第5章 说说脑卒中

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗击衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家最想知道的。本书从日常生活出发，从点点滴滴入手，告诉你最有效的抗衰秘籍，送给你最有利的抗衰武器，教你击退衰老的种种劲敌，帮你构建抗击衰老的坚固防线。你的年龄不可能变小，但你却可以变得更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难，从现在就开始行动吧这是一个谈“衰”色变的时代，这是一个保健盛行的时代。永远年轻是每个人的终极梦想，长命百岁是每个人的现实目标。抗衰老也就成为每个人的日常工作。如何将这份“工作”做得漂亮、从容、有成果，也是大家*想知道的。本书从日常生活出发，从滴滴手，告诉你有效的抗衰秘籍，送给你有利的抗衰武器，教你退衰老的种种劲敌，帮你构建抗衰老的坚固防线。

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"她是备受欺凌的软妹子小诺，在贵族学校屡遭刁难；她是气场强大的小女王荼荼，是万人敬仰的校董事。初次见面，两个女孩同时充当“大盗”，扰乱夜色校园，却不料落入陷阱，遭人陷害，两人不得不携手共证“清白”。在危机四伏的贵族学院，身份地位相差悬殊，让小诺的学校生活“步步惊心”——被警告、被开除甚至被媒体曝光，幸运的是，她和荼荼的心，在挫折之中渐渐靠近。一波未平一波又起，小诺的家面临支离破碎的局面，而反观荼荼，在她那位光芒万丈的母亲的庇护下，活得自由、潇洒。当小诺发现自己跟荼荼是双生子，当她奢望拥有荼荼的一切时，该如何抉择？那些专属于少女的朦胧心事，那些胆大妄为的年少时光，将以什么样的姿态继续下去？

没遇上唐迟的顾临峥，如岭上之花，高不可攀。而遇上唐迟的顾临峥，依然高冷禁欲，却多了一个属性——撒狗粮。

顶着二十五岁“高龄”，景灿开始她人生漫长的相亲生涯，厌倦了陌生浮夸的嘴脸，却又不想母亲失望大街上，她拉过一个男人，有些嚣张问道：跟姐结婚，敢不？*******为了家庭和谐，共赴小康，景灿和龙景腾共同制定夫妻守则如下：第一、夫妻财产各自保管，每个月房租、水电、燃气等费用均摊；第二、在家的时候回各自的房间，互不打扰，不许乱带朋友回来，尤其在家开party之类；第三、禁止窥探对方私生活；第四、如需对方配合，在不是很过分的要求下，可以尽量配合，例如回家看望双方父母，人前演戏扮恩爱；第五、结婚满一年之后，可以离婚。男人大手一挥：第六、未尽事宜，以后再补。【推荐新文】《军门闪婚》（《闪婚试爱》姐妹篇）《军门狼少，今夜求战》

相遇在一次舞会，相爱在大学，一次偶遇，让他们再次擦出火花，却被阻了突然出现的女人道路，他们不畏困难，迎难而上。一年的时间，终于清理了阻碍，成功的过上了幸福生活

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佩塞纳河上，巴黎岸边，那艘停靠了21年的书船突然起航了。书船主人佩尔杜先生有口皆碑，他独自经营着这家叫“水上文学药房”的书店，自称“文学药剂师”。他与人为善，又个性执拗，会通过眼睛、耳朵和直觉，辨别出每一个灵魂所欠缺的东西，再把自己视为“解药”的书卖给对方。他以书为药，相信唯有文学才能治愈人心。

前世她是玩遍大江南北，吃遍大江南北的骨灰级美食家。一朝不慎她穿越重生，灵魂坠入在一个山村女孩的身上。日子清简，一日三餐难得温饱。死了秀才老爹，亲娘被族人冠上克夫的名声，赶出本家。上无双亲庇护，下有面黄肌瘦的小弟，被人退了亲，亲戚蹬鼻子上脸一阵怒骂。泰山阿公，阿婆又是重男轻女的货色，懒得管她死活。自观，身披几块破衣碎布，面黄肌瘦，胸前无料，shit!穿越，没有高贵的身份，米虫般的生活，她认栽了。可是，卫长蕖只想仰天长啸：“老天爷，你他妈的玩我呢，穿越也不管饭饱。”想想，这日子咋过......处在这穷乡僻壤，叫天天不应，叫地地不灵，她唯有操起自己的三板斧，奋发图强。一手好厨艺，拯救得了快要倒闭的酒楼，养得了瘦猴似的弟弟。进山寻宝，她收获启动的资金。盖新房，买田地，雇长工，建庄园，样样朝着计划走。发家了，赚钱了......*尖酸刻薄的亲戚闹上门，二话不说，赶出去。*什么，曾经退她亲事的人，居然敢再次上门提亲，还等什么，关门放狼。（某小白狼馋得口水直流，嗷呜......）*极品亲戚要给她娘亲立贞节牌坊，这不是断送她亲娘的幸福生活吗，拆了。*俗话说，世界万物，真是一物降一物。当那个表面温婉如玉，实则腹黑如墨，狡诈无敌的人出现时，她的生活怎么全变样了......

一部关于人性，关于爱情友情的小说。

本书基于对精神生活质量的理论研究，回答了什么是精神生活和精神生活质量，多维度探索了人的精神生活质量的衡量尺度和发展规律，结合和谐社会建设中人的精神生活质量问题的实践，通过对改革开放与社会变迁、社会主义市场经济、多元文化、高科技发展等社会际遇下人的精神生活质量突出问题的大胆探索，有针对性地指出培育改革共识、增强全民法治和德治观念、坚持社会主义文化主导与发展多样文化相结合、培育人与科技互动中的主体性、做高科技时代真实存在的自我等应对措施，进而提出人的精神生活质量提升总体对策研究，从目标、原则、方式、路径几方面提出具体的思路。