第23章 高血压的日常保健（四）(1)

本书以《黄帝内经》的理论为依据结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人补肾、女人养肝，并有针对性地提出了具体的养生方案。从饮食、经络按摩、导引气功瑜伽等方面讲解补肾养肝的实用方法，并对男人与肾、女人与肝相关的常见病症进行了阐释，提供相应的调养方法。本书内容贴近生活，文字叙述通俗易懂，适合广大读者日常保健阅读参考。

本书主要针对生活中患有高血压病群体的食疗菜谱：一是高血压食疗素菜谱；二是高血压食疗荤菜谱；三是高血压食疗粥菜谱；四是高血压食疗汤菜谱；五是高血压食疗主食谱；六是高血压食疗素药茶；七是高血压食疗素药酒

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

中年正值工作上的中坚，还一般上有老，下有小，身心不堪重荷，身体发育也从成熟走向老化。很多人在这时期积劳成疾，伴随身心的是“慢性疲劳综合征”或者“亚健康状态”。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

“我问你，竹子是不是真的就没有心，就不懂感情？我恨你…”无论多少次在梦中，他总能看见那个女孩跪倒在地，发出撕心裂肺的哭喊声，可是当他真正明白时，他却已经失去了她…（ps:此文超虐，不适者勿入。）

霍雨佳站在迎宾列队的人群后，看向大门处，一群穿着统一制服身材高大的男人步调一致分列两边，接着一个年轻男子缓步迈入大厅，他身上披了件黑色毛呢大衣，随风扬起的衣袖仿佛张开的黑色翅膀，他低眉敛目，携风而来，忽然男子似有所感，一双凤眼不经意地穿过人群直直落在霍雨佳的脸上，将她面上未来得及收敛的鄙夷不屑收入眼中，随即颠倒众生的脸上沾染了一丝笑意，明明色如春晓之花，却不知为何让人毛骨悚然，不寒而栗。

鸿蒙宇宙初开，太虚初月未具，后经无数纪元孕育万物；无数摘星拿月的大能为了争夺惊天机缘大战，山河倾倒，星辰颠覆，最终引起纪元入侵，一名盖世强者出手镇压；却是把到手的机缘扔向未知之地...你还在为豪气干云的萧大侠亲手打死自己心爱女人感到惋惜吗？你还在为...你还在为天帝独断万古后，爱人不识感到遗憾吗？......且看一名孤儿得到一万鸿蒙至尊戒（婚缘戒）去诸天弥补段段令人垂泪，惋惜，凄凉的爱情故事！

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一个人行走，两颗心幻游。你说我漫无目的，可我却知道世界在哪头。

洛冰颜觉得她这辈子一定是开了挂！落九霄觉得他上辈子一定是拯救了银河系！然而，两人没想到的是：这一切居然是真的！

她，百里上原，是西煌亡国公主，他，南独，是南邕国世子。

本书主要描写杜月笙的生平事迹，提到杜月笙，不得不让我们想到他所处的那个时代——清末民初。由于清廷当局的无能、软弱和妥协，使得全中国被外国殖民统治者侵犯和蹂躏。举国上下官商勾结、民不聊生，社会动荡，百姓俨然处在一片水深火热之中。在当时的大城市中，繁华璀璨依旧的首属上海了，堪称商业军事重镇的上海滩成了冒险家的天堂。19世纪末20世纪初的上海滩，潜伏着光怪陆离、千差百异的危险信号，满足了那些冒险家对于刺激和挑战的追寻和需求。上海滩从来没有平静过，相较于黄浦江的风平浪静而言，更是具有浓烈的角逐厮杀气息。

盼了多年，等了多年，终于迎来新婚花轿，熟料未婚夫君早有负她之心！逃出魔窟，惊闻父亲猝死，幼弟身亡。而这一切竟然都是姨娘和长姐所为，在负心郎和长姐的新婚之夜，她被残虐致死，含恨九泉！若有来生！她一定会叫那些人，血债血偿！重生到五年前，她不再是单纯的嫡女，步步惊心，处处谋划，只为父亲，幼弟，自己一生平安，害她，伤她之人，得到报应！八王爷的款款深情，叫她再次打开心扉。姨娘的阴谋诡计，被她见招拆招。长姐的心狠手辣，她笑里藏刀。负心人的虚情假意，她将计就计。这一世，她活的潇洒自在，携手心爱之人，只羡鸳鸯不羡仙！

一次意外，蓝末惹上尊贵的神秘男人，她逃，他追。是夜，月黑风高。“你……你要干什么。”蓝末瑟瑟发抖。男人噙着危险的笑：“让你成为名副其实的容夫人。”婚后！“少夫人说她要去冰岛看火山。”“通知私人飞机时刻待命！”“少爷，少夫人包了一群男模。”男人闻言，黑着俊脸将女人捉回来，面对女人的怒火，嘴角突然一笑：“夫人，那些俗货，哪有为夫的风姿。”众人：“......”容槿，身份尊贵，令无数女人魂牵梦萦，独独对她上了心。从此化身妻奴，将她宠上了天。