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第11章 老祖宗传下来的救命偏方(11)

经常出现眼疲劳的人可以多吃点儿猪肝羹,做法很简单:猪肝100克,鸡蛋2个,豆豉、葱白、食盐、味精适量;猪肝洗净,切成片;将猪肝放在锅中,加入适量的水,用小火将猪肝煮熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。猪肝中铁质丰富,还含有丰富的维生素A,能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩和疲劳。

每天早餐吃鸡蛋牛奶羹,也具有缓解眼疲劳的功效。取鸡蛋1~2个,牛奶1杯。将鸡蛋打碎,搅匀。待牛奶(奶粉冲拌也可)煮沸后,倒入鸡蛋,滚起即收火。鸡蛋和牛奶皆是营养佳品,含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,这些物质可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。

另外,茶叶含有丰富的胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,因此,常喝绿茶或铁观音等,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防干眼症。

第四章 “男人病”小偏方,给男性最好的关爱

阳痿不举,就用杞叶羊肾汤

【偏方一】

杞叶羊肾汤。

材料:枸杞鲜叶250克,生姜3片,羊肾1对,葱白15茎,食醋适量。

做法:将羊肾剖开,去筋膜,洗干净,切成片,再和其他4味一起煮汤服用。每日1剂,佐膳食用,可以常吃。

【偏方二】

大虾烹韭菜。

材料:鲜虾250克,鲜嫩韭菜100克,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

做法:将大虾洗干净后,剥取虾仁;韭菜洗干净后,切成小段;先用热油锅煸炒虾仁,然后加入调味品,稍微烹饪一下就可以了;将韭菜煸炒至嫩熟,烩入虾仁即成。每天1次,可经常食用。

【问诊记】

我面前坐着一个身材魁梧、健壮的中年人,他惴惴不安地低垂着头,搅动着手指头,显得非常紧张与窘迫,过了好几分钟也不说找我看什么病。在我耐心地开导下,他终于涨红了脸,对我说:“最近我明显感觉自己性欲不强烈了。以前与妻子在房事上,一次至少可以坚持30分钟,而最近一段时间,由于工作压力大、应酬多,因此我很少与妻子在一起了。有时候妻子想要,可是我没有反应,就是很难硬起来,偶尔挺起来了,几分钟就匆忙结束了。我有将近15年的手淫史,从青春期就开始了,不知道跟这有没关系。最近妻子总是抱怨我,怀疑我在外面有女人了,让我觉得很痛苦。我也吃过一些药,可是没有什么效果,反而越来越不行了,所以今天来请您帮我诊断一下。”

其实他的苦衷,是现代社会众多男人的难言之隐。于是,我先简要地给他讲了阳痿不举的类别与病因。

阳痿不举主要有3大类。首先就是功能性阳痿,又称心理性阳痿,它往往表现为平时或晨间有勃起现象,在性生活时不能勃起,或阴茎勃起后准备进行性生活时马上疲软。一般来院就诊的患者中90%为本类型,可能因为这类患者一般年龄较轻,治疗心情最为迫切。第二类就是器质性阳痿,由某种器质性因素所致,往往表现为任何时候阴茎都不能勃起,过去认为占阳痿者的10%~15%,近来随着检查手段的进步,本类型所占的比例也不断增高。但由于这一类患者年龄往往偏高,就诊迫切性不是很强,所以在门诊病人中所占比例相当低。还有就是混合性阳痿,以上两种因素同时存在,器质性的原因不是很严重,同时又存在心理性因素。

我看病人听得有点儿糊涂,于是进一步为他解释清楚。功能性阳痿形成的原因可以概括为几个原因,包括发育过程中所受的错误性教育(这个问题在中国表现得尤为突出);儿童时期性方面受到挫伤;首次性交失败,这样就常常联想到过去长期的手淫、梦遗;婚后夫妻关系不和谐;女方缺乏足够的性吸引力等。

根据他的表述,我给他开了2个食疗偏方:第一个是杞叶羊肾汤,第二个是大虾烹韭菜。

【小偏方】

祖国医学认为,青壮年相火偏旺、恣情纵欲或严重手淫,导致阴精耗损;老年人肾阳不足、命门火衰、精气虚弱,以致阳事痿软;思虑损伤心神、郁怒伤肝、惊恐伤肾,都可能导致阳痿。为了防止出现阳痿,我推荐了这2个简单的食疗偏方。

杞叶羊肾汤的原料是枸杞鲜叶250克、生姜3片、羊肾1对、葱白15茎、食醋适量。将羊肾剖开,去筋膜,洗干净,切成片,再和其他4味一起煮汤服用。每日1剂,佐膳食用,可以常吃。

大虾烹韭菜是具有补虚助阳功效的偏方,对于阳痿的辅助治疗效果非常好。原料:鲜虾250克,鲜嫩韭菜100克,醋适量,植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。制法:将大虾洗干净后,剥取虾仁;韭菜洗干净后,切成小段;先用热油锅煸炒虾仁,然后加入调味品,稍微烹饪一下就可以了;将韭菜煸炒至嫩熟,烩入虾仁即成。每天1次,适宜经常食用。

远离前列腺炎,泥鳅作用大

【偏方一】

生地黄粥。

材料:蜂蜜50克,生地黄、车前草各30克,粳米10克。

做法:先将生地黄、车前草洗干净,粳米淘干净。生地黄放到锅内,加适量清水煎熬1小时,去渣留汁。用生地黄汁和适量的清水煎车前草、粳米,到快要熬成粥的时候加入蜂蜜,再煮成稀粥即成。每天早晚各服1次。此方适用于急性前列腺炎。

【偏方二】

泥鳅炖豆腐。

材料:泥鳅500克,豆腐250克,食盐、葱、姜、黄酒、味精、生粉各适量。

做法:将泥鳅去腮、内脏,洗净,放入锅内,加食盐、葱、姜、黄酒、清水适量。用武火烧沸后,转用文火炖到泥鳅熟时,加入豆腐,再加水、生粉调味,再炖到鱼熟烂即可。每天服1次。

【问诊记】

张老板疲惫不堪地推开我诊室的大门,坐在椅子上,不停地用面巾纸擦额头的虚汗。

“你这是怎么了,老张?”我微笑着问他。

“快别说了,尿道疼痛惹的祸啊!”张老板苦笑着对我说,“前一段时间要接一个大项目,天天陪对方的负责人去骑马、喝酒、唱歌,有时候与老婆的房事也被打断。大约1个月前,我小便特别频繁,小便的时候,尿道又疼又痒。当时,我也没有特别在意,随便买了点儿消炎药吃了,谁知道不但没有好转,反而越来越严重了。最近几天,我感觉睾丸、阴茎、肛门周围、小腹、臀部、腰等部位都疼得厉害,连房事都不能做了。自己难受得要命,老婆也抱怨不休。”

根据他的描述,我基本可以断定他患了慢性前列腺炎。近年来,前列腺疾病的发病率迅速上升,每年新增病例100万以上,而且发病年龄趋于年轻化,青壮年发病率高达25%~40%。前列腺炎会影响前列腺的正常生理功能,使其分泌功能发生障碍,产生带菌精液,进而影响精子的活力,造成生育能力降低,约有30%的男性不育是由前列腺炎造成的。不过这并不是什么不可治愈的大病,我有两个小偏方,对治愈慢性和急性前列腺炎有奇效。前一段时间,有个患者患了急性前列腺炎,我给他开了一个食用生地黄粥的偏方,效果非常好,我就也告诉了张老板。张老板做了检查之后,确诊为慢性前列腺炎,我又给了他一个泥鳅炖豆腐的偏方。

张老板使用了我的泥鳅炖豆腐小偏方,又坚持每天热水坐浴,没多久,他的病情就减轻不少。希望他可以坚持下去。

【小偏方】

生地黄粥的材料为蜂蜜50克,生地黄、车前草各30克,粳米10克。先将生地黄、车前草洗干净,粳米淘洗干净;生地黄放到锅内,加适量清水煎熬1小时,去渣留汁;用生地黄汁和适量的清水煎车前草、粳米,到快要熬成粥的时候加入蜂蜜,再煮成稀粥即成。每天早晚各服1次。

方子中提到的生地黄又叫干地黄,味甘、苦,性寒,具有清热凉血、养阴生津的功效,是清热凉血药。而车前草性寒、味甘,具有清热明目、清肺化痰、利湿清热兼能凉血止血的功效。蜂蜜是养生佳品,对胃肠功能有调节作用,可以使胃酸分泌正常;另外,蜂蜜中含有的多种酶和矿物质,共同发生作用后,可以提高人体免疫力。这就是生地黄粥对防治急性前列腺炎有神奇效果的奥秘所在。

泥鳅炖豆腐的材料为泥鳅500克,豆腐250克,食盐、葱、姜、黄酒、味精、生粉各适量。将泥鳅去腮、内脏,洗净,放入锅内,加食盐、葱、姜、黄酒、清水适量。用武火烧沸后,转用文火炖到泥鳅成熟时,加入豆腐,再加水、生粉调味,再炖到鱼熟烂即可。每天服1次。

我推荐这个食疗偏方的主要原因在于,泥鳅具有补中益气、滋阴止渴、清热祛湿的功效。泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等,其味甘,性平,对调节性功能有较好的作用。另外,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的效用。成年男子常吃泥鳅可滋补强身。方子中的豆腐是餐桌上最常见的菜肴之一,豆腐味甘,性微寒,用以补虚,能补脾益胃、清热润燥、利小便、解毒。

还有一个在日常生活中最简单的方法,对防治前列腺炎有很好的辅助效果,我建议患者朋友试试。这就是坐浴法。将38℃的水倒入盆内(约半盆即可),每次坐10~30分钟,水温降低时再添加适量的热水,使水保持在38℃左右,每天1~2次,10天为1个疗程。

补肾壮阳吃什么

【偏方一】

合理饮食。

材料:韭菜、泥鳅等各适量。

做法:常吃韭菜、泥鳅、牡蛎、羊肉、大葱、蜂蜜等食物。

【偏方二】

烩木耳夹心虾。

材料:黑木耳200克,虾仁100克,鲜汤200克,鸡肉茸50克,芝麻30克,黄酒25克,鲜西红柿50克,生姜汁15克,菠菜叶50克,精制植物油1000克,葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

做法:将虾仁上浆后,过油滑开;水发黑木耳漂洗干净,用刀剁成茸,放入碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,捏成约10克重的丸子,每个丸子包入1粒虾仁;鲜西红柿切成块;炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、西红柿块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,加入丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀,盛入盘中即成。

【问诊记】

“夏大夫,我家先生才33岁,怎么感觉已经不行了呢?”小汪眼巴巴地望着我,闷闷不乐地说,“他最近工作提不起精神,经常犯困,注意力不集中,还丢三落四的,究竟是怎么回事呢?”

经过仔细地了解之后,我觉得小汪的先生是肾虚,平时多吃些补肾壮阳的食品,应该很快就能恢复正常。我给小汪推荐了一个滋阴壮阳、补益肝肾的食疗方——烩木耳夹心虾。

看到小汪将信将疑的神情,我向她解释了这个食疗方的功用。

最后,我告诉小汪,很多食物都有补肾壮阳的功效,平时合理饮食,补肾壮阳其实一点都不难。

【小偏方】

韭菜:韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜,不仅质嫩味鲜,而且营养很丰富。《本草纲目》说,韭菜补肝及命门,治小便频繁、遗尿等。韭菜因温补肝肾、助阳固精的作用突出,故在药典上有“起阳草”之名。

泥鳅:泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精的功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成的作用。男性常吃泥鳅可滋补强身。

牡蛎:牡蛎含有丰富的锌元素,还含有铁、磷、钙、优质蛋白质以及多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴润阳、补肾生精的功效。男性常吃牡蛎可提高性功能及精子的质量。牡蛎对男性虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

羊肉:羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力”。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可治男性五劳七伤及肾虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功效。羊肾更有生精益血、壮阳补肾的功效,适用于肾虚者食用。

大葱:据说巴尔干半岛的一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱,表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它所含的各种植物激素及维生素能使人体激素分泌正常,良性地刺激性欲,从而起到壮阳的作用。

蜂蜜:蜂蜜中含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有明显的活跃性腺的生物活性,并且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。因此,体弱、年高和性功能有所减退的人坚持服用蜂蜜制品会有不错的效果。

我再给大家推荐一个食谱。

烩木耳夹心虾的做法稍微有点儿复杂:取水发黑木耳200克,虾仁100克,鲜汤200克,鸡肉茸50克,芝麻30克,黄酒25克,鲜西红柿50克,生姜汁15克,菠菜叶50克,精制植物油1000克,葱花、干淀粉、精盐、味精各适量。

先将虾仁上浆后,过油滑开;水发黑木耳漂洗干净,挤去水,用刀剁成茸,放入碗中,加精盐、味精、芝麻、鸡肉茸、干淀粉和鲜汤,搅拌均匀,抓捏在手心,捏成约10克重的丸子,每个丸子包入1粒虾仁;鲜西红柿切成块;炒锅上火,放油烧至七成热,将丸子一个个下锅,略炸一下捞出,放入漏勺沥油;炒锅上火,放油烧热,下葱花、西红柿块煸炒几下,再烹入黄酒、生姜汁,放入鲜汤、精盐、味精,加入丸子烧开,略熘入味,下菠菜叶,用湿淀粉勾芡,推匀,盛入盘中即成。

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