第17章 减肥与保健(2)

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

《美食天下(第1辑):防癌抗癌必吃的28种食物》讲述了我们不能完全依赖于医学攻克所有的癌症，但是可以选择健康的食物保护自己的身体健康，增强身体的防癌抗癌能力。其内容包括胡萝卜土豆猪骨汤、胡萝卜炖牛腩、白萝卜炖排骨等。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

她是唐家嫡长女，父亲原是四品提刑司，因得罪权贵，官位被罢黜，贬至蛮荒之地当从七品的县丞，昔年富庶繁华一日耗尽！只要有人的地方就有争斗，虽然家族风光不再，可也不影响府内的各种阴谋算计！祖母一直视她为不祥之人，将家道中落归罪于她，父亲仕途受阻，对她不闻不问，更不要提当家姨娘和庶妹庶弟的冷嘲热讽！她不动声色，一一还击，渐至惊艳无双…他是权倾朝野叱咤风云的少将军，初见之时，意气风发，衣袂翩跹，风姿如画，对她微笑，“姑娘，你的眼睛真美！”两人因一桩要案重逢，他望着渐渐走远的倩影，眼眸收紧，品出几分淡淡思念！夏侯砚：碧波湖上，柳絮如雪，纤尘不染，那样没有早一步也没有晚一步的邂逅，是难得的缘，不知道从什么时候开始，午夜梦醒，我竟然开始思念那双带着淡淡琉璃色的美丽眼眸，不由得问自己，我能再见到你吗？你是唐诗，我愿做宋词，在锦瑟年华里与你生死相依，陪你走马天涯，看你笑靥如花，只因你，眸若琉璃，举世无双！男强女强宠文，男主深情唯一，欢迎跳坑！

真武大陆，武道盛行，强者为尊，弱者淘汰！父母失踪的李林意外得天地至宝“狱戒”认主，得超级功法阴冥决，吸收无尽天地阴气，熬炼武修境界，成为强上之强者，得极阴霸体，淬炼肉身，打造天地最强霸体！狱戒空间第一层，转化空间，将灵魂转化为能量丰厚无副作用提升实力的阴力！第二层.......

自从被懒神附体，体内有了一股妙用无穷的能量后，南冥整个人都变懒了……干啥都消耗能量，不懒好心痛啊！走两步，浪费的能量可以把手电变成激光剑了。扫个地，浪费的能量可以把语音助手变成人工智能了。拎桶水，浪费的能量可以把四轴飞行器变成无敌飞行机器人了。除了食物，能量还需要各种正能量来补充。成就感、满足感、幸福感……为了搜罗更多的能量，南冥开始了自己好吃懒做爱享受，乐于助人好少年的梦幻人生。这世界上最奢侈的事，就是和你一起走过漫漫长街。

《感想与风景》是日本现代著名作家横光利一的游记随笔集。所选作品多以奇异的修辞和绚丽的词藻直观地暴露内在的感性，极富感染力，精致周到而委婉，又不乏深度。

本书介绍了“初唐四杰”所处的时代、小传、诗文创作的思想内容、诗文创作的局限性以及历代对初唐四杰的评价等。

姬荣，女，陈州城北关人。幼年时聪慧，品学兼优。民国二十七年在开封女高读书时接受马列主义教育，加入中国共产党。时值陈州沦陷，她胸怀报国壮志，参加了中共淮太西抗日游击队。在抗日和解放战争中，历任中共陈县县大队副政委、陈县组织部副部长等职。1948年1月，她被派任颍河区土改工作队队长。她工作积极，善于发动群众，敢于与敌人做斗争。不幸于同年3月4日失踪，后经多方寻找，下落不明，成为一大悬案。1955年，经陈县县政府研究决定，追任姬荣同志为革命烈士。

一场战乱，几度离索，为救父兄，西岭月独自一人远赴镇海，却不想卷入了一桩悬案。黄金屏风暗藏杀机，千古名篇指明线索，她本以为自己能解开悬案，却不想等来了更大的阴谋。一次镇海之行，昔日被人收养的孤女不仅结识了福王李成轩，还摇身一变成了县主。长安街巷繁华如旧，千年古刹中，传世名篇重见天日，一首诗作又牵出跨越几代的江山争斗。众人都以为李成轩韬光养晦只为权倾天下，殊不知他真正在意的唯一人而已。可当种种爱恨终于和权谋争斗纠缠在一起，他们要怎样才能博得一线生机？

她多幸运遇见了他，他爱谈天她爱笑。假若天空很蓝你却还在我便就爱。最终还是曲终人散。

陈铭，资质不凡，却因为家境落魄惨遭同门废去修为，但是却意外得到莫大机遇，从此，面对三千大道，他只愿破得重重仙劫，求得成仙之道，长生不灭，与地同老，与天齐寿！

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