我们的双耳，默默地负责着和外界的联系。两个耳朵是不相通的。它们各自处在颅骨两侧的颞骨内，中间有蝶骨体相隔。有的人非常害怕睡觉的时候虫子从耳朵爬进大脑里，其实这是不可能的。假如一个虫子到耳朵里，不可能顺着耳道爬进大脑，因为阻隔重重。首先有鼓膜把虫子挡在外耳道的耳道里，即使鼓膜有穿孔，虫子可以进入中耳，但是还有颞骨的岩部骨质挡住。鼓室里有一块小小的听小骨，是声音传播的关键，它是哺乳动物的下颌骨进化而来的，原来有呼吸的作用。那么大的一块骨头进化成小米粒大小的骨头，不能不惊讶造物主的神奇。所以耳朵是很娇嫩的器官，很容易被炎症侵袭，甚至还有耳聋的危险，要用心地爱护。
但是耳朵却和鼻子相通，由咽鼓管相连。儿童和青少年的咽鼓管较短，管腔相对较大，咽口位置较低，走向似一条直线，与水平面交角小，近似水平，因此鼻部和咽部的分泌物及细菌等微生物容易经此侵入中耳，而且咽部淋巴组织丰富，常增生肥大，腺样体沟裂或扁桃体隐窝可隐藏细菌和病毒，中耳与其毗邻，易遭感染。这很容易出现一种常见的耳部疾病——急性中耳炎。就是老百姓俗话说的“烂耳朵”。
突发性耳聋和中耳炎是不同的，虽然它们的发病原因可能都是来自细菌感染，耳聋发病前几乎没有先兆，少数的患者会有轻度的感冒。耳聋前后会出现眩晕耳鸣，也会出现恶心呕吐。突发性耳聋50%的患者是可以达到不同程度的恢复的。
而中耳炎是中耳腔的炎性分泌物渗出，其中的脓性分泌物可刺激鼓膜，造成耳朵疼痛难忍。如果不及时治疗，鼓膜因炎症反应可能会穿孔，穿孔不愈合，就会形成慢性化脓性中耳炎，时间一长，听力下降很容易造成真的慢性耳聋，听觉就不易恢复了。
耳聋和中耳炎不能混为一谈>>>
突发性耳聋是耳科常见病、多发病，不需要注射大量的抗生素，既然是耳部血液循环障碍，西医就以改善降低血液黏滞度、内耳微循环为治疗原则，采取解毒、脱水、脱敏、血管扩张药物、神经营养药物、高压氧等治疗措施而取得一定疗效。其实中医辨证治疗会更有良效。
耳聋多突发，耳鸣如蝉鸣，时有耳内闭塞感，一般要用清凉去燥、疏风开窍的方子。药用竹、黄芩、法半夏、云茯苓、括萎真、石菖蒲各15克，枳实12克，磁石（先煎）30克，陈皮、甘草备6克煎服即可。
还是陈腔老调，治病不如保健，出现耳聋的问题也不用太过惊慌，积极配合医生治疗，耳聋患者的生活起居要有规律，劳逸要适度，饮食要清淡，对疾病的治疗要有恒心，对未来生活要有信心。
尤其是老人，出门必须注意。远途旅游，必须有人陪伴。平时做好保健工作。我可以教你一个简单易行的耳部推拿按摩术：将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳背向前推擦，反复做18次，以两耳出现热感为好。 然后用食、拇指沿耳廓边缘上下来回擦摩36下，直致耳廓发热。以双手食指肚在张口时按压耳前凹陷处的听宫穴，按压3秒钟后放开，反复20次。
如果耳鸣耳聋患者可以每天早晚各做一次，持之以恒，对增加内耳血液循环、延缓听力衰老、防治耳聋耳鸣一定会有帮助。
药补不如食补，用山药粉、首乌粉做点心，对治疗耳聋效果明显。
戒除挖耳、掏耳的坏习惯。睡眠要充足，临睡忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。注意防止水进耳朵。枕头不宜太高或太低。
涵养性情，减少情绪波动。尽量减少噪音，避免爆炸声。在无法或不及远避时，用手掩耳或把嘴巴张开。
中耳炎是一种炎症，一般多见儿童。它基本是被感冒“连累”的。春季气温变化比较大，孩子最容易感冒。有些粗心的家长认为，只要把感冒治好就没事了，往往忽略了孩子的耳朵也可能会受连累“生病”。尤其感冒时不注意正确的擤鼻方法，很可能会导致急性渗出性中耳炎。
急性中耳炎是孩子感冒后常见的并发症之一，其主要特征是听力下降并且鼓室内有积液，但是由于中耳位于耳道深处，不易检查，孩子又常常表达不清，所以经常被忽略。
治疗急性中耳炎的关键在于清除中耳积液，改善中耳通气引流。家长要督促孩子加强身体锻炼，防止感冒。如果孩子患有急性鼻炎应该及早治疗，积极治疗。注意正确的擤鼻方法，堵住一侧鼻孔擤另一侧鼻孔，要注意饮食休息，患病期间，尤其是鼻塞症状严重时要尽量避免乘坐飞机。
患急性化脓性中耳炎的孩子，应遵照医嘱应用抗生素，最好连续使用1周，有高热者可同时酌情用退热药。
在鼓膜尚未穿孔时，可用1%酚甘油，减少疼痛；已穿孔者，则可用抗生素滴耳药，如0.5%卡那霉素或2.5%氯霉素，或滴眼药水于耳内，每日滴3～4次，连续数天直至不流脓为止。但滴药前应先揩去耳道内的脓液（可用过氧化氢即双氧水揩）。滴药时，使病侧外耳孔向上让耳药在耳道内滞留数分钟，以易于进入中耳内。
在鼓膜没有愈合之前，应避免污水进入耳道，故不宜游泳。
特别要注意的是，中耳炎不能随意用偏方来治疗。偏方治病历来为一些人所称道，因为它经济实惠又能很快解决一些病人的痛苦。但是偏方不能包治百病，笔者就在《千金方》上看到这样一个治疗化脓性中耳炎的偏方：“蜈蚣、蝎子等的尸体烧成灰或磨成粉，然后吹进耳朵里，可起到消炎、止脓的作用。”
从科学的角度分析，这一偏方实在不可取，化脓性中耳炎的治疗原则是病因治疗，控制感染，彻底清除病变组织。如果随便向耳朵里吹进一些东西，会堵塞鼓膜的穿孔处，鼓室内的脓液排出不畅，脓液长期刺激、腐蚀鼓膜，会使穿孔越来越大，加上细菌的腐败作用，进一步腐蚀骨质，使炎症向周围扩散。因此，对偏方的取舍，要慎之又慎。
8. 夜半钟声到客船，及时护耳
在梦里，如果有扰乱心境的杂音出现，可能是耳鸣的征兆。
有个教授做了一个这样的梦：江南的月夜，宛如水墨画一样地素雅，就在这个时候，远处的古寺传出了悠扬的钟声。声音越来越低，在他耳边萦绕，这个声音却扰得他心境不宁。但是他并没有在意。
可是没有过多久，他就被一种很难缠的耳鸣所困扰。
耳鸣是指没有外界声源刺激的情况下耳内鸣响的一种主观感觉。耳鸣是一种无意义的噪音。可以是单耳也可以双耳。持续而严重的耳鸣会令患者非常烦恼。程度远远超过耳聋，而且这是耳聋的先兆。
耳鸣的诱因很多，疲劳、失眠、紧张、焦虑、神经衰弱都会引发或者加重耳鸣。咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。噪声、暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。
小心护耳>>>
治疗应针对根本的疾病，因为根本疾病的缓解可改善耳鸣。伴发的耳聋排除，常能导致耳鸣缓解。尽管对耳鸣无特效的药物及手术疗法，不少患者发现耳鸣可在音乐环境下掩蔽，甚至在收音机音乐的陪伴下入眠。一些患者得益于使用耳鸣掩蔽器，它是一种类似助听器的装置，但能发放比耳鸣更舒适的声音。对内耳的电刺激，如使用耳蜗植入，常能减轻耳鸣，但只适用于深度耳聋者。
西医治疗耳鸣：心痛定10毫克，舌下含服。每天3次，10天一疗程。不过低血压不宜服用。服用1个疗程以后，可以扩张全身毛细血管，改善内耳微循环障碍。副作用少。
中医治疗耳鸣：塞耳法。麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。使用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳，翌日清晨取出，可发挥疗效。
还可以做一个“耳聪枕”。用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分，制成枕芯，经常枕之。通窍酒磁石、木通、石菖蒲等，袋盛浸酒，可治肾虚耳鸣。
耳鸣虽然没有什么十分有效的预防及治疗，但按中医传统，从饮食方面加以注重或可将耳鸣“吃掉”。
要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，并需忌饮浓茶、咖啡、可可、酒等刺激性饮料。要减少脂肪的摄入。大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
多吃含铁丰富的食物。比如紫菜、虾皮、黑芝麻、香菜、木耳等。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。
多食含锌食物。每天应多吃含锌丰富的食物，如鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。
常吃有活血作用的食物。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。活血化淤能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。
养成喝牛奶的习惯。牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素为主。
9. 梦里破产当心鼻子
鼻子是面部的最高点，代表着一个人的地位，梦里财物离身，被压制到底层，暗示着鼻子出了问题。
前日和一个公司的老总饮茶闲聊，他笑着说自己做了一个梦，梦见自己的公司突然破产，一下子沦落到社会的最底层，没有办法，只好重新从打工仔做起。形形色色的人都在梦里欺负他，甚至有人把他踢倒，整个梦做得非常压抑。
我仔细观察了一下他的面容，苍白没有血色，整个鼻子很干燥，鼻尖红肿，鼻翼附近有许多小皮屑，我问他：“你的鼻子最近是不是爱出血？”
他大惊：“咦，你怎么知道？”
鼻子又叫做“面王”，位于面部正中，根部主心肺， 中医认为左鼻孔为庚，右鼻孔属辛。左右鼻孔呼吸时间各有安排和规律，鼻棱上有一穴位，是控制左右鼻孔呼吸的开关。道家把鼻子、耳朵、眼叫明窍，窍都有各自专门的通道，和这些窍所归属的脏腑等直接相通。中医往往把鼻子的健康情况看成诊断身体内脏器的依据。
鼻子本身又是一个独立的器官，鼻子保护我们的肺不致直接暴露在外界的污染环境中，起着空调器和过滤器的双重作用。鼻腔在我们人体的嗅觉和味觉功能中扮演重要角色。所以鼻子的“不安分”要引起我们足够的重视。
鼻子是面部的最高点，代表着一个人的地位，梦里财物离身，被压制到底层，暗示着鼻子出了问题。整个梦境压抑这代表着呼吸不舒服，鼻腔不通畅。面容苍白，有失血的痕迹，鼻尖红肿，总是用异物擦拭，所以我断定，他的鼻子经常出血。
鼻腔黏膜的微细血管分布很密，敏感脆弱，很容易破裂导致鼻出血。鼻出血的原因很复杂，既有局部原因，又有全身原因。空气干燥、感冒、过敏，中医认为纵欲过虚、胃热炽盛、肝火上逆、肝肾阴虚等内脏病变都容易引起鼻出血。反复鼻出血还有可能是脑出血的前兆。大量的鼻出血必须警惕，小量的鼻出血也不能放松。
巧止流鼻血>>>
