健康饮食小窍门（最实用的居家小书）目录

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《大众美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

《养得好活到100不显老（一生的抗衰老革命）》编著者赵铁锁。健康专家赵铁锁先生的最新力作！中老年人群，早衰、患病人群以及职业女性的抗衰老圣经！本书结合了作者的亲身实践与研究，内容通俗实用；全书文字精炼准确，插图精美，整体图文并茂，便于读者阅读。不管是送给父母朋友，还是送给上司领导，还是送给自己，都是最好的选择！

“啊！！你这登徒子从何而来？为何出现在本宫主房内？！”安南葉惊讶发问，“登徒子？公主？”撞破我家房顶，偷看我洗澡，还想反咬我一口说我是什么‘登徒子？’那我就让你看看什么是登徒子！“唔…………”安南也瞪大了双眼…………梦中之人竟成真？多次的相遇，错过，只为这一次的永不分离，是巧合还是天意？让我跨越世纪也要与你再续前缘！安南葉，这一次，我再也不会放开你！

本书以1482年路易十一统治下的法国为背景，以吉普赛姑娘拉·爱斯美拉达与年轻英俊的卫队长、道貌岸然的副主教以及畸形、丑陋的敲钟人之间的关系为主线，热情讴歌了吉普赛姑娘与敲钟人高贵的人性，深刻鞭挞了卫队长与副主教的虚伪与卑下。本书对巴黎圣母院及巴黎的评述非常精彩，充分展示了作者的浪漫主义美学观。

这个江湖，有武夫自称天下第二一甲子。有剑仙一剑破甲两千六。有胆小的骑牛道士肩扛两道。但一样是这个江湖，可能是江湖儿郎江湖死，才初出茅庐，便淹死在江湖中。可能对一个未入江湖的稚童来说，抱住了一柄刀，便是抱住了整座江湖。而主角，一刀将江湖捅了个透！临了，喊一声：小二，上酒~

《天文科学丛书：飞碟档案解密》将为你破解其中奥秘，书中讲述了神秘不明飞行物、飞碟现身空军基地、宇航员遇到的飞碟、科技人员目睹的飞碟、飞碟闯入新墨西哥州、飞行员遇到的是飞碟等内容，具有很强系统性、科学性、前沿性和新奇性。

穿到妖洞，还遇到个千年冷面美男，然而，美则美矣，却残酷腹黑又霸道！想要她摇尾乞怜？NONONO，她才没那么好说话！管她是神还是妖，她白漪是大小通吃。于是不久之后……哎呀呀，堂堂的妖王居然也谈情了，这可是闻所未闻的大事！瞧这一群没事做的神仙，竟公然下起赌注来了！风神：我敢担保，妖王一定不会妥协，他可是万年屎壳郎，又臭又硬！花神：你懂什么？自古男子多痴情，妖王是必然会妥协的！梦神：你们都错了，他们是牛对驴，一样倔！【情节虚构，请勿模仿】

什么是真正的执行力？执行力就是把想法变成行动，把行动变成结果的能力。执行力的高低决定着企业和个人是否能尽快地实现自身价值。现代社会中，公司、企业的成功是团队的成功，而他们的成功与较强的执行力是分不开的。工作中，团队执行比个人执行更加重要，更加有效。任何团队中都由各类人才构成，如果这些人中的每个人执行力很高，但是不善于和其他同事配合，那么团队的执行力将十分低，也就是我们常说的团队中没有合作精神。在成功的团队中，领导将团队执行能力的高低看得比团队成员是否拥有专业知识更重要，这是因为随着时代的发展，竞争的激烈，很多工作不再是仅仅靠一两个能力超群的员工就可以完成的，必须要有团队的配合。

终极丧尸硬生生的挨了林策三个百里守约的二技能，终于接近了林策，正当凶恶的獠牙张开时，林策面色古怪，换成了刘备的喷子，然后默默买了个末世加饮血剑。

新书《终极僵尸王》已发布，希望大家多多支持！“老师老师，有人欺负我，呜呜......”看着眼前泪眼朦胧的小萝莉，易阳大怒：“还不快叫上你的师兄弟姐妹，我们一起和对方讲‘道理’去。”......现代屌丝易阳，身怀系统穿越，琴棋书画无所不会，拳脚兵器样样精通。教正太，收萝莉，做最牛老师，教最强学生，一直被追赶，从未被超越！新建书友QQ群：386329080，欢迎大家！

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天地自混沌初开分化为五行：金、木、土、水、火，世间万物皆属五行之列。五行之间相生相克，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金，五行之间轮回相克以达到平衡。上古大神为维持人间太平，震慑妖魔，在化身为大地之前，收集天地万物之五行精华，幻化为金金甲，木金甲，土金甲，水金甲，火金甲五尊金甲战神供得以窥视天机者驱使，以驱除妖魔，永保人间太平、、、、、、、、、、。人作为世间唯一最高级的生物，得以首先窥视天机，接触五行，以至于慢慢的掌握五行，运用五行。每隔一百年，人间就会出现一位窥视天机者，承担起扫除妖魔，保护人间的重任。-------------------常玉儿：美貌与智慧并重的十六岁小姑狼，一场意外车祸，重伤昏迷不醒，成为植物人，灵魂出窍误入时光逆境成为窥视天机者，被迫在时光逆境学艺十年，十年后灵魂归位，坐拥二十六岁的年纪，十六岁的不老童颜，驱妖除魔，屡破奇案。-------------------片段一：十年后时光逆境：玉儿向外迈出了几步口中念念有词到：金木水火土，天地任我主，金甲神何在？只见空中五道金光闪现，五个金甲神整整齐齐的落地，齐齐的向常玉儿跪地到：“金木水火土五金甲参见主人”。“起来吧”常玉儿抬手道。五位金甲应声而起，常玉儿口中念念有词：“金金甲何在？”“在——”“金之利刃，出——”只见远处刀光剑影，雷声隆隆，大地震动，令人毛骨悚然。--------------------片段二：十一年后，警察局：大牛：黄队，我已经去提取过指纹了，经过技术部门的鉴定，结果也出来了，只是、、、黄队：只是什么，扭扭捏捏的做什么呢？大牛一头的冷汗：只是结果有点出乎我们的意料，鼠标上有五个人的指纹、、、、。黄队一脸的兴奋：这么说终于找到那个人了，太好了，凶手找到了。大牛一脸的恐惧：只是这第五人在十年前就死了，而且我专门去查过，断定这人十年前就死了、、、、、、、、、、。黄队露出惊恐的表情：什么、、、、、？------------------------片段三：郑思怡：我们证实她确实被强奸了，可是通过现场提取的精液做DNA比对，得出的结果很出乎我们的意料，精液居然属于他老公的、、、、、。黄队抱着头一脸苦相：别说了，刚才接到信息，她老公是晚上八点到的美国，九点却被人发现死在了一个公共厕所，但是他老婆却是晚上十点被强奸的、、、、、、、。