第13章 开水冲烫去土豆皮

本书是一本关于呼吸系统基础知识和呼吸系统常见疾病防治的科普宣教书籍。我们希望通过这本书让广大老百姓能够认识呼吸系统，了解呼吸系统常见疾病的预防、保健和治疗：如何在日常生活中保护自己的呼吸系统，减少呼吸系统疾病的发生；发生呼吸系统疾病时，怎样做才能使疾病更早康复、避免出现严重并发症；最终能够实现疾病的“早期发现、早期诊断、早期治疗”，保持健康体魄，减少因呼吸系统疾病严重影响生活质量甚至致残、减少医疗费用、减轻社会负担。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。孕妇合理的营养配置是确保优生优育的关键。正确的营养搭配不但能够保证母体的健康，还能增强胎儿的体格及脑细胞发育，然而，即使人们已经开始意识到这个问题的重要性，却并不是每个家庭都十分清楚该如何去给孕妇搭配营养，而由此产生的对孕妇及胎儿十分不利的病症则随之而来。所以向每个孕妇家庭推广有关知识是至关重要的。

本书共10章，即10位教育大师的教育方法各自成章。对于那些渴望获得成功的教子经验的中国父亲和母亲来说，本书是一部有很大参考价值的家庭教育读本，甚至可以说是一套权威而完善的教育宝典。相信每一位父母一定能够从世界教育大师的智慧中得到启发，真正把孩子培养成人、成才。本书让您迅速了解大师教育智慧的核心内容，从而能够轻而易举地亲近和理解世界教育大师的智慧，感受世界经典教育方法的巨大魅力。对于那些渴望获得成功的教子经验的中国父亲和母亲来说，本书是一部有很大参考价值的家庭教育读本，甚至可以说是一套权威而完善的教育宝典。

《西榴城》的核心是一桩延续了半个多世纪的冤案，一个高贵的古老家族的毁灭。不知年龄的小精灵塌鼻儿以其亲历者的身份叙述，他的两千一百岁崇拜皇权暴力与金钱的奶奶，灵魂附上总督千金之体、追求公平正义与爱的“救星”少女小芹的不幸，冤魂不散的游队副队长郑虎的痛苦质疑，明太监魏忠贤的作祟，使故事中的西榴城成为一座权利肆虐，阴森森注定要毁灭的“鬼城”。寓言式的故事，魔幻式的叙述，不只是对西榴城两千年皇权历史的诅咒，还是对迷恋金钱与暴力的当今人类社会的沉重警告。

她是21世纪的身怀异空间的异能顶尖杀手。意外穿越到以武为尊的异世界。草包之名贯彻她身，以身子为契机，她立誓成为国师。训狼王，拾异珠。且看她如何踏上国师之路，一手遮天。

丰臣初来天津时感到有些意外，没料到在中国北方竟还有一个如此繁华的所在。一路上，已听船家说了很多关于天津的事情。船家是一个爱饶舌的中年汉子，又喜欢谝见识。他建议丰臣不要进城，更不用去南市“三不管儿”，男人如果真想花钱快活只要去逛城西的西花街，说是那里虽不比“三不管儿”的名气大，却也有另一番热闹。不过，船家又特意提醒丰臣，来这里逍遥也不要忘乎所以，天津可不是等闲地界儿，藏龙卧虎水深得很，所以说话办事连后脑勺儿都要长眼，稍不留神哪只脚踩空了就得吃亏，等再转过向来，就一切都为时晚矣。

这年头，乞丐也能翻身把仙做。拾掇拾掇，照样有春天桃花烂漫。魔尊这朵桃花太强大，惹不起。上仙这朵桃花也强大，怎么办？还是近水楼台先得师父要紧。仙门有徒初长成，某日，某女面红耳赤眼带桃花：“师父，我……我想犯上！”--情节虚构，请勿模仿

这是一个神奇的世界，每个人都与众不同。一个人的到来，改变了这个世界。这个人在修炼中逐步解开自己的一些秘密和这个世界的爱恨情仇。

本书凭借着一个个隽永的，充满哲思的故事以及评述铺叙出一个缤纷的世界。它按照十二月份编排了不同的主题，分为劝学、竞争、智慧、谋略等篇章，每个主题又统领了近三十个哲理故事，并由专业人士予以恰切的评论。内容全面，通俗易懂，非常适合营销人员阅读。

动物小说之所以比其他类型的小说更有吸引力，是因为这个题材最容易破人类文化的外壳和文明社会种种虚伪的表象，可以毫无遮掩地直接表现丑陋与美丽融于一体的原生态的生命。

【经典文学】今日风行，明日经典【晴语】编辑旗下出品【内容简介】她是前世冷血杀手，一朝穿越到神魔暗涌的异世六界。冥域古殿，一夕承恩的女子离奇惨死。消弭血祭之中，魔胎现世。洛城之夜，初生的女婴全家上下一夜之间满门悉数被屠。十年后，冷清无心的少女手执长剑首刃仇人。蜀山之夜，千尸夜行，魔煞现世。白衣天神救她于危难，并莫名收她为徒。她亦立志追随强者，在这神魔变幻的异界主宰自己的命运。一路行来，销声匿迹的上古人物接二连三出现，诡异离奇的事情接踵而至，无形之手一步步将她推向宿命的深渊。她以为这一路相护的爱情，会在漫长孤独的守护里烟花寂寂，温暖她的一生。一朝梦醒，漫天星河之中蓦然发现那个与她一般模样的女子沉睡于白莲之中，他所做的一切难道真是为了她？她终为他，执剑断念，挖心剔骨，催动禁咒，她实现了守护他的诺言。他醒来，依旧是六界膜拜的琮华帝尊，而他只是冷漠地宣下了“贬她入尘，生生世世不得入仙神界”的无情神谕。心脉俱断，容颜尽毁，四肢皆废，一夕被贬凡尘。她从尸骨堆里爬出，究竟与眼前的面具男子许下了什么契约？她极尽屈辱，然后从蝼蚁般的丑奴走至权利巅峰，一统妖魔两界，终不过为他人做了嫁衣。神魔未死，一朝夺舍成功，贪狼现世，苍生浩劫。曾经的师父，又一次将剑芒对准了她。沉睡的记忆被唤醒，真爱湮灭魔神。她是否能够成全对他两世的爱情？神秘“七界”离奇现世，宿世的尘缘究竟何以了结？【武侠版文案】蜀山之下，他看着她妖异的眸，记忆的片段里没有一点属于她的影子。“等了千年，终还是等到了这一刻！”“你早知道，为何还是如此执迷不悟？”心碎，那惊鸿掠影的流年......爱，一点点从指间流逝？你是神么？那又如何！回相望，九重天阙，缥缈之巅，那一袭水色飞舞，谁又负了谁？风起，那一柄“诛邪”无情透心，一地的殷红里，有一滴泪，挂在他眼角的泪......感谢所有一路陪伴君走过的编辑朋友和读者们，在此尤其感谢沉落的叶子和哈拉君，以及老寒同学，谢谢你们一直以来为浮生所做的宣传！不常上Q，有事请私信：[email protected]

惨遭灵剑门淘汰的花笙，机缘巧合之下进入修仙门派青门，意外结识了身份神秘的段七年与暖心师兄奚子牙。三人同闯传承之境，智斗五行巨蟒，共同见证千百年前的传奇。不知不觉中，花笙的心思也渐渐起了变化……一边是初遇搭救的恩人，一边是无微不至的师兄，她该遵循内心，如何抉择……