饮食小窍门目录

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

糖尿病是一种危害极大的终身性疾病，祖国医学称之为“消渴病”。据统计，全世界有1.2亿糖尿病患者，我国已近两千万。世界卫生组织（WHO）的报告表明，糖尿病已成为继心血管病和癌症这后的第三大疾病，对糖尿病的治疗和预防已引起世界各国的重视。

《舌尖上的安全：食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式，对食品的色、香、味和外观形态进行综合性的鉴别和评价的方法，其基本方法有：视觉鉴别法嗅觉鉴别法味觉鉴别法触觉鉴别法巧妙而综合地运用以上四种方法，能直观地购买到安全食品。.

偏方，指医疗价值极高，对某些病证具有独特疗效的方剂。它虽取自民间，却是历代相传，经久不衰的中华医学瑰宝。它操作方便、价格低廉、疗效显著。你相信吗？一根大葱就能治疗鼻渊，一块生姜就能防治感冒，一杯白开水就能止住打嗝，刚摘下的绿叶就能使痫证患者马上苏醒……可见，偏方虽“小”却有着不可估量的功效，许多偏方甚至不花分文就能治好疑难杂症。本书收录偏方几百条，可治疗不同病证近百种。每种病证，均有数条偏方，无论你有无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。

本书向您介绍了几千年来一直被推崇的健康养生理念：养生就是治未病，治未病才能真健康。通过书中介绍的养生十招，一定能够让您建立科学的健康观念，养成健康的生活习惯，将健康牢牢掌握在自己手中。本书可作为大众保健与健康生活的指导读物。

一朝穿越到异世，破烂不堪亮瞎眼。四面土墙泥坯砖，两张木桌一摞碗。地上坑洼站不稳，四只椅腿一只短。小脚婆婆绷着脸，黑脸公公不待见。贪婪大哥不让步，假面大嫂好刁钻。木头二哥死心眼，腹黑二嫂坏心肝。傲娇大姑能扯嫌，沉闷小姑不发言。可怜自己男人憨，只会塌心种农田。左手儿子小可怜，右手女儿眼泪转。一狠心，一咬牙，一瞪眼，站不起来就得趴着走，为了夫妻的幸福生活，为了女儿的美好将来，她叶晓萱不努力谁管？一鼓气，一跺脚，一握拳，银子不挣还能掉下来啊？就算真的下起银子雨，没有金刚盔，谁敢去外面捡？一个现代高级建筑师兼完美美食家兼上市公司人事总监助理，还玩不转这些个古董劳什子？加油，叶晓萱！

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五岁那年，她第一次遇见他，那个像小太阳一样微笑着的少年，精致的像是误入凡尘的妖精。十六岁那年，他们紧紧拥抱在一起。十八岁那年，天翻地覆，从此天涯陌路，了无音讯。二十八岁，因为任务他们重逢。他邪魅的笑容带着占有和卷土重来。“我终于找到你了，小狸花。”他的手抚上她的腰间，再一次抱住她：“我这辈子都不会放过你了。”

安全于小事，安全问题大于天。安全不仅仅是一种保障，更决定着大到事业、小到每件事情的成败！无论对于政府、企业，还是事业单位；无论是对于集体，还是对于个人，安全都是第一原则。在社会生产生活的各个领域，不仅要把握方向做好大事，对于每一件事关安全的“小事”，我们也必须认真对待、高度落实，才可能最大程序地避免事故的发生，保障人民的生命、财产安全，保证各项事业的顺利开展。只有真正认识到“安全决定成败”这句话的深刻含义并认真实践，所有的工作才能有保障地得以实现。

美国的死亡谷位于加利福尼亚州和内华达州的接壤处。山谷两侧皆是峭壁，地势十分险恶。1949年，有一支寻找金矿的队伍误入谷中，绝大多数人都没有出来。即使是逃了出来的极少数人，没过几天后也相继死去了。然而，这个人类的死亡谷却是飞禽走兽的天堂。时至今日谁也弄不清楚这条峡谷为何对人类如此地无情而对动物却是如此地厚爱。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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《FBI气场修习术》向人们概述了FBI与气场的关系，以及FBI自身所具备的气场分子。并从FBI的身体气场、心灵气场、制胜气场、人脉气场等几个方面进行了有针对性的分析与研究。相信读者一定能从本书中感受到FBI身上所具有的气场，并从中学习掌握到一些气场方面的修习术。

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打开历史的卷轴，扑面而来的是散发着淡淡清香的古典诗词。它热情但不矫情，委婉但不忸怩，奔放但不夸张，它能让我们迷醉，能让我们流连忘返。这些诗词从中华文明的源头一路走来，娓娓诉说着古老的历史。那么就让我们追随这些文化的足迹，做一次愉快之旅，让我们真正感受“诗情画意”之美。