第40章 想瘦身就要平衡饮食

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

前列腺是男性的一个附性腺器官，其体积很小，所处的部位十分隐蔽，因此，对于大多数人来说，它是一个非常陌生的器官。在日常生活中，前列腺疾病很常见，而且，随着人们物质、文化生活水平的提高，自我保健意识的增强和人口的老龄化，前列腺疾病的发病率有逐年增高的趋势。前列腺疾病对患者生理、心理上造成的危害比较严重，我们在给前列腺疾病患者的诊治过程中，经常会碰到病人提出这样那样的问题，病人迫切期望得到那些令人困惑的问题的答案。

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

关注老年人的健康，让每个老年人都掌握自我保健之法，延缓衰老，提高晚年生活品质具有重要的现实意义。本书由中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

追求健康将会是未来社会的一大趋势，就像美国的趋势观察家所发现的，从前的美国梦是追求享乐富足，最新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们，自然界许多食物可作药用，许多药物可作食用，欲健康、长寿，除注意生活规律、锻炼身体外，注意合理营养，适当服用药食补益之品，乃是行之有效的重要措施。

上一世，苏菀对他避之不及，重生归来，苏菀对他除了深爱还是深爱。“什么？所有人都说顾家大少是个废人？”苏菀舔了舔后槽牙，拿出一根锃亮的银针轻笑道：“瞧见了么？见过活死人肉白骨么？别急……”顾晋南做梦也想不到，自己还能重新站起来，看着跟前巧笑如嫣的少女，他发誓此生必宠她一生！ps：这是一个撩与被撩，宠与被宠的甜文，不甜不要钱。 书友群：856049947

【万更】阴姬家族废物小萝莉，被亲娘毒害，亲爹抛尸荒山野岭。再次睁眸，眼底怯懦褪去，寒光乍现，人人惊惧。既然是自作孽，不可活，就休怪她下手狠辣，以其人之道，还治其人之身！前半辈懦弱不堪，遭人欺凌，日后定要反转乾坤，嚣张之名天下知，谁与争锋！

茅盾文学奖、五个一工程奖得主张炜《少年与海》《寻找鱼王》后一本少年小说作品。《林子深处》以少年的眼光构建出一幅广阔的海边生活图景，谱写一曲献给自然的壮丽颂歌。作者简介张炜，1956年11月出生于山东省龙口市，原籍栖霞县。1973年开始小说和诗歌创作。作品有长篇小说《古船》《九月寓言》《外省书》《远河远山》《柏慧》《能不忆蜀葵》《丑行或浪漫》《刺猬歌》及《你在高原》等19部；散文《张炜散文年编》20部；文论《精神的背景》《当代文学的精神走向》《午夜来獾》；诗《松林》《归旅记》等。2014年作家出版社出版48卷本《张炜文集》。

白衣少年意志坚定，孤身一人闯荡江湖只为逝去的父母报仇；为爱执着而又迷茫的姑娘能否遇到自己的心上人相守一生；武艺超强的乱世恶魔，年幼时是一个以乞讨为生的孤儿；痴情的刀客，神秘的天府乐派和神仙水，朝廷大将军的恐怖往事，以及年少轻狂的刺客凶险的一生。少年骑着马来到一处荒凉客栈，上面挂一面旗帜，写着几个褪色的大字“生人勿近”……

《奶牛高效养殖技术》以公害、环保新技术为基础，以实现奶牛高产、优质、生态为目标，介绍了奶牛的优良品种，奶牛饲料的节约化、生态化使用，奶牛的优质繁殖和高效培育，奶牛常见病防治等内容。

书是全人类其同创造的精神财富，是人类知识与智慧的源泉。读书，是人们接受新知识、获得新信息、提高思维水平和能力的重要途径，也是人们扩大生活视野、愉悦身心和陶冶情操的重要方式，一个喜欢读书、博览群书的孩子，其智力水平、知识积累、品德修养都会大大高于同龄人，因此，让孩子爱读书、多读书，就成了当代父母普遍的期望和欣喜。我们所编著的这本《如何让孩子喜欢读书》，以家长为基本读者对象，遵循少年儿童成长发育的自然规律，结合当代家教的具体情况，以专家的视角和观点，就广大父母最关心的孩子读书的问题，提出了切合实际、行之有效的方法和途径，书中所阐述的道理通俗明了，所介绍的方法易学易用，可以说，它是一部有益于孩子学习与成长的家教读物。让孩子多读好书吧。书中自有孩子们想要的一切。

“宿主大大啊~拜托不要拋弃本系统”某系统一把鼻涕一把泪的说到。可怜巴巴的盯着自家宿主，希望自家宿主看到自己。然而……“我只是去上个厕所……”→_→“额……”系统尴尬中……

易苒，只那一眼我便相思入骨，此生非你不娶，我愿疼你入骨，为你遮风避雨。

3个年前，一场车祸夺走了叶坤最爱的女人夏小希，三年后，一个无知的女人闯进了他的房间；“你们这是在干什么？”云曦仔细的对比着床上两人的动作和那张贴在墙壁上的图画，最后云曦得出结论，即使人不同，但是她可以确定他们的姿态是一样的。而他也可以确定这个女人就是消失多年的夏小希！

逃得了迟来的成人死劫，斩杀了命中注定的宿敌，以非法偷渡来到了仙灵界。全新的世界，全新的挑战！云月瑶却发现，她又被坑了。云月瑶：师父，你给我的这是一堆什么破铜烂铁？天绝道人无辜的眨眨眼，再眨眨眼，道：怎么会是破铜烂铁，数万年前，你师父我可是靠着这些个保命的宝贝，一路劈荆斩棘才爬上了大乘期的修为，成就了一代传奇神话.......云月瑶不耐烦的瞥了他一眼，打断道：停！也就是说，你这些过了时的破铜烂铁，根本就护不住我？天绝道人胡子气得一抖一抖，颤着手指，指着云月瑶道：你这个臭丫头，怎么说话呢？老子那些可是古宝，古宝你懂不懂？飞升上界，又有怎样的奇遇等着瑶瑶呢？预知后事如何，且看正文分解~！