第41章 高血压的饮食保健（二）(10)

本书专为中国家庭度身定制，从爱牙观念入手，以年龄为顺序，涵盖了个人一生各个时期所应注意的牙齿保健问题。

我们都知道太阳运行的规律是东升西落，而且在天空中所处的位置时时刻刻都在变化，一天天，一年年，周而复始。同时，我们的身体随着太阳的轮回旋转，在一天的十二时辰，一季之中的二十四节气，一年之中的四季都有着不同的微妙的变化，探索研究这些变化，并跟随这些变化做相应的调整和保养，是中医养生的精妙所在。中医养生学的要点在于顺从自然，即顺从时辰转换的变化，二十四节气气象的变化，以及……

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

某王爷一生唯一的污点就是在他伤重回程的路上被某个不知道好歹的“男人”给打劫了。他发誓一定要将那个男人找出来，大卸八块，五马分尸！——————————“轩辕笑凡！你给老子说清楚，为什么你是个女人！”某男暴怒。“我娘生我的时候我就是个女的……”某女眨巴眨巴眼睛。“那这娃又是谁的？！”某男火冒三丈。“我的。”某女心虚道。“你别告诉老子你一个人生得出来！”“嘿嘿……”

一个晚上的时间，璃茉幽蹲在大街上哭了足足三个多小时，从她意识到自己已经被男友江小南背叛了之后，她便开始了不停地哭泣，任谁也劝不停。

【极宠女强1V1，男女主身心干净】一个女子，冒天下之大不韪，抛头露面开办武馆，世人却不知她内藏剧毒，隐于黑暗，双手血腥，冰冷无情；一个男子，开历史之先河，前朝遗孤居然封王，世人却不知他身藏秘密，隐忍数年，深不可测，冷血残暴；机缘巧合亦或是阴谋使然，她嫁入了王府，他们在王府各自隐藏真实冷血的一面，当两颗冰冷封闭的心一旦打开，不知会爆发出怎样的热焰……天雷滚滚，大雨滂沱，她掐着他的脖子，面色冷厉：“别背叛我，否则你不会想知道背叛的后果。”看着她被冰冷包裹的几乎要毁天灭地的坚决，忽略快要窒息的感觉，他笑的温柔，宠溺的摸着她柔软的发丝：“如你所愿。”但见那冰冷的双眸璀璨一笑，誓要这天雷这暴雨作他们的见证，一生一世生生世世，唯有此人，誓死不放！洛儿新坑异界女王,妖孽的宠后【强强宠文1V1，身心干净】前生今世，被弃，被抛，天，这样耍她，好玩么？好玩么？！你妹的！被抛弃也就算了，为毛有野兽？她还是个婴儿好吧？野兽也就算了，还有被雷劈来的追杀者，她还是个婴儿，好么？！要吃她？要杀她？机会，给不珍惜？不好意思，机会只此一次身世成谜，她是这片大陆多余的存在？嘿，她还就不信邪，抢，也要抢出自己的地界……更多精彩请戳新坑……

Welcome to Dr. Critchlore's School for Minions, the premier trainer of minions for Evil Overlords everywhere. No student is prouder to be at Dr. Critchlore's than Runt Higgins, a twelve-year-old werewolf. (At least he thinks he's twelve. He was abandoned at the school as a baby, so he can't say for sure.) Runt loves everything about Dr. Critchlore's. He loves his classes—such as History of Henchmen and Introduction to Explosives. He loves his friends—such as Darthin the gargoyle and Syke the tree nymph. And he loves his foster family, who took him in when his wolf pack couldn't. But not everyone loves Dr. Critchlore's as much as Runt. After a series of disasters, each worse than the next, it's clear that someone is trying to shut the school down. It's up to Runt, who knows the place better than anybody, to figure out who's behind the attacks … and to save his home, and Dr. Critchlore himself, from total destruction.

在社会交往中，广阔的人脉圈决定你的前途；职场中，良好的人际关系是你事业成功的前提；商场中，丰富的人脉资源是你生意成功的保障，是你财富的来源；生活中，和谐的人脉交往是你获取幸福生活的关键。人脉操纵术就是提升你的人脉竞争力的一种技术，一种洞察人心、拓展人脉以及赢得人脉的技术，它利用社交及心理技巧，打开对方的心扉，让对方积极热心地接纳你，在不知不觉中你就赢得了对方的信任．并得到了对方的支持和帮助。

雷电是伴有闪电和雷鸣的一种雄伟壮观而又令人生畏的放电现象。雷电一般产生于对流发展旺盛的积雨云中，因此常伴有强烈的大风和暴雨，有时还伴有冰雹和龙卷风。积雨云随着温度和气流的变化会不停地运动，运动中摩擦生电，就形成了带电荷的云层，某些云层带有正电荷，另一些云层带有负电荷。另外，由于静电感应常使云层下面的建筑物、树木等带有异性电荷。随着电荷的积累，雷云的电压逐渐升高，当带有不同电荷的雷云与大地凸出物相互接近到一定程度时，其间的电场超过25千伏/厘米～30千伏/厘米，将发生激烈的放电，同时出现强烈的闪光。

刘国芳对生活进行高度的审美把握，对生命、人性的认识达到更高的层面，创造出极有意味的作品。即使是生活中一个简单的细节，一件普通的事件，一句平凡的话语，在刘国芳的笔下，都能洋溢着一种诗意美。他的小小说不仅体现了这一文体特有的瞬间感染力和冲击力，更重要的是，体现了作家对生活、社会的终极价值关怀。本书收入刘国芳最新发表的小说70余篇，这些小说在有限的艺术篇幅里，形成一种独特的内蕴美，对生命、对生活的认识达到了一种理性的、哲学的高度，读后使人心弦为之颤动。

君可曾记得？燧人氏点亮烛火，照亮我人族前行之路！君可曾记得？神农氏尽尝百草，救助我人族千万子孙！君可曾记得？女娲以血燃五石，护佑我人族万世传承！君可曾记得？你的名字中，烙这炎黄二字！君可曾记得？你的生命中，有着祖先希望！君可曾记得？人族屹立于万族之上，披靡天下，风头无几？君可曾记得？万丈高崖之上，那不甘的怒吼：洪荒万载，大道永昌！

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重生后的苏沫遇到了一个让她智商瞬间为负数的男人。认识第一天就被夺了初吻，“夜非凡！你个混蛋！”认识一星期就被吃了豆腐，“夜非凡！你不要脸！”认识一个月就被忽悠扯证，“夜非凡！爪子拿开！”认识一年后肚子里有了球，“夜非凡！你当爹了！”夜少说：“老婆，我只对你混蛋，有了你还要脸干嘛？”她是他的宝，谁也碰不得，欺不得，惹不得。至于她的那些烂桃花，某男霸道发言：“我和苏沫，没有离异，只有葬偶！”