第15章 中老年养生保健与医疗(2)

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

如何倾听身体的私房话，如何正确判断身体的状态，听懂身体的话后该如何与身体和谐相处……如果你有这样的疑问，请翻开《听你的身体在抱怨》，它将带你开始与自己身体的一次倾心详谈，让你与身体成为真正的朋友。

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

田地抓贼，捡了个相公，傻子斐小青当成了宝。斐小青傻日子过得逍遥又自在，可是偏偏有些不知好歹的隔三差五的来找茬。斐小青怒了，傻子不发威还真当病猫了，夫妻联手虐极品，哭爹喊娘告求饶。

她一朝灵魂穿越皇宫，变身废妃一枚？皇后欺凌，姐妹相残，宫人唾弃，就连最卑微的恶奴都可以欺压上身？当魂魄归来，她锋芒毕露，惊才艳艳，覆手为雨，重颠王朝！"【情节虚构，请勿模仿】

某日，陆州日报的记者在街头采访市民对宁王妃的看法。路人甲：听说大婚当日她跳下花轿当街杀了一对夫妇，好凶残啊！宁王府嬷嬷：脾气很暴躁，经常训斥下人，还经常惹恼王爷。卫家少爷：王妃不笑的时候，也就算清秀吧，但是一笑起来，倾国倾城。当晚，在书房读书的王爷收到王妃亲手所制的新衣，并附上字条。字条曰：这是我精心为你准备的新衣，海尔兄弟同款，蓝的代表沉稳，红的代表激情，你可以根据心情来着装，不用谢，这是我应该做的。【情节虚构，请勿模仿】

立在如有万仞的山巅上，任由凛冽的山风吹拂过面庞，解下了挂在腰间的葫芦，狠狠的灌上了一口美酒，炽热酒液缓缓的划过喉管，缓解着身体当中有内而发的疲惫。肩上搭着的是一双柔荑，即使仅仅只是搭在肩膀上，都能够松弛紧绷的肌肉，我望向背后的长歌，事隔多年，这位从初始就接下羁绊的人儿，现如今还是一如既往陪伴在身边。

面对极品妈宝男，墨宝宝终究没有逃脱毕业就分手的命运,本以为按照正常程序，失恋要好好伤心一下来祭奠，但是这接二连三的“意外”是怎么回事？神秘高冷的老板,阳光帅气的“大哥”,意外之财变成烂桃花，家庭、往事、男友、仇家，剪不断理还乱。那位大哥，你这死缠烂打的忠犬行为真的是一个“大哥”应该做的吗？

告别演说民选那天上午，秦如海站在村小学国旗杆下做了告别演说此时秦如海食道癌已到晚期，癌细胞已扩散至全身了由于身体极度虚弱，秦如海大汗淋漓，演说也断断续续演讲完身子摇晃了几下，仰面摔倒在国旗台上，台下一片骚动秦八冲上国旗台把爹抬回了家秦如海干了三十几年村支书，在乱石窑说一不二他用最后的气力往前推了儿子秦八一把秦如海的悲情演说起了效果，秦八高票当选村委会主任之前，秦八已接过了支书的担子，这样秦八支书和村长一肩挑了抬回家的秦如海处在半昏迷状态，一场演说透支了他本就所剩无几的精力在得知秦八当选的消息后，眼神忽忽闪烁，出现了回光返照之相。

莫栗穿到死亡率略高的末日漫画里，还成了男配的炮灰姐姐。看着自家超级可爱的弟弟，莫栗决定要让他们远离玛丽苏女主。咦？那几位小正太都挺可爱的嘛，全部拐过来做弟弟，一个都不留给女主荼毒。弟弟越拐越多，形势好像有些不对……等一下！大姐大可不是你们的保姆啊喂！(Ｔ▽Ｔ)

“苦难，腐败，欺凌！”“我等小民饱经苦难，官吏腐败横行，肆意欺凌我等，我等不过是贩夫走卒，农人兵丁，家无立锥，不为大汉天子所知，对于高高在上的大汉天子，不过蝼蚁！”“官兵称我等为蚁贼！！！”“天下大旱，颗粒无收，而赋税益重，只因宦戚权贵欲骄奢享福！”“我等家无立锥，手无寸铁，唯有人多势众。今我等裹黄巾而聚众而起，定当革天命于世间，汉家气数已尽，我等必将取而代之！”“苍天已死，黄天当立，岁在甲子，天下大吉！！！”

地球最强武学大宗师高庆，于偶然间穿越到异世大陆。从此天地之间，唯我独尊。万方世界，任我遨游。谈笑之间，山河易主。挥手之间，天地俯首。

小说主要讲述的十九世纪一位名叫爱德蒙·堂泰斯的大副受到陷害后的悲惨遭遇以及日后以基督山伯爵身份成功复仇的故事。