由梦说健康目录

探寻博大精深的国学养生之道；体会经典古典文学中的养生奥秘；思考饮食文化中的养生结晶；品鉴本草巨著之养生妙方。让文化中的千年养生密码成为你身边最可爱的健康大使.最理想的养生方式，尽在本书。

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

大唐如诗篇、长安美如画。苦力级写手穿越大唐。盛世大唐多了一个乡野小民，一个让世界颤抖的小民。唐的文明与太阳一样照耀每一片阳光之下的土地。群号：274462109

我本是天选的司命，兢兢业业几万年，一朝行错，却大祸临头，前路堪忧……

本书叙写新世纪的老人与海，记录和展示辽东湾的生存状态，经作者精心打造，沉着，大气，悲悯，人物形象立体、丰满，戏剧性冲突紧张生动，扣人心弦。通篇画面感强烈，抒情韵味浓郁，兼具地域性，人文性，历史感，现实感，颇具史诗风格，余曾先睹为快。

血泊中，是她父母亲人的尸体，她躲在鸽舍里，亲眼看着一个个亲人被残忍的侩子手杀害，为了复仇，十年努力，她成为江湖上神秘杀手组织‘血玫’的首领，行事果断、手段狠辣。为了探查仇人的下落，她甘愿以妹妹的替身接近他。辰王府中，她嚣张狂傲，【想挑衅她？两个耳光甩去，她满意的看着自己的杰作，冷声道：“猪鼻、猪眼、猪嘴巴，再配上猪头，可以直接送厨房了。”想打她的婢女？一鞭子抽过去，她换了舞裙在花园中翩舞，辰王见了却宠溺的替她擦汗，他说：“宠你，自会宠到让全天下女人都嫉妒。”】斗各房姬妾，查灭门真相，却牵出了二十多年前皇宫旧事，仇人浮出水面，她目的达到，本以为能全身而退，却彼此情根深种，但、【“我一直都只是利用你，我不爱你，我也不会留下这个孩子。”她决绝的喝下滑胎药，一步一步离去，鲜血从裤管流下。“不要离开我……”他痛苦的跌跪在地上，一遍一遍的呢喃：“可我爱你，我爱我们的孩子。”】【大宠小小虐，男强女强】

七年前，因为长得太雷人，内心自卑的她放弃了爱，但是，却不断的追寻着他的身影。可是，为什么，自己寻觅追寻的时候，你不出现。可是当自己嫁人的时候，却让自己以弟妹的身份出现在你的视野中。当遭遇丈夫惨无人道的折磨，身患癌症，对人生绝望的时候，你为什么不顾身份的再次闯进了自己的生命。

揭开未解之谜的神秘面纱，探索扑朔迷离的科学疑云；让你身临其境，保受益无穷。书中还有不少观察和实践的设计，青少年读者们可以亲自动手，提高自己的实践能力。对于广大青少年学习、掌握科学知识也是不可多得的良师益友。

施乔熟门熟路的从阳台上翻进戈亦的家里。戈亦修长的手指在桃木桌面上敲击，“我记得我们还在冷战。”施乔眨了眨眼睛，“可是金主有需要了，你就得服务。”“一百万一次。”施乔才不管，直接勾上戈亦的脖子，双腿坐在他身上，“可是今天是我养你的一周年纪念日，必须得免费来纪念一下。”

研究夏商西周时期的社会性质，是本书着重注意的地方。专家们关于古史分期问题的研究近年来取得了很大进展。本书试图从正面进行阐述，提出一些与以往不同的看法，以论证夏商西周的社会性质问题。

她是集团一个小小的秘书。他是集团万众瞩目的男神。她是带着一个拖油瓶的女人，他是外人眼中的单身极品男。全公司的人都知道，总裁喜欢玩制服诱惑······“猪猪，今晚留下来加班。”某男满脸公式化的严肃，淡淡的开口吩咐。诸朱双腿发软，没出息的一哆嗦，感觉腰像断了一样。她不止一次体会过他嘴里“加班”的含义．“给糖豆生个弟弟好吗？”加班进程中，某男循循诱导。“不生！你妈说我生的孩子凌家不会承认。”“我承认！”只因他的一句话，她成了全滨江最幸福的女人，然而······

天上广寒月，人间燕子情。燕子虽小，也有珍贵的感情。投胎到屠户之家的杜卫昭，有父亲母亲的疼爱，她最大的愿望就是嫁一个好男人孝敬爹娘，过平凡的小日子。然而命运总是令人难以琢磨，她被作为为公主选的伴读带进宫，却听见皇帝跟她说：朕才是乃爹！莫怪人说进宫不由己身，她不仅要改姓更名，更要改爹！改娘！改姥娘！皇帝爹不仅要认了她当女儿，还要将皇位传给她！