学生营养菜目录

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例，步进式的图文解说；专家编写，名厨主理；内容全面，图片靓丽，装帧精美，价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

《小炒烧烤集锦》所选主食，均注意营养、味美、美观。选材方便，制作简单，色香味俱佳，既享受美味，又增进健康。最常吃、最经典的家常美食，集权威专家与身边百姓共同的智慧，倾力打造出让读者一学就会的家常菜谱！

如何来增强人的免疫力，已成为广大群众普遍关心的话题。《美食天下（第2辑）：增强免疫力食谱》可以使您和您的家人能通过食疗方法不断增强肌体的免疫力，实现健康长寿的梦想。人体大多数疾病都与免疫系统失调有关。制订行之有效的饮食方案，通过食补调节体内微生态平衡，吃出免疫力，保护人体免受疾病与病毒的侵害。

本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

他的眼里看不到这些，通红的双眼散发出兽性的精光。玉钩高高挽着的帘帷，砰然落下。天，终于亮了。一位模样酷似晓月的女人冲进了屋，冲着晕晕沉沉的他俩低喊道：“我的苍天哪，你……你们竟然做下这样的事情，你……你们，真是猪狗不如啊……”“姐……姐！我……我……”她从昏迷中醒来，带着一头一身的血污艰难地坐了起来，边抓被子掩住春光流泄的身子，边低喊道。……

得灵笔，掌三界，定三界安危，众神生死？缘何一支上古灵笔引来各方争夺，厮杀不断？背后到底隐藏什么惊天秘密？仙魔恋贬下凡间的文曲星君伍乔偶得异宝，无意中破解灵笔奥秘，修元始天尊的无字天书，得姜子牙留下的奇门异宝，一路诛仙斩魔，最终赢得佳人芳心，携美隐归之际，三界突生变故...上古神兵：凤族公主的五彩扇，魔君仇天的山河社稷图，犀牛精的屠龙剑，欺天的泰山锤，灭地的昊天阴阳镜，蜀山的轩辕剑，伍乔的诛仙笔...

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要分四张：第1章散落记忆；第2章诗情画意；第3章随遇而安；第4章闲来说道。

陶七七这辈子做过的最大善事就是在某个月黑杀人夜，风高放火天，从恶犬的嘴下救下一只白猫。可是，她真心想仰天长啸了！是哪个该杀千刀的说好人有好报的？她除了平时犯2，偶尔八卦，做事偷懒，好歹还是一个好姑娘啊，为毛难得大发的善心竟然会招来一一只腹黑无良的绝色猫妖？！

阳光下的罪恶，黑夜中的谜语，这是一个光怪陆离的赛博朋克世界........2276年璀璨城在未来都市人口爆炸，人类寿命延长，物资短缺，食品有毒，阶级固化，生育艰难，危机潜伏在城市的每一个角落，谜一般的13科，吉恩在纷繁复杂的势力中游走，缔造着城市的秩序.......

不用父亲喊，一大早醒了。腊月二十七，年前赶最后一个柴沟大集的日子。东方微白，父亲就开始准备赶集的口袋了。收拾妥当，坐上院落水井旁垫高的石头，点燃旱烟卷，深吸一口，烟雾和哈气喷出去，也是微白的，直直地冲向眼前的柿子树，烟气被或粗或细的树枝分为几股，扩散开，消散了。他在等我。在乡下，赶集是稀松平常的事，但腊月二十七的柴沟大集对我有不同的意义。这天，父亲允许我跟随他，到集上转转，说是见见光景。那时候，我七八岁的样子。如今回忆，绝大部分光景已很难浮现，依稀可见的只有那个爆竹市。

作为一个小尼姑，自然不能忍受平白被人轻薄，她种果可是个睚眦必报的人，管他是谁，定要叫他好看。可对方怎么是个皇帝呢，她暗恋的对象又什么时候变成了前朝太子？这世界变化太快，实在是消受不起，她还是赶紧逃回净心庵吧。

荷兰对你来说是个什么样的国家呢？对普通中国读者而言，对荷兰的印象似乎只有……郁金香和风车，可能还有永远拿不到冠军的足球。其实，荷兰有自己的王室，和曝光率颇高的英国王室相比毫不逊色。2013年4月，威廉—亚历山大国王从他母亲贝娅特丽克丝那里继承王位，荷兰有了一位来自阿根廷的王后：马克西玛?索雷吉耶塔。本书聚焦于马克西玛王后，讲述了她和威廉—亚历山大的故事。你将能读到她令人印象深刻的职业生涯，1999年她和高个金发王储的邂逅和之后两人的秘密恋情。通过本书，你将对威廉—亚历山大国王和他卓越的王室祖先有所了解，还将了解到荷兰君主政体、荷兰王宫、荷兰国王日，以及欧洲其他王室情侣的情况。