睡不着、睡不好，都有救评论

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

书中介绍了全面认识冠心病、冠心病患者科学用药指南、冠心病患者的常用药物、冠心病及其并发症的推荐药物、冠心病患者的饮食常识、冠心病科学治疗指南、冠心病的穴位按摩疗法、冠心病的拔罐疗法、冠心病的汤药疗法、冠心病的艾灸疗法、冠心病的饮食疗法等方面等内容，有助于人们提高预防与保健意识，减少冠心病的发生和复发，提高生活质量。本书是冠心病调养与防治的大众科普读物，内容翔实，通俗易懂，科学实用，指导性强。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

【特种兵第一神书】最强兵王，虎视群雄，为国而战，为民出鞘，只有站死，绝不跪生，无怨无悔！这是一本男人的书！这是一部热血的故事！

本书是快乐少年第四辑之整蛊校园之一，是一部全面反映小学生校园生活的小说，生动有趣描述了小学生的成长经历，肖小笑，“铁三角”中的老大，班长，学习好，头脑灵活，是谋划把老师搞掂的主谋，还有“铁三角”中的唯一女生田田和军师范弥胡，当严肃可爱的老教师石老师碰上这群捣蛋鬼时，她该如何接招？本书生动，幽默，情节简单，适合广大青少年读者。

新文已开《快穿系统：男主别着急！》【此文看一半就好，再直接跳结局，人生第一本书！】她有一个攻略男主的系统。混迹这么多的世界，每次撩完男主都能全身而退。直到男主越来越黄暴……被关进小黑屋的她请求和男主坐下来好好谈谈。余白：男主，我们来谈一场简单小清新的恋爱好吗？男主眼眸暗沉：要清新？是怎样的清新程度？嗯？1.尽职尽责影后演技女主x黑化男主。2.苏！无脑苏！欢迎加入肎家小木屋，群号码：539927519

一位自幼与兽为伍的少年，凭其武功与智慧突起江湖，却被乱世的激流，一次次推向生死的边缘，而使他深明乱世的真谛——狩猎与被猎。凭其机缘运数，突破武学与智慧的极限，终成乱世之中真正的猎人，而使整个武林以至天下的局势运于掌中……

被背叛而死于爆炸中的中医药研究员，来到了神洲世界。14年的路人生涯在雷劫中终结，从此开始了自己的逆天改命之旅……独留快活空余恨，枯城骇浪又滔天；力挽狂澜荡鬼怪，秋池海誓会山盟。你翻脸我自无情，纵横捭阖扫乾坤；万金赎美遇风波，世间万物生生灭。元气浪潮云翻涌，龙腾虎跃兵锋行；倚楼听雨血浪去，霜刃剑上孤寒情。………一个字，追我吧！

【新书《病娇反派又骗我宠他》已经发布，希望大家多多支持~！】她，世界第一金牌杀手，再次睁眼，竟然穿越成了被长姐杀死的废物三小姐？！空有绝世容貌却无法修炼？！哼！看她如何御兽驭植，炼器炼药，同时还成为最年轻的神！咦？！她的亲生母亲竟然要被抓去献祭？！怎么可以！这位少主，只不过吃了你一个果子，你缠着我有病吧！什么？你要陪我一起打天下？还将所有财富上交？还说会成为最强大的鬼帝？嗯……我考虑考虑！

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人生是一门博大精深的学问，有着太多太多的智慧等待着我们去汲取、领悟；思想是一片宽广无垠的大海，有着太浓太浓的魅力吸引我们去畅游其中。名家的人生，闪烁智慧的光芒，为我们折射出人生的光彩，波荡出生活的弦音；名家的人生，尽显思想的魅力，引领我们享受心灵的美丽旅途，体味生命的丰富元素。驰骋于睿智的思想海洋，让我们的精神变得充盈，心灵变得纯净而通透。

他虽身患天残体质无法踏入武道修行，却将阵法、纹术、炼药之术完美的结合，开创了以阵炼药的先河。名震大陆的鬼阵神医秦羽，为寻求医治天残体质之法在冰川龙谷意外陨落重回少年时代，从此开启一段巅峰之路……