话故事全集》丛书，把世界各国许多童话名篇佳作装在一个美丽的花篮里，让它熠熠闪烁的光辉照耀下一代人茁壮成长，使孩子们梦幻般地度过金色的童年。

未来的世界，是凶兽与感染者横行的世界。唯一能够与其对抗的不是核弹，而是人类中的进化者。 一次意外，林锋来到三十三年后。与他随行的还有一枚储存了超级进化资料的科技芯片。 “劈空手，裂天拳，无畏狮子印，高达，变形金刚，自爆机器人，开天斧，万魔剑，北斗七星阵，太上凝元丹，九转炼胎丸，隐身符……” “等等等等，你这乱七八糟说的些什么呀？” “奖励啊。” “什么奖励？” “超级进化的奖励啊。这可是来自天界的东西。” “其中包含绝世神兵，高科技装备，超级武学秘籍，异能天赋，进化药剂以及神话物品六大分类。” “仙人养成计划听说过没有？……神马？没有？好吧，告诉你，你已经被选中了，只要按照要求完成任务，早晚有一天让你进化成仙人。”

记录了一位20岁女孩馨瑶从稚嫩到努力实现自我价值的励志之路。在这本书中，你还将看到这位青春靓丽的女孩在“超越极限”这个平台上的精彩蜕变；看到一个自卑、胆怯的小女孩是如何突破自我，活出真正的自己，克服了自己的恐惧、不安。

临死之前，她才知道是心爱的夫君将她送上了绝路。一世情爱，于君王而言不过是权衡之术，是掣肘之法。于她，却是万劫不复。重生之后，她有想过舍爱弃恨远远逃离这红墙深宫。岂知厄运重临，似乎成为年贵妃才是她唯一的出路。从反抗，到挣扎，从逃避，到重拾旧恨，年倾欢历经两世，却摆脱不掉同样的心魔。难道就因为爱上了这天下最薄情的君王，世世要为他锥心刺骨？

前世碌碌无为，太多遗憾，后悔浪费光阴，上天仁慈，让她重来，甚至还得到一个空间，她想这一世，把握年华，享受幸福，尽最大努力爱护家人，身后始终有那么一个人默默守护着她，岁月静好，不负年华。

南明之所以灭亡，有很多原因，或是党争，或是汉奸卖国，或是君王无能，或是争正统之位大打出手。“这都不是事，老子有火枪，有大炮，有兽人，有精灵！方锐崭叫嚣着，作为一位被系统评估成智障而放养的宿主，真不知他哪来的信心。

如果问拓宇盛歌七界她唯一怕的人是谁，毫无疑问是凤麒那个老变态。谁能想到她居然会栽到神君麒麟手里。片段一：“你不躲躲么？深更半夜孤男寡女不太好吧......凤麒神君？嗯？”“你怕什么？我又不是人......”......片段二：凤麒看见她带着灵兽出去，醋王又生气了，“你还回来么？”“回来啊”“回来还爱我么”“你有病啊”“是啊你给我治吧”“你别是个傻子吧”片段三：“哎哎你知道么？我们小的时候家里长辈就对小孩子说不听话的话拓宇盛歌就会来吃我们，村里都供奉着你，拜一拜趋吉避凶的。”她一步步算计争夺天下，他一步步筹划如何在她心里站稳脚跟，谁抢谁死。她也不知不觉情根深种，然而事实并非都如意......

张文豪从默默无闻到一代宗师，从一无所有到妻妾成群，从猥琐男变身高富帅。

听说他看见了飞鱼诶。飞鱼？什么东西？会飞的鱼吗？对啊对啊，传闻飞鱼会实现看见它的人一个愿望！啊？就跟阿拉丁神灯里面的一样吗？有点扯淡吧。是有点扯淡吧，可是他说这是真的，飞鱼实现了他的愿望，但不是跟七龙珠或者阿拉丁神灯那样，他说感觉更像是...跟它做了交易。他有没有说是什么交易啊？那倒没有，她瞪大了眼睛，眼珠子像要突出来了一样