第10章 药补不如食补(1)

均衡的饮食、充分的运动、充足的睡眠、心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识，既能打开视野，又能帮助您获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书从身体，常见疾病，重大疾病预防，心理健康青少年成长发育等多个方面知道读者如何获得身心健康。具体包括怎样培养健康的。

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

英国著名科学家法拉第，年轻时由于工作紧张，神经失调，身体虚弱，后来不得不去看医生，可医生没开药，只说了一句话：“一个小丑进城，胜过一打医生。”只要拥有6种阳光心态，就自然不被病痛折磨。

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小川未明的童话语言凝练精简，水到渠成，思路开阔，烂漫而有生气，仿佛有一股生命力隐藏在作品中，绽放绚烂的光芒，在怀旧的乡愁气息和温馨的诗意生活中，充溢热情、正直、仁爱且温柔的心绪。在他的笔下，纯真的童心成为衡量人性的尺度，成就一种善的价值观。

《男人要懂心理学》内容简介：人际关系很重要，成熟的男人应该做到以下几点：在单位里被上级重视，被下级钦佩，与同事相处融洽；在客户和朋友圈里受欢迎，被尊重；在女友或老婆面前被关怀。发言有权威。这些都取决于男人能否游刃其间，权衡每个人的心理活动，灵活把握各方面的关系。从容化解各种危机和矛盾。

被男友背叛，被堂姐插足，还在不知情的情况下，嫁给了一个穷困潦倒，被赶出家族的瘸子。看来云晓念的人生已经跌到了谷底。但谁想到，这个穷困潦倒的男人，其实富可敌国。他不但不是瘸子，还是第一高手。外人都说他吃软饭，只有爱妻才知道他夜里有多硬。他宠妻无度，帮着爱妻一步步成为天皇巨星。（作者阅读了很多大神的火书，比如叶非夜、北川云上锦、南音音、?囧囧有妖、艾兮兮、公子衍等，从中学习借鉴了很多。）

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她，络颜是魔界封印千年后被唤醒的复国公主！容倾城，貌绝世！还有一身强大的魔力，敢问谁敢与之争锋！魔界大乱，有人要欺负她的魔民侵占她的国土？她络颜公主便烧杀掳掠，变本加厉的向他人讨回来！有人要和她耍阴谋诡计，然后趁机得意？她就以其人之道还治以其人之身，杀人放火，挑拨离间，然后让你众叛亲离，生不如死！有人敢调戏她？她就立马出兵毁了他的国，灭了他的家，还要让他断子绝孙！什么？还有人上门提亲？那她就大摆擂台，然后坐在高处看看谁本事最大，谁的聘礼最多。最重的的是，嫁给你可以，那么把你的天下给我当定金好了！

他是美国RS集团总裁，她是他亲自照顾六年的女孩。婚礼照常，她不是新娘，成了隐藏在他婚姻中的影子。都说心理咨询师的心理更容易出现问题，她是深深体会到了。作为一个能很好控制自己情绪的沙盘治疗师，她很少这样子失控。过度的敏感和对自己内心的斥责让她无法原谅自己。*******************************是的，他们不是兄妹，她只是他领养的妹子，但是是他带领自己走出了失去双亲的悲恸，是他让她品尝到了不是亲人胜似亲人的情义。对他的情感，她说不清也道不明，她只知道她想跟他在一起——一生一世……*******************************肖掬月痛哭流涕，她一直自诩的善良纯真竟然成了罪魁祸首。因为她的愚蠢，让她眼睁睁地看着他坠入冰冷的海水……有多少爱可以重来？五年后，当肖掬月无意中在马路上看到一个高大的身影时，顿时僵化，从此便开始了她疯狂的找寻……阿怪新文，火热连载，速速收藏！飞鹰堡QQ群：68729084欢迎快快加入！

火彤…前生血族邪瞳，转生成为火家痴儿。前世，已不堪回首。今生，生杀予夺，翻云覆雨，且看她手段如何。尔虞我诈，风起云涌，五行纷争，七国战乱。纷乱天下，压五行，平七国，纵横九界。一啸万兽奔腾，一舞九龙长吟。且看她邪瞳治世，轮回九界。【逆我者烛影风残，顺我者百寿年安；仇我者情断义绝，恩我者三杯鼎盛；】火彤？路人甲：“据说是火家的白痴。”路人乙：“听说她一夜剿灭旭日全家，逼疯毒害她兄长之人。”路人丙：“啊？你是说现任的五行盟主，那个把一群废柴培养成超级部队的火彤？”路人丁：“是那个七国之君皆臣服，甘愿称其为尊的火彤？”路人X：“…”【简介无能，大家将就着看一下。女主腹黑系。】《血族邪瞳》一月上市，当当网六五折.http://m.wkkk.net/m.wkkk.net?product_id=22582617#review_point友情链接：——【傲风】风行烈——【扶摇】天下归元——【神笑】转身——【盛世风华】无意宝宝——【绝色锋芒】无意宝宝——【祸水皇后】枫飘雪——【第一邪君】随风清——【军火皇后】潇湘冬儿——【夫君,不安好心】静海深蓝■D■D■D■D■D■D■D■D■■D■D■■D■D■【四海城】http://m.wkkk.net/潇湘冬儿、樱淘晓玩字，北棠，风行烈在“女儿国”的联合圈子。各位亲爱的宝贝们，这里是四大腹黑组织聚集地，恭迎亲们入住。（潇湘会员都可直接用会员号登陆“女儿国”，加入我们的圈子）■D■D■D■D■D■D■D■D■■D■D■■D■D■

道君齐雨遭人暗算，魂穿于一文弱秀才之身。然而当他再度踏上修仙路时，却意外发现识海内装着一亩田，下等参苗一夜长成千年参王，绝种灵药作杂草除，从此天下任我逍遥。

穿越遇到一个腹黑、毒舌又貌美的男人时怎么办——你扑我逃！譬如：七夕收到了一份厚礼，她未喜反惊：“为什么是一只耗子！”暗卫道：“王爷说了，一只耗，一直好……”她风中凌乱：“这也能谐音！？那旁边为什么还有一块小鲜肉？”暗卫道：“王爷说，他的财产，生命，智慧，身体都属于你，包括这块大腿肉。”她泪流满面。尼玛，能不要吗？当草包二货狂人误惹腹黑毒舌帝，又会碰撞出怎样的火花？