第7章 小孩救急老偏方，关键时刻不用慌

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

这是一本专门介绍瓜果保健食疗方的大众科普读物。书中依据传统中医理论和现代营养科学，汇集了人们日常饮食中最常用的28种鲜果、20种干果和10种瓜类，简要介绍了每个品种的营养成分、保健功效和食用禁忌，以及500多个食疗方例的配方、制作与服法。本书内容丰富，科学实用，技法简单，易懂好学，是一本极具使用价值的养生保健书。

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健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

初次盗宝民国三十七年冬的一个黑夜，寒风呼啸。时近半夜，在西摩路的一幢公寓楼房里，一个套间的主人方才入睡不久。这套公寓有四间屋子和一间客厅，南北相向的是两间卧室，紧邻北边的是主人的书房，紧邻南边卧室的是盥洗室。靠南边的壁炉里的余烬还散发着热气，窗前的大沙发上躺着一个人，身上盖着一条薄薄的羊毛毯，时不时地听他发出一些鼾声。夜已经很深了，突然南边卧室的门轻轻启开了一条缝，缝渐渐地变大，从里面伸出来一个像是女人的头，看不清她的五官，只见她手中拎着一件西服外套，蹑手蹑脚地到沙发前，把手上的西服盖在了沙发上的人身上。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

有些人，有些机会，一生一遇。你永远也不可能知道哪一天会与命运相遇。

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苍茫发梢，郁郁青丝。推开心痛的忧伤，徘徊的悲恸，却见柳下惆怅，又添无端心事。清溪欢响，月满西楼，惹得离愁不堪重负，拨弄花开花落夜夜雨。她，怨他心伤千百回，辗转魂牵梦绕。他，恋她初见的倾城，深烙遇见倾心。落难的公主，迷惑的无忧，失落的欢颜，恨他支离破碎一生狼狈。冷峻的王爷，拾起的恋慕，沦陷的爱情，宠她刻骨铭心一生无悔。

林信羽误入反派直播间，一次又一次地穿越成可爱又迷人的反派角色。重生逆袭？外挂打脸？赚钱升级？对不起，只有吃瓜群众发布的各种奇葩任务。身为反派，撩完就跑，考虑过男主的感受吗？高冷总裁/霸道摄政王/温柔哥哥/病娇师父……万千世界，心许一人。林信羽：“这谁设计的辣鸡系统？”宿泽：“好像…可能…大概是我？”身材和脾气同样火爆的帝国女将军vs智商和情商成反比的天才学者。

在经济快速发展的中国当代社会，粗放的经营和低效能的增长模式已经越来越别人们所放弃。从小事做起、从细节做起，已经成为社会各界人士的共识。《细节决定成败》作为影响深远的畅销图书，把“细节”理念深植入社会各阶层的头脑当中。可是《细节决定成败》宣扬的是一种理念，却没有具体的方法和实践方面的指导，市场上试图填补这一空白的图书甚多，但尚未形成规模化的实用性图书，应该具有较大的市场空间。

大地破碎，熔岩流淌，生灵于火海中哀嚎。地窖魔鼠窥探地面，血兽欢欣鼓舞，渊海侵入，亡者复苏，死亡与黑暗编织绝望——终焉将至。命运将我投掷于此……我从先王手中接过血色的权杖，目光穿透历史的迷雾，骑士们替我开疆辟土，我手持利剑披荆斩棘，带领子民从黑暗中杀出一条血路。我不戴宝冠，不争荣宠，尽忠职守，生死於斯，将生命与荣耀献给这片星空。我是李维，大地的守护者，深红领主，这是我的传奇。

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她是言情界的知名写手。他是娱乐圈的当红偶像。他演着他戏中的故事。她爱着戏外的那个他。人生如戏，戏如人生。真真假假，谁有能分得清。