第16章 减肥与保健(1)

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

现代社会女性工作和生活压力大，肌肤不堪化学制剂重负，精雕细琢的美丽一次次地透支健康。《本草纲目》记载了天然食物精粹，揭秘日常食物的美肤养颜金方，无论内服还是外用，绿色安全，助你重铸美丽。天然食物集多种功效：补益气血食物能让肌肤从内到外清透亮白；美白去斑食物远离肌肤色斑、雪颜永驻；抗皱紧肤食物打破肌肤“皱”语，令皮肤更紧致细腻；控油去痘食物，帮助肌肤快速战“痘”，轻轻松松水润光泽；防晒护肤食物，远离日照伤害，还原本色靓肌。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

从理论上讲，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是你如何去认识它，并以正确的心态去对待它。本书从性格、识人、管理、说话、办事、销售、做人、两性等多角度介绍了心理学知识，指出了人们的心理和生活困惑，阐述了现代人常见的不良心理、心理障碍的防治策略，实在是一本难得的心理学自助好书。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

我家曾藏有一面铜鼓，鼓身刻着十二种动物，鼓底刻着二十四种，而鼓面上刻得是一幅人面怪羊吃草的图案，据说，这鼓名叫‘镇万仙’，而鼓的原持有者，是我的祖父。

十几个生命故事，写尽了回忆与故乡、理想与现实、思考与彷徨。孤独迷茫的青春，面对社会偏见的彷徨，那些无声又无助的眼泪，那些理想遭遇现实的挣扎……有些人选择向现实妥协，变成“普通人”，然而他们真的幸福吗？有些人不愿意妥协又无力抗争，于是选择逃避甚至作茧自缚。在这个理想碎成一地的现实当中，你是否还拥有灵魂？“在我心目中，真正的人都是疯疯癫癫的，他们不露锋芒希望拥有一切，他们从不唯唯诺诺，不按部就班，他们既不看月光也不捡六便士，他们从不疲倦，他们醇酒美妇求速死。他们用巨大的力量扑向某种天真的事情。”是什么让我们在深夜的荒凉中嘶吼？握紧拳头，是否就不会被生活破坏？

“你们好，我是威廉·菲尼克斯·都铎，我要向你展示，怎样才能在HP世界中吊打伏地魔。我要面对一系列的挑战，在和伏地魔刚正面的时候如果没有金手指，你连一学期都坚持不了，这次我来到神秘事务司，但是作者又安排我走了，据说是因为怕我出手太重把伏地魔打死。”“威廉，你够了，如果不是我梅林的传承，你哪来的底气活过穿越的第一天……”

她爱他，一往而情深，所以她求丞相父亲送她入宫。可是，原本爱情第一的她，被冷酷无情的他狠狠伤害，被后宫嫔妃设计陷害，于是，原本纯良无害的她，开始卷入一场又一场的宫廷斗争之中……

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未来手工达人悠悠，因意外穿越到七零年代。好在，商城还在，可以同未来交换物资！好在，父母双全，可以让她享受亲情！一家人整整齐齐，和和美美，共同致富奔小康！

她是大清的皇后，人家却说她是灾星转世，可是她夫君顺治皇帝就不信了，朕乃万圣之尊还怕区区一颗灾星？他说，今后心中只有皇后，不再宠妃……可是她一直与董鄂妃的并存着，显然她也不是他唯一的皇后……她说，你若不来，青丝谁挽？他说，待你长发及腰，就铺十里红妆……可是等待她的却是一碗堕胎药……他说，你喝了它，朕可以原谅你……她说，臣妾觉得鹤顶红的滋味，都比它好喝……他说，你若想好了，朕陪你……他阴沉森冷的脸上，带着隐忍的怒气，掐住她的颈喉，残酷的唇角，缓缓勾起，咬字含冰：“看来皇后根本不用朕保护。”勾引皇上既然爬上本宫的凤床，你当本宫是瞎子吗？

法爷为何修真？地精因何舞光剑？凝聚神格+四九天劫=What？自晶壁破裂，‘轮回殿’坠落物质位面以来，恶魔猖獗，天下纷争，魔鬼、亡灵、巨龙接踵而起，诸神失格，苍生涂炭。主位面有累卵之危，生灵有倒悬之急。值此危难之际，轮回开启，筛选适格者穿梭时空接受试炼。幸存者携异界之力重返主世界，狩猎邪恶、采补魅魔、征服巨龙、夺取神格。从此魔法不再唯一，原力、圣衣、替身使者、恶魔果实……流入主世界，文明体系开始变革。无数法爷怒摔魔杖，仰天咆哮壮怀激烈：“魔法女神，你个碧池！法术位坑死偶嘞！教练，我不搓火球了，我TM要修真啊！”……╰(*°▽°*)╯嗨，我是新萌，14号使徒，求收藏求推荐求打赏！

伪大神：来单挑。真大神：你要手下留情啊。伪大神被真大神吊打。真大神表示我真的不会玩游戏只是运气好。

她是万能天才少女，科学家们引以为傲的成功实验品，却在一次执行任务中被炸死，离奇穿越到一具赤果裸的身体里。这位正是慕容家的大小姐，在这个以实力为尊、阴谋当道的世界里，慕容大小姐却连最基本的玄功都不会，更可气得是，见了男人她就垂涎欲滴的犯起花痴，除了她爹慕容枫以外，慕容家的任何一个人都把她当成了调侃的对象。心狠舌毒的二姨娘，口蜜腹剑的三姨娘，同父异母的四个妹妹，还有那些觊觎他们慕容家庞大家业的人。现代天才少女是何许人也？她可是拥有最最优良的基因，受过最最精锐的训练，她的人生座右铭：挡路者，杀无赦！【片断一】丫环：小姐，您的肚子怎么越来越大了？瀛雪：应该是怀孕了吧！（漫不经心的翻阅着书，云淡风轻）丫环：……（张大嘴巴，瞪大眼睛，下巴快要掉下去了！）【片断二】产婆：慕容老爷，大小姐生…生了（欲言又止）慕容枫：是男是女（一脸紧张）产婆：是个小少爷。（怯怯地）慕容枫：好，好，我慕容家终于生出了个带把的。（欣喜若狂）产婆：可是…他长得…有点奇怪。（吱吱唔唔）慕容枫：只要是带把的就行，我慕容家总算有后了。（依然沉浸在欣喜中）【片断三】玺儿：娘亲，为什么外面的人都说我是妖孽？瀛雪：那是因为他们妒忌你。玺儿：可是…为什么只有我是紫瞳？瀛雪：这也正是他们妒忌你的原因。【片断四】丫环：小姐，有个男人送来了好多金银珠宝，他说…是小少爷的爹。（慌张的跑进来）瀛雪：珠宝留下，让他走。（优雅的轻啜一口茗茶，一脸平静。）丫环：可是（欲言又止的模样）玺儿：可是他长得很帅对不对？青鸾姐姐呀，娘说过，长得越帅的男人越靠不住！不要被表面所迷惑，要学会淡定（四岁的粉嫩小童语重心长的劝导声）丫环：是，小少爷。（耷拉着脑袋，懦懦的望了一眼那个粉嫩的小男人。）【此文美男多多，过程略NP，结局一对一，幽默诙谐，偶尔腹黑。】推荐自己新文：《强宠——画皮丑后》推荐自己的完结文：《强吻小小小老婆》推荐好友佳作:《重生——前妻买一送一》——乔茉児《穿越男兽国》——夭水无邪《市长夫人》——南宫晚晚《勾魂宠后》——尹爱儿《在后宫打牌的悠哉日子》——相濡以沫2012《兽性总裁的狂野娇妻》——夜神翼慕容瀛雪：由亲亲【蔚藍櫻】抱回家养！玺儿：由亲亲【笨笨2008】抱回家养！灵儿：由亲亲【笨笨2008】抱回家养！雪