第13章 美容与瘦身的吃素秘诀(1)

断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，通过一段时间不吃食物，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！本书是国内第一本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集，5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记，分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项，让您最快速了解.

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

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在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

别人穿越不是公主就小姐，偏偏到姐就是一只狐狸！人家穿越不是神宠就法器，偏偏到姐就是法力全无！好不容易拐个金主，给姐长眠不起了！巴巴交个姐妹，给姐背后捅刀子了！你说这是命？姐姐我就偏偏不信命！涅磐重生，惩贱女，诛邪魔，看姐如何玩转三界六道！

宁静琬，出身商贾之家，自幼由外公抚养长大，生活在富甲天下的锦绣山庄。渐长至风华初现的少女，却因一个意外，得知自己的生父尚在世，宁静琬难耐心中的好奇，假意答应父亲的请求，谁知却被卷入了一场意想不到的争斗之中。皇上赐婚，宁静琬一跃由一个地位低下的商人之女成为凤临国最尊贵的景王妃，顿时惹来无数双嫉恨的眼睛。尽管没人看得上宁静琬，可是凤临国几大豪族却都盯上了这富可敌国的财富，先后开展了一系列惊心动魄的财富争夺战。宁静琬为了保住宁氏的产业，与这几大势力展开了斗智斗勇的角逐！景王爷凤君寒，深沉优雅，心高气傲，风采绝世，对出身低下，名声不堪的宁静琬根本不屑一顾，大婚当晚便毅然出征边疆，坦言宁静琬这样无德无能的女人根本不配做他的正妻！然而，随着宁静琬进入景王府，一件又一件事情的发生让凤君寒竟开始正视这个一直以来被他无视的女人！看一个深藏不露的妖孽女子，一个深不可测的妖孽男子，如何在这权力，财富，爱情的角逐中最终成为赢家？

13岁的林家傻女，一朝重生！坐拥鬼偷神技，身怀惊世厨艺，她不再是人见人欺的痴傻村妇！轻功无双，剑圣也要靠边站；皇子求婚约，不好意思，太子求亲都在等排队；相公，既然生来智障，她亦能下厨致富奔小康，公公，敢欺儿骗虐媳，她就让他生不如死；世人，敢欺她辱她，她必百倍还之；再世为人，她王者归来,岂料...

时代更迭，去腐立新，曾以盗墓为生的吴家，本欲抽身而退，洗心革面。却不料卷入神秘组织阴谋之中，更有境外团伙参与其中。不得已之下，吴家三代人走上了寻墓探险之路。地下宝藏埋葬千年，国之瑰宝，华夏文明之见证，怎可落入宵小与他国贼人之手？吴家挣扎自己命运的同时，亦想终结这场阴谋。一座座神秘的墓中，诡异的阴兵，骇人的粽子，恐怖的妖魔与传说，它们到底在守护着什么？那些人又在寻找着什么？

〔新文《奶狗捕捉计划》已发〕本文微玛丽苏，不喜勿喷。——苏笺作为异世女皇，一朝夺舍，变成了被人欺的小可怜？不不不，苏笺反手就是显赫家世，绝世美男，身边个个是大佬。苏笺:“我真的只是随便玩玩儿。”某男:“那请你也对我随便随便。”(微玄幻成分)（冬瓜汤：825354462敲门砖：小冬瓜）

宇宙世界是无限的，科学探索也是无限的，我们只有不断拓展更加广阔的生存空间，破解更多奥秘现象，才能使之造福于我们人类，人类社会才能不断获得发展。

符云能变身成游戏中的角色，还能穿越到电影、动漫世界搞事情。——游戏附身，化身游戏角色，我就是游戏。今晚八点，是兄♂弟就来玩♂游戏。

【蓬莱岛原创社团出品】“别扯那么远，谁能确定你会活到那一天！”如烟将他全身上下都扫视一遍。“你有必要舌头这么毒吗？”炎恒看着如此良辰美景，能和心中的她一同欣赏，这是多么美好的事啊！“我舌头毒不毒你都知道，你尝过啊？”炎恒满脸黑线，一把将她拉到怀里，霸道的说：“以后，你的一切只能是我的！”“拜托！我是我自己的，好不好？”如烟推开他，转身懒得看他。炎恒怀疑自己是不是有问题，怎么会爱上这个毒舌女？谁也没留意如烟的嘴角挂着一抹微笑

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她把他从鬼门关里拉回来，他睁开眼睛嗓音低哑的对她说，“多谢。”她笑意盈盈，挥动着手里的大把银票回道，“不必客气，其实你并不欠我的。”后来的某一天，他捏着她的下巴一脸怒容的问，“我和一座金山，你选什么？好好想想再说，当心你的小命。”她莞尔一笑，眼眸如淬了漫天的星辰，“我选金山。”“为何？”某男盛怒。“有了金山，美男有的是！”“...”“你就不怕我听了弄死你？”“不怕。”“为何？”“你舍不得！”“...”