第14章 中老年养生保健与医疗(1)

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

本书运用通俗、简练的语言，结合大量案例，从众多角度阐述了现代人常见的各种心理问题，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，相信会使各位读者从中得到帮助，从而时时生活在幸福快乐之中

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧，使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手，讲述了《易经》中所蕴含的常见病调理、脏腑健康、节气养生、饮食养生等生活各方面养生的法则和技巧，告诉读者健康长寿的秘密，告诉女人养颜美容的诀窍，告诉读者求医就要找老中医的求医之道。

善与恶的交织，一次又一次的激烈碰撞。 是棋子，还是执子之人。我若是棋子，那执子之人又是谁？目前完结世界《海贼王》、《犬夜叉》、《我和僵尸有个约会》。《全职猎人》完结，《斗破苍穹》。。。。。

万决一觉醒来后，发觉自己身处的已经不再是熟悉的地球，本以为是自己穿越了，没想到却是参加了一场由神明举办的游戏。什么？打牌就能变强？！8说了！这个打牌王我当定了！————————本文走的是卡牌游戏和召唤流相结合的风格，类似于游戏王加宝可梦，对这类题材感兴趣的朋友们欢迎阅读(°?°)?

苏静安的青春曾经盛满光明，也曾陷入漫长的寒夜。只不过一次短暂的犹豫，一个没有坦然说出口的真相，造成了一场颠覆所有人命运的悲剧。幸运的是，寒夜里独行蹒跚的她遇见了照亮她、温暖她的星星。一个宽容沉默的男孩，给了她用生命承载的爱；一个优雅坚定的男孩，教会她什么才是真正爱一个人。从此，她不再惶恐如无巢之鸟。就算再痛，她也会学着成长。要相信，命运总有赤诚的一面。思念也终会跨越时光，给你绵延不绝的回音。

轮回破世天魂现，万年已逝劫难临，七界五域兵刃出，一人独抗天下任。少年韩羽被逆天改命，顺世而出，冲破重重劫难，世界将因他而改变。

“人之所以高贵只在于人能思考……人的职责就是要学会正确思考和运用它。”帕斯卡的这些话是发人深醒的。我们说的每一句话，做的每一件事，都是我们思想的外在表现。如果我们学会了正确思考，我们的生命就会像上帝的旨意那样高贵、幸福和美好，否则，等待我们的将是庸俗、痛苦和失败。

他是享誉海内外的漫画泰斗，也是新中国举办个人漫画展的第一人，其代表作《武大郎开店》已成为漫画史上的里程碑。他潜心钻研幽默三十年，成为中国系统研究幽默的第一人，其研究幽默的深度与广度，全世界至今无人企及。 他一生经历丰富，历经苦难，但他却把坎坷的一生变成了幽默的、艺术的一生。他就是幽默大师方成。本书主要讲述了方成的漫画人生。《方成传(漫画人生幽默大师)》由张维著。方成，中国当代最具代表性的漫画家之一，与漫画家华君武、丁聪被并称为中国“漫画界三老”。这位享誉海内外的中国新闻漫画的泰斗，一生创作了大量优秀漫画作品，于1980年在北京美术馆举办漫画展，成为新中国举办个人漫画展的第一人。他在水墨漫画的创作上做出了有力的探索，他的作品如一面时代的镜子，亦如一把社会的解剖刀，直指社会弊端。其代表作《武大郎开店》在全国引起了强烈反响。 这位老人的一生，活得很精彩，诚如凤凰卫视《名人面对面》栏目采访方成时的开场解说词所言：“一位九旬老人，用画笔影射世间百态，用幽默抚慰春夏秋冬，而他曲折的一生更是20世纪整个中国社会变迁的缩影。精神矍铄、谈笑风生，一面时代的多棱镜，一把社会的解剖刀，见证、欢笑与淡定。”《方成传(漫画人生幽默大师)》主要讲述了方成的漫画人生。《方成传(漫画人生幽默大师)》由张维著。

阿来，男，藏族，1959年生于四川省马尔康县，当代著名作家，茅盾文学奖史上最年轻获奖者，全国人大代表四川省作协主席，兼任中国作协第八届全国委员会主席团委员。2000年，年仅41岁的阿来凭借长篇小说《尘埃落定》荣获第五届茅盾文学奖，成为茅盾文学奖史上最年轻的获奖者。评委认为这部小说视角独特，“有丰厚的藏族文化意蕴。轻淡的一层魔幻色彩增强了艺术表现开合的力度”，语言“轻巧而富有魅力”、“充满灵动的诗意”,“显示了作者出色的艺术才华”。著名军旅作家柳建伟更是肯定地说,阿来会以本书获得诺贝尔文学奖。

“学而优则仕”，今天的大学校园，官文化盛行。取得一定的成绩，就得给予相应的官职，否则便是重视不够关怀不到。当然.没有一官半职，也无法说明你取得了成绩。

佛说：前世的五百次回眸，才换来今生擦肩而过的缘分。那他和她更是千年的纠缠吧。一朝重生，天下风云突变。

《开在时间夹缝里的花》收录了作者自2005年以来的有关乡村女子描写的六个中短篇小说，作者表叙她们的生存。温文尔雅的人所喜欢一种华美高贵圆润，而不喜欢这一种丑陋坚硬低俗，而乡村是少有温润与华贵的，即使有也掩盖于无知愚昧里。那是不被接收的一种气质，亦是不被人呼吸的一种气息，是沉滞于曾经觉醒乡下人心中凝固的悲哀。