第13章 高血压的医疗常识（三）(5)

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。

在生活中，我们经常会说到“雾霾”，不过大家可别大意地以为“雾”和“霾”本身就是一回事。其实，雾是雾，霾是霾，两者是不同的，而且从性质上讲，雾和霾区别很大。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

抗战爆发，正面战场上节节失利，然而在敌占区，特工与抗日志士仍然在浴血奋战。三个最高特工组织的终极厮杀；两位执行绝密任务的顶级特工；一场抗日时期正义与邪恶的终极较量。是谁活埋了刑事庭庭长？是谁寄来了三颗子弹？是谁要刺杀执行绝密锄奸任务的特工？汪精卫为何对他连下三道密令？戴笠为何烧掉他的档案？真实宏大的历史场景；闻所未闻的绝密档案；意想不到的博弈结果——到底，谁是刺客？巅峰对决，一触即发！

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退伍后的钟一文入赘东海市望族—甄家后，本想靠吃软饭混完下半生，却因一双老皮鞋走上了一条不寻常的路……

他是高高在上的顾家嫡子，他是一手掌握商界的高傲总裁，偏偏因为她与他的曾经所爱的女人存在着几分相似，而一步一步的接近她，从而导致生米煮成熟饭。“那个……昨晚……对不起，我先走了。”林以微尴尬的缩着头，不敢直视身旁不着片缕的男子。“等一下。”顾南迁勾起一抹浅笑，直勾勾的看着把脚掂在地板的林以微。糟糕！他是不是要她负责。“……”林以微停住动作转过头一脸惶恐。“昨晚你那么起劲，现在是不是轮到我……”顾南迁挑了挑眉，如狩猎的狮子一般，盯着林以微，笑得格外魅惑。--情节虚构，请勿模仿

[一样的玄气体系，不一样的修炼传奇！]每个人都有故事绘一场生死契阔的游戏为我们的故事写下一个结局。古武融玄气，神明与科技。这个世界，本是武道的世界，如今万载千秋逝去，武道已然没落当今世上，是玄气的世界神明不见，外星科技到来超凡科技与大陆文明，轰然碰撞！那一天，少年终究转身离开。可少年不知，在他转身错落的那个轮回间。那个深爱着他的可怜少女，却已然万劫不复，永堕九幽地狱……后来……

强者世界，适者生存；缔造传说，连接未来！

【全本】她被人打晕送到他房间，两月之后媒体爆出她怀孕的消息，两人被迫结婚，而他仅有的一点怜惜也在婚礼当天消失殆尽。婚后，他时常夜不归宿流连花丛，而她唯一的寄托只有肚里的孩子。他夜夜笙歌纸醉金迷，她每晚在冷清的别墅里独守空房形单影只。她天真地以为孩子出生后，她的婚姻会有一缕阳光，可是这天……“我……肚子好痛，我好像要生了……”她拿着电话，痛得战栗。“这种小事就不用来烦我了，我很忙。”他挂断前的一秒，她听到电话里传来女人异样的声音……他为小三庆生，她却在夜雨中的小巷里早产……他乘兴而归，刚踏进家门，她抱着孱弱的早产儿跪在他面前：“不爱我，就放我走。”“离婚可以，孩子必须留下。”男人的冷漠无情粉碎了她最后的眷恋。“想要分开我和孩子？除非……我死！”她眼中的决绝，是他从未见过的寒芒……****某天，她抱着纸箱站在他家门口，笑颜如花：“先生，这是您要的货，请签收。”男人眯起危险的眸子，冷不防把她拽进门内：“你负责验货！”“混蛋，每次你都用强！”“怎么，心里不平衡？那这次换你来……”他邪肆地将她往怀中一带……“……”【结婚半年，她在雨中早产】【郑重声明：本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合！】

广州中医药大学第一附属医院妇产科主任医师叶敦敏，继《怀得上，生得下1》之后，继续将那些你不知道的、想知道的、应该知道的医学知识一一道来，《怀得上，生得下2》助你顺利完成怀孕生子这人生重要一课！《怀得上，生得下3》这本书通过很多实际病例，对试管婴儿这一孕育技术进行了详细的解读和答疑，帮助读者对此项技术有更全面、更直观的了解，以便读者能合理运用这项孕育技术，实现自己的生育梦想。另外，对育龄夫妻遇到的医学迷思、生理疑难困惑、心理疑问、孕育常识等问题，叶医生也进行了专业而细致的解答。

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变异体质，能吞食一切，逆天功法，弑天武技，伴随着他走上掠夺之路，以杀神之名，登峰绝顶，一路伏尸百万！诸国林立，万宗驰骋，看主角笑傲群雄，荣登大道之巅，这里残酷而令人战栗！