第36章 中老年养生保健与饮食(7)

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

食典、食经、品宫廷养生文化；益身、益心、传华夏强健秘方。想知道皇后是如何养颜、养气、补血的？书中汇集萧皇后、吕后、慈禧太后等历史上有名的美女皇后的保养秘方，一探皇家养生秘笈。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

《肺病食疗菜谱》精选了近百种适合于肺病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《肺病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肺病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肺病患者的美味。是药三分毒，尽量少用食疗有奇效，不妨多试。

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《酸枣树》由赵桃山著，小说以主人公周昊天与3位女性的爱情婚姻、悲欢离合以及事业沉论为主线，描写了太行山区城乡的沧桑巨变。在歌颂新中国成立以来特别是改革开放以来翻天覆地、日新月异、蒸蒸日上的辉煌成就的同时，鞭挞了现实社会中存在的丑恶现象。《酸枣树》适合文学爱好者阅读。

著名的“关外神医”赵连阁的牌匾被人砸了。这件事在盛京城内引起了轰动，有许多人来到赵连阁的“益仁堂”药铺前瞧热闹。砸牌匾者是盛京守军的一位将领，人称大刀段彪。这是一个阳光不错的早晨，段彪率领着十余名兵土，他们皆骑马而来。当行至“益仁堂”药铺门前时，段彪一勒马，手中的马刀直奔门框上的牌匾而去，只轻轻一挑一拨，刻有“关外神医”四个大字的木制牌匾便轰然落地。段彪高声嚷道，赵连阁你充什么神医，你不配，锦州的吴先生才应该称关外神医。段彪吼罢，率随从马踏牌匾扬长而去。

“既然知道命运就改变命运，我不会再让它重蹈覆辙！！”宇智波鼬暗暗发誓道。

“少废话，脱衣服！”月疏离瞪了皇帝一眼，皇帝乖乖点头，“喔。”他站了起来，非常配合的褪去了衣裳……可月疏离嘴角微微的抽搐了下，整个人似乎雷劈了一般：“该死的男人，裤子不用脱……”一个堂堂雇佣兵，穿到古代，变成个人尽可夫的妖后，还要带这个懵懂痴傻的皇帝，她到底招谁惹谁了？

南风瑾一拍大腿说道：“夕儿都九岁了......，今日朕就做主给云夕郡主和南王赐婚了”安七七弱弱的说道：“我可不可以不嫁？”“不行！”众人异口同声的说道。“好吧......”惹不起我躲的起，安七七默默收拾东西开始逃亡......

连翘，现年20岁，国籍：中国。身高：171cm，体重：48kg。血型：O型体态：纤细，修长。皮肤：白皙玉润，有着宛如象牙凝脂般光泽。五官：标准的东方美人，柳眉如黛，俏鼻秀挺，唇若榴红，组合在一张标准的鹅蛋脸上，朱红粉白，明眸皓齿。职业：医生，出生医学世家，家族的家训就是：悬壶济世，救死扶伤！祖辈父辈皆是国际医学界举足轻重的泰斗级人物。连翘更是继承了家族的精华，从小耳濡目染就得到了祖父辈的真传。长大后更是获得几乎所有医学范畴的临床医学、植物学、生化学、药学等，多个博士，被称为医学之星！但连翘还有不为人知的一面，连翘其实对医学的兴趣并不是最大，连翘真正倾心的是——毒——制毒和解毒！连翘不甘于被长辈安排到医院或者研究所，凭借超凡的医术，三万人选一，进入到号称“狼毒花”的国际特警组织。在狼毒花，连翘的医术、疗伤术、解毒术、制毒术都得到了充分的施展，仿佛如鱼儿得了水一般……狼毒花的姐妹们都知道，这个治病救人的医生最好不要招惹。因为她能下毒于无形，能治病疗伤，也能致命无痕。谁要是惹到这个恐怖的医生，恐怕自己怎么死的都不知道。偶然原因，与狼毒花另外7位成员一起，穿越到了女尊异世———寻找新物种，制作新品毒药。玩转江湖——倾覆皇朝——看特种兵女医师，怎样仁心救人，毒手催草……**************************红粟的温馨女尊文《凤舞天骄》《妖男倾城》粟粟的新文《浮世·繁华》还请给位亲亲给多多捧场！********************亲亲给我建了一个Q群，号码：81071090喜欢红粟文文的亲亲进来聊聊（敲门砖，文里的任意人名。）********************—狼毒花系列—已开文《执手逍遥》http://m.wkkk.net/m.wkkk.netlid=444979《盗草娇娃》《钟情一世》http://m.wkkk.net/m.wkkk.netlid=445429《毒手圣医》novelid=423030《木头人》《千寻问情》《驯夫有术》********************热奶茶的《勾引》妤灵的《乖乖阎王俏王后》鱼鱼的《圣女也偷欢》鱼罐头《奴妾》泷灵隐《静女传》

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简止言想这辈子遇上李怀素是个劫数。李怀素想今生遇见了简止言是个灾难。这是一个关于背叛与追逐，逐渐强大的故事。

本书将带你走进茫茫书海，我们将请一些学者和专家帮你指津，请一些书界人士为你剖析书坛风云，使你从中获得大量的图书信息，还能饱览各类书籍的精彩片段，一册在手，尽情享受读书的乐趣。