主任医师对您说：健康时报专家访谈精华实录目录

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

中医养生学是研究和阐释人类生命发生发展规律、增强体质、预防疾病、益寿延年的基础理论和方法的一门实用学科。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

《烟草工业与人类健康》从烟草工业的起源、发展与盛衰及在全球的传播开始介绍，详细阐述了烟草对人类健康的危害，同时分析了当前中国乃至全球控烟的困境与突破之关键。全书分四章，包括烟草工业的盛衰和持续、吸烟与疾病、戒烟的治疗、戒烟的预防。其内容丰富、观点鲜明，是普及、宣传“烟草危害健康”的好书。

本书的作者旨在给读者提供一些日常生活中常用的饮食方面的小窍门。

失明的双眼，使她拥有家人完全的宠爱与保护；婚后，生活的现实却无法容忍她的无能。在经历一连串的挫折打击后，巧眉终于走出了自我，如燃烧中的火鸟，淬砺而后重生。

她本是素有女诸葛之称的甄家二小姐，禁军统领之妹。感情沦陷，她助他登上宰相之位，权倾朝野，挟天子以令诸侯。他许她一世宠爱，却在一切尘埃落定之时痛下杀手。昔日最为信任爱护的姐妹将她踩在脚下，登上所属于她的宰相夫人之位。大雪纷飞之日她被一箭穿心，腹中双生子就此化为血水，痛彻心扉。而后被扔进雪山谷喂狼，满目疮痍。她死不瞑目！老天眷顾，一朝重生她要将自己所承受的一切千倍万倍奉还！既有来世，她便要让你们永世难安！--情节虚构，请勿模仿

人生在世不过数年，要视宠辱如花开花落般平常才能不惊，视名利如云卷云舒般坦然才能无意。生活中不乏酸甜苦辣，面对艰难困苦我们应该学会一笑置之。本书用通俗的语言，将人生的浅显而又深刻的哲理向您娓娓道来，希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好，放下过去的包袱，面带微笑踏上新的征途。

万变世界中，唯一不变的就是改变。适者生存，个体不被社会所抛弃的方法就是改变我们自己来适应这个社会，从生物型的个体转化为社会型的个体。本书提出了“适应力”这个概念，通过“三步适应法”：第一步，接受改变；第二步，扩大选择范围；第三步：采取精准行动，为在感情、事业中感到迷茫、困顿的人提供指导，在适应现实的前提下，活出快乐的自己。

三生三世，置果成因。魔消道长，一印生死！若遇见是这命中注定的劫，那便寰天都成劫！若一剑斩不断这浩渺苍穹，那便撕裂寰宇，重组三界！不相忘，不能忘，那便勿须忘！寰天劫起，度灭由心，缘明缘晦，不昧初心。懵懂青衫少年郎，自苍莽北域走来，一步踏出，踏尽万古尘烟！

血、鲜红的血、点点滴滴、若断若续地在凝着薄霜的草丛中蜿蜒曲折而去，地哑屏息蹑足循着血迹一路跟踪而行。其时林中还不甚明晰，丝丝晨雾梦幻般在阔叶株树林间萦绕。地哑因兴奋而颤抖的大脚把覆地的腐叶碾出一阵的春寒，喉管有些发痒却不敢咳。地哑不想让恐慌逃命的猎物再受惊吓。捕兽夹是昨日傍晚下的，下夹子时那种期待的喜悦一直延续了整晚的梦境。地哑却始终没有料到运气比做梦还要令人惊喜：夹住的绝不是只野兔。钉夹子的竹桩很深，野兔是没有这么大的力气拔起的，只有像狗獾子一类的小兽才有拖走兽夹的体魄，何况还是在被狠狠夹咬了之后。

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他，一介修士，曾在群山之巅笑看天下浮沉，却因一次意外的任务，失其所有。他，大难不死，因命运安排，踏上了一条未知的路，等待他的将会是什么？……

苏依的母亲，过世不到一个月时间，父亲就另娶他人。她孤僻，她极端，她甚至有些疯狂。然而，在一次商业宴会上，她遇到了洛斌，一个放荡不羁却又温柔如水的男子。这一次的邂逅，会发生什么意想不到的事情呢？而当他们相爱，要在一起的时候，命运之轮又会带给他们怎样的境遇？

浪迹词是作者游历四方所作的词。分别是在河南省郑州市开会；深圳出差；西安及关中地区开会、出差、游历；青海省西宁市开会、考察、游历所得的共计301首词。