第20章 袪除皮肤病，保护“第三脑” (3)

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

糖尿病是一种全身性的常见的代谢内分泌疾病，是由于体内胰岛素绝对或相对分泌不足引起的糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢紊乱的疾病。糖尿病是仅次于心脑血管疾病、癌症、艾滋病而位列第四的世界流行性疾病，十分普遍。据有关报道，其发病率国外约5％，国内约2％，世界上糖尿病患者近2亿，其中我国患者就达到3000万，而且还在不断增加。据预计，15年后，亚洲糖尿病患者将增加3倍，到2010年患者将达到1.5亿，特别是我国患者将增加到15％，这个可怕的病魔严重地威胁着世人的生命健康，人们必须给予高度的重视。

《肾病用药配餐指南》是一本关于肾病的用药配餐指南，共分为三部分，包括肾病的基本常识、肾病的用药常识以及肾病的药膳食疗，为肾病患者的用药、保健提供全面的解析，是肾病患者的良师益友、家庭医生。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

江湖纷争，大争之世。大秦人的老大拎着陌刀，抽得天下鼻青脸肿，江湖里的老不死蹲在山上，一回头把整个天下抛到了身下。有力士徒步丈量大地，有江湖豪侠一剑开天，可转眼便醉倒在美人的怀里。道士负剑，书生醉酒。穿着破败的叫花子，拎起一根烂树枝，便敢冲上道门祖庭。柳堤长亭，枯坐了三十年的男子，转身而出，手持桃花，抬手便抽碎了十里红烛。大秦年号更为大源。背负木剑的少年踏出了山村。（单女主）群298403039

狂刀霸剑，无上尊威。绝品宗师，扬名域外。

夜色浓重，除了一排排倒退的路灯，公路边的森林藏匿在黑暗之中，某种令人惴惴不安的恐惧蔓延开来。车厢里是富有节奏的音乐，伊恩双手扶着方向盘，偶尔随着音乐应和两声。他看了看手机的GPS导航，大概还有半个小时才到最近的小镇。伊恩顺手摸了摸，咖啡杯已经空了。他有些困倦，打了个哈欠，这时候电话却响了。戴上耳机，那端传来吵闹起哄的声音。

一个手渣生活在以绣技兴家的百年世家，她未来除去为了家族联姻外，可还有别的选择？程可佳从年少无知的时期，一直到豆蔻年华，她都在求一个实在的回答。然，一直无解。

一九三七年，也即中华民国二十六年，日本昭和十二年。这一年注定会成为人类史上很不平凡的一年。在这一年的七月七日，二十九军战士陆斌被卷入战争，随后，与侵华日寇展开了殊死较量。北平陷落之后，陆斌留在这座古都，联手地下工作人员、国民党特工，与日寇周旋。日寇埋在华北八年之久的老牌特工为何被出局？日寇参谋部泄露出的密电是真是假？陆斌与国民党特工截获日寇的细菌武器，却因此蒙受了很大损失，其中有何内情？日寇似乎已经暗中收网，要将潜伏在北平的地下工作人员与国民党特工一网打尽，这些人该如何杀出血路，绝处逢生？

小姨拍案而怒：什么？那小妖精十几年前抢走你父亲，现在又一而再再而三来抢你男人？你忍得了？花如练咬牙道：忍不了!!小姨：走，小姨带你去找世外高人，你拜他为师，让他指点你一二，包你成为情场高手，勾谁得谁，谁也抢不走你男人。初次相见：花如练一脸惊艳，世外高人不该是七老八十的老头子吗？怎么这么年轻这么帅？哪知，绝色世外高人嫌她丑!!世外高人勉为其难道：拜我为师，我授你美人计，计计得逞，勾心得心，勾魂得魂。从此，阴差阳错，花如练成了猎手——专靠施美人计而达到目的的职业。师傅警告她：你这是玩弄感情，你在万花丛中过，能否片叶不沾身？花如练：呃，就……沾了两片……

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《天下无敌》是武侠小说家温瑞安《说英雄·谁是英雄》系列中的第八部。说英雄·谁是英雄”系列，拥有“黑帮小说的窒息、侠义小说的情仇、谍战小说的诡诈”。此外，尚有其他特色，千万温迷与侠义小说爱好者不容错过。