第24章 保健 娱乐66问(4)

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

与芳香为邻，携自然精华温润你的容颜，和精油相伴，萃科学真谛驻留你的健康。闻香识女人，女人爱闻香。芳香疗法——一门充满诗意的科学。让植物中萃取的精油激发你潜在的生命活力，诗意的治疗手段，刺激你的嗅觉和触觉，抚慰你焦虑的心灵，然后，静静等待——让自己进入一种心旷神怡的境界。

约2500年前，中国现存最早的医学巨著——《黄帝内经》诞生了，在这部典籍中，一个重要的概念贯穿全书，那就是经络。经络是经脉和络脉的总称。古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

探案故事的模式由4部分构成：一是神秘的环境。二是严密的情节，包括介绍侦探、列出犯罪事实及犯罪线索、调查、宣布案件侦破、解释破案和结局。三是人物和人物间关系。主要有4类人物：①受害者；②罪犯；③侦探；④侦探的朋友，牵涉进罪案的好人。四是特定的故事背景。

PS:书友群号：214211215。饥民食不果腹，寒民衣不蔽体。草民鄙如野草，但却是野火烧不尽，春风吹又生。我李烨虽然衣食皆无着、平庸无德才，但是我的热血、我的奋斗，永不停息。名门世家，贵族门阀，公侯皇族，武林圣地……又如何？他日若遂凌云志，敢笑黄巢不丈夫！（新人新书需要呵护，如果您感觉还入法眼，点击、推荐、收藏、评价、评论、顶贴、打赏、宣传，点滴皆是君恩。）

励志就是勉励自己勤奋向学，集中心思致力于某种事业。志，就是心愿所往，心之所向，是未表露出来的长远的打算。汉代班固《白虎通·谏诤》里“励志忘生，为君不避丧生”的话，讲的就是这个意思。励志是一门学问，这门学问应该从小学起，终生不辍。

在5082年刑武出世成为地球联邦的一员，他与一名科尔族的科学家成为了好友，后来5098年三个一级文明的种族被千年来最奇特的种族：虫族毁灭，这名科学家因为在地球联邦逃过一劫，但后来他所在的地球联邦也被虫族进攻，为了阻止虫族，科学家帮助刑武回到了3852年的无极星……『注：刑武后来被人称为邢武』

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相识多年，真心相恋，却以悲剧收尾。曾以为再无可能牵手的两人，最后却携手走进了婚姻的殿堂。苏沫沫：“老公，新闻上又是你的烂桃花!”易某一手轻轻搂住她的腰，在其耳际耳鬓斯磨:“宝贝你还不懂我对你的心吗？”某小只在沙发后捂着眼睛偷看，心想又在撒狗粮。

重生前，她千辛万苦，就算赔了一切也要嫁的男人。却在他们的新婚夜，联合她的亲妹妹，将她沉尸海底。那一刻她悔恨得无以复加，就算这海水，也洗不净她为了罗风墨做的事。她恨那两个忘恩负义的东西，更恨自己曾经那么残忍冷血。当生命重回十八岁那年，也就是她刚认识罗风墨的那年，她一路虐渣渣。没想到她坏事做尽，宋四哥却说，“没事，我帮你擦。”擦什么？她又不是他的女儿。……某日，宋四哥一拍桌子怒斥简同学与女生勾三搭四，强烈要求她换回女装，做一个安静的美女子。简同学很无辜，她什么都没做啊！突然灵机一动，“四哥，除非你答应做我男朋友，否则，我打扮得美美的给别的男人看吗？”宋四哥漆黑的眼睛很深邃，很火。

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未来的世界，是凶兽与感染者横行的世界。唯一能够与其对抗的不是核弹，而是人类中的进化者。 一次意外，林锋来到三十三年后。与他随行的还有一枚储存了超级进化资料的科技芯片。 “劈空手，裂天拳，无畏狮子印，高达，变形金刚，自爆机器人，开天斧，万魔剑，北斗七星阵，太上凝元丹，九转炼胎丸，隐身符……” “等等等等，你这乱七八糟说的些什么呀？” “奖励啊。” “什么奖励？” “超级进化的奖励啊。这可是来自天界的东西。” “其中包含绝世神兵，高科技装备，超级武学秘籍，异能天赋，进化药剂以及神话物品六大分类。” “仙人养成计划听说过没有？……神马？没有？好吧，告诉你，你已经被选中了，只要按照要求完成任务，早晚有一天让你进化成仙人。”

《禅心禅意过一生》是一本直指内心的禅意散文集，由当代女作家李黎数十年累积篇章凝聚而成。她钟爱旅行、摄影、茶道，遍游四海山川，尝尽美食，亦曾庭中望月，闻香赏花，回到朴素的生活本身。凡此人生种种故事，化为字里行间的智慧禅意。生活也是一种优雅的美学，修习即是修心，芬芳禅心，悠悠禅意，令你在浮躁的世界上，修得一颗宁静柔软的心，禅心禅意过一生。