拯救你的睡眠目录

本书记录了作者患癌9年来的治疗经验与人生感悟。作者通过对自己治疗过程的分析总结，提出八字抗癌真经（信念由心，智慧用脑）和三大抗癌兵法（有理有利有节、和平共处、打持久战），并对新病友提出一些可供借鉴的具体治疗经验，告诉读者癌症并不可怕，只要勇敢面对，生活处处皆治疗。本书提出的抗癌理念，不仅适用于癌症患者，对普通人来说也是一剂良药。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

被渣男一花瓶拍死的白筱嫣重生到了一个叫做九凰的皇朝，成为王爷府中的一个小庶女。难产的大夫人在生死一线之间，被她从地狱门口活生生的拉了回来。从此再这个九凰皇朝，她白筱嫣以“妇科圣手”之称红遍了大江南北。所以，各种朝廷官员家的夫人小姐找她看病她是能够理解的……但是谁能够告诉她，秦王殿下君如风为什么也要找她看病？自从她一口气吃完了整颗橘子树的果子，这个男人就开始纠缠不休！对此，秦王殿下表示：“女人，你已经吸引到了本王的注意力了。”白筱嫣不以为然：“病王！你该吃药了！”他邪魅一笑：“药？你就是我的药。”

剑道成神，血脉至尊。广袤的混沌海中，万千宇宙交汇，无数种族与文明碰撞，无数生命挣扎求存，追寻生命的永恒。这是一个小人物不断挣扎求存，为自己，为亲朋战天斗地的故事，也是一部生命、血脉的进化史！

20世纪对于中国近代史研究来说，是开端的世纪，是转型的世纪，是创新的世纪，也是收获的世纪。中国近代史研究是20世纪中国历史学的一个重要分支。20世纪中国历史从半殖民地半封建社会转变到社会主义社会，发生了翻覆地的变化。20世纪中国近代史研究也发生了翻天覆地的变化，它从传统中国历史学中分离出来，在3040年代为半殖民地半封建社会服务的、代表统治阶级利益的资产阶级倾向的中国近代史研究占统治地位，马克思主义为指导的中国近代史研究在新民主主义革命中产生，新中国建立以后，马克思主义的中国近代史研究逐占了主导地位。

地底之渊，地渊邪龙探出狰狞可怖的头颅。浮云之上，雾海凤鸟露出修长绚丽的尾羽。死海之底，瀚海龙鲸摆动庞若陆地的身躯。大地尽头，猎日魔狼追逐永不熄灭的太阳。这个世界。勇敢者征战广袤无垠的黑森域，经历战斗捕获收服一只只稀有强悍的秘宠。挑战者登上各大华丽赛事的舞台，在冰与火交织的战场焕发出生命的色彩。

世人都知道方丞相长女方雪瑶爱恋太子端木泽，八年中她散尽金银为了保他登上皇位。他却把她送去做军妓，她才知自己只不过是他登上皇位的棋子而已。她看清了一切，拉响了绑在身上的轰天雷，只想和他同归于尽。幸亏老天垂怜让她重生十三岁，她还是那个方家跋扈的长女，还有那个她害死的皇叔依然活着。这一世她不在被人利用，双眸冷冽，她要复仇，为了自己可怜的母亲还有病弱的弟弟，她带着她们离开方家。她早已看破红尘只想潇洒活一生，可是那个皇叔怎么就对她霸道纠缠不休。

黎洛洛第一眼见到严复的时候，她六岁，他二十岁。她叫他小叔。严复是她爸爸的学生，她们之间的关系比一般父女之间还要亲近。她们相互陪伴了大概有十年之久。然后，他们分离。严复去了美国深造，她留在原地念书长大。他们之间没有联系。很多事情都在悄无声息地发生改变，五年是一个分界线，黎洛洛第一次发现自己喜欢严复的时候，是在五年后他回国之后。她第一次向他表白，他拒绝了。她第二次质问他是不是喜欢自己，他还是否认。黎洛洛在追严复的路上从不回头，直到有一天，她发现五年前关于自己的秘密暴露了。一些属于过往的疤痕也在曲曲折折中被人撕开重见天日。她选择了放弃。不再追着严复跑。很久很久以后，那个时候，严复已经跟黎洛洛在一起了。他没有告诉黎洛洛，他其实比她想象的还要早喜欢上她一点。这个世界最好的事情，大概就是，我喜欢你的同时，恰好你也在喜欢我。

她，本是21世纪盛世集团的策划部总监，跟着一位师傅学医术，有天下班遇见了两个神秘人，然后就穿越成了风灵大陆东莞国荣丞相的大女儿荣诗云身上；他，是风灵大陆东莞国的三王爷，皇帝的三皇子，腹黑，傲娇，世人称他为战神，亦是杀人不眨眼的恶魔，本以为此生都不回遇见一个能真心相爱的人，确不想遇见了她。小剧场：“嘶…啊…疼啊…你轻点想疼死我啊？”“快好了，你忍着点”“你妹的…快好了，你说了多少个快好了”“呃…这次是真的快好了”“妈的，梳个头有那么难吗？弄掉姑奶奶这么多头发”“那个，我这不是第一次给女孩子梳头嘛”1V1宠文，男女主身心干净，欢迎入坑。

她是众人艳羡的的高贵公主，倾城绝美，性情软弱，身后无数男人为她争风吃醋，不惜命丧。他是一朝君王，邪佞霸道，万民称臣，无人敢敌。绝色公主对上冷酷君王，她的到来让表面平静的皇宫内幡然巨变。说我性子软？说我好欺负？说我打着内定皇妃的幌子，占着整个王朝最尊贵女子的身份，其实就是抓了一手好牌，却打成一番烂局？靠！非要逼我告诉你们我这一切其实都是装的？

张冬娇十年散文精选本《只想记得这些好》，唯美，清新，纯静。捧读文字，就像在火炉边和朋友交心，感到岁月美好而温暖。

一片神奇的大陆，一切的未知从这里开始，一切的答案在这里揭晓。没有人知道这里会发生什么，没有人明白这里曾经发生了什么。也许天不是天，地不是地，那世界究竟是什么？