第38章 性：不得不说的养生

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

书中内容介绍了作者多年精心收集的最齐全的腰酸背痛老偏方，经过医学证明是最安全、最有效、最实用的。

本书从饮食、经络、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务，带给大家最健康的生活方式，将看似深奥难懂的哲学和中医原理，通过细致入微、通俗易懂的讲解和具体实例与操作展现给广大女性朋友，成为人人都能做到的日常习惯。

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食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

霖海和松江，两个城市相距1182公里。记忆中那个描摹着她眼睛的形状说像月亮的陆非白还在安静耐心地等她回松江。程知予也不止一次地想过逃离，可一想到那双看着她就像是看着全世界的眸子，她就又心软地留在了霖海。很后来，当她回想起黑暗中飞蛾扑向她的那一刻，她都觉得，一切都是宿命。如果她没有来霖海，那她就不会遇到陈锦言。要如何才能拒绝他那样的一个人？他是致命的诱惑，那她是不是扑火的飞蛾？

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一个娇小柔弱的身体，一个糙妹子的灵魂，一场阴差阳错的婚姻，”大爷求放过！”目光星星点点可怜非常。“青儿放心，我定会护你周全的。”男子冲她宠溺一笑。偏偏一场大火，一切的一切都变得不同了。“妹妹怎的如此狼狈?不如我为你抚琴一曲?”明媚的眼瞳笑意盈盈。十六岁那年，柳青灯眼里的第一朵桃花绽放了。替婚算什么?大佬也靠边！别说这宣府的墙，就算是天下，我也说翻就翻！--情节虚构，请勿模仿

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