第57章 红豆糯米糕 + 蔬菜色拉

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

呵护女人身体的健康密码，让女人不生病的实用健康手册。向身体做投资，向健康要幸福。健康的身心、红润的容颜以及优雅的气质离你不远。中医、国学等名家教给你最实用的养生经验，一生健康，爱护自己。

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爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

本书写的是馨影和闺蜜曦羽从小学到工作事业当中发生的各种波折，闺蜜俩关系决裂，经过种种波折重归于好，但曦羽和馨影其实是同父异母的姐妹关系，后续章节我还在努力创作中，请大家继续期待呦~

秦舒苒本是大将军府的小姐，却因不服约束的性格意外结识了盛阑王世子顾辞，但她万万没有想到，让她从那个京城的焦点一夜之间变成了人人口中的叛臣之女的，也许是那一场本就不该有的相遇……

一段时光；一个空间，被定格，被无法更改。没能被拯救的命运，也许会到它想要的地方去，被其延续。美妙的是岁月所创造的故事，脆弱的是生命。心灵的歌声，永远是最真实的声音。我需要你；你需要这样的我嘛？-断界语录。-断界神所留！每个人都有一次再命运面前选择的机会；就看当事人如何去把握。这是一个关于时空与救赎的故事，敬请期待。-断界，一个与世隔绝的地方，那是时神；也就是时间之神的居所。

我以为这场牢狱之灾会是我和顾晟言之间故事的终结，可是顾晟言却用行动告诉我，这件事没那么简单。沈曼，你身上背的不仅仅是一条命。”曾经以为会和他一起白头到老，可横亘在我和他面前的，除了恨，还有还不完的孽债。仇恨，爱情，孩子。接踵而至的阴谋最终让我和他走向了对立的两端。既然要恨，那就恨得彻底吧。可我从没有料到，在那些我以为艰难过去的岁月里，他也同样难熬。

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要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

洛清清穿越了，捡到一个大美男，还没来得及擦口水，却发现这个人又痴又傻，内心一万点吐槽，“这特么是什么鬼？除了帅简直一无是处啊！”萧元琰表示:“真的，我傻，生活不能自理，求喂饭，穿衣……”在角落里偷笑的某男:先把媳妇儿骗到手再说，嘿嘿。

看西哈努克亲王、斯诺、基辛格、李约瑟、萨马兰奇……等来自123个国家的至少601位老朋友“你方唱罢我登场”。他们有的一直是朋友。有的本来是朋友，却突然形同陌路；有的本来是对手，后来却成了朋友。翻开本书，通过“老朋友”这个颇具中国特色的政治称谓，了解中国外交政策的变化和大国政治的曲折历程。

什么，吃喝嫖赌，寻花问柳我无权过问，娶我只是迫于家族压力。公子你不想娶，老娘我还不愿意嫁了。明明约法三章，可是转身是谁专制独裁掐我身边桃花，大言不惭宽衣解带，自荐枕席是媳妇的应尽义务，还要生群小娃娃打酱油。怒了，姐姐我不伺候了，公子咱和离成不！再玩下去真要引火自焚。公子更怒，女人和离你试试，马上将你就地正法。好吧，看在你扮猪吃老虎还靠谱，我就暂且做个贤妻良母，安安心心在古代当个五好媳妇。

“总有一天，我会成为整个宇宙海里悬赏金额最高的男人！”在海蓝星基础军事学院的开学典礼上，作为新生代表的古丁当着全校师生的面说出了自己伟大的理想。